Kỹ thuật Graston cũng được gọi là huy động mô mềm hỗ trợ dụng cụ (IASTM). Kỹ thuật này có thể được sử dụng để điều trị tất cả các dạng bệnh lý mô mềm (mãn tính, cấp tính hoặc sau phẫu thuật).
Chấn thương quá mức ở cơ và khớp có thể thực sự gây phiền nhiễu. Tất cả chúng ta đều biết và đã trải qua những chấn thương nhỏ nhặt và có thể tự khỏi. Kỹ thuật Graston cũng khá hữu ích trong trường hợp này.
Kỹ thuật Graston là một hình thức trị liệu bằng tay được cấp bằng sáng chế. Nó sử dụng các công cụ bằng thép không gỉ để giải phóng sự kết dính trong cơ bắp. Nó cũng giải quyết mô sẹo và các nút thắt được gọi là điểm kích hoạt. Các chuyên gia được đào tạo và có kỹ năng sử dụng các công cụ để xác định các nút thắt bằng cách chạy công cụ trên da của bệnh nhân. Công cụ này sau đó được sử dụng để phá vỡ và giải phóng các chất dính để giảm đau trong khi tăng phạm vi chuyển động và chức năng tổng thể.
Kỹ thuật Graston là một hình thức trị liệu bằng tay được cấp bằng sáng chế.
Kỹ thuật Graston cũng được gọi là huy động mô mềm hỗ trợ dụng cụ (IASTM). Kỹ thuật này có thể được sử dụng để điều trị tất cả các dạng bệnh lý mô mềm (mãn tính, cấp tính hoặc sau phẫu thuật). Lý thuyết theo sau trong kỹ thuật này là microtrauma có thể được đưa vào với một công cụ vào vùng chấn thương quá mức, có thể dẫn đến phản ứng viêm.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Phục hồi chức năng Tập thể dục nói rằng tình trạng viêm có khả năng khởi động lại quá trình chữa lành bằng cách loại bỏ mô sẹo và giải phóng các chất dính. Người ta cũng nói rằng kỹ thuật này tạo điều kiện cho sự gia tăng lượng máu và chất dinh dưỡng đến vùng bị thương và sự di chuyển của nguyên bào sợi.
Mặc dù thay đổi tùy theo từng bệnh nhân, kỹ thuật Graston bao gồm một hoặc hai buổi điều trị mỗi tuần trong khoảng 4-5 tuần. Tuy nhiên, thời lượng và số phiên có thể khác nhau trong trường hợp bệnh mãn tính. Kỹ thuật Graston bao gồm các bài tập khởi động ngắn. Các thủ tục điều trị được theo sau bởi các hoạt động kéo dài và tăng cường.
Kỹ thuật Graston có thể được dùng để điều trị đau cơ xơ hóa, hội chứng ống cổ tay, viêm gân, viêm khớp khuỷu tay, đau đầu gối, viêm gân sau xương chày, sẹo sau cắt bỏ vú, sẹo mổ lấy thai…
Kỹ thuật Graston có thể được dùng để điều trị đau cơ xơ hóa, hội chứng ống cổ tay, viêm gân, viêm khớp khuỷu tay, đau đầu gối, viêm gân sau xương chày, sẹo sau cắt bỏ vú, sẹo mổ lấy thai…
Lợi ích sức khỏe của kỹ thuật Graston
Giảm thời gian điều trị và phục hồi
Trên lâm sàng, kỹ thuật Graston cho thấy giảm đáng kể thời gian điều trị và phục hồi ở những người gắn bó với điều trị. Không giống như cố gắng làm tê liệt cơn đau của bạn, kỹ thuật này chủ yếu tập trung vào việc giải quyết vấn đề gốc rễ của nguyên nhân. Bạn bắt đầu thấy kết quả trong vòng 6-12 buổi điều trị.
Giảm sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn
Vì vấn đề gốc rễ của cơn đau đang được giải quyết bằng kỹ thuật này, các loại thuốc giảm đau có thể được loại bỏ. Uống thuốc giảm đau không bao giờ là giải pháp vì chúng chỉ giúp giảm đau tạm thời và đi kèm với vô số tác dụng phụ. Kỹ thuật Graston là kỹ thuật không xâm lấn lý tưởng để giảm đau một cách tự nhiên.
Cải thiện những cơn đau mãn tính
Kỹ thuật Graston được biết là hoạt động hiệu quả cho các tình trạng mãn tính bằng cách phá vỡ các tổn thương mô mềm gây suy nhược các vấn đề vận động mãn tính và đau. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Phục hồi chức năng Thể thao đã chứng minh rằng những người có tiền sử mất ổn định mắt cá chân cho thấy sự cải thiện lớn về phạm vi chuyển động, cải thiện cơn đau nhờ kỹ thuật Graston.
Kỹ thuật Graston được biết là hoạt động hiệu quả cho các tình trạng mãn tính bằng cách phá vỡ các tổn thương mô mềm gây suy nhược các vấn đề vận động mãn tính và đau.
Giảm đau gân kheo và đau thắt lưng
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Vật lý trị liệu đã phân tích tác dụng của kỹ thuật Graston đối với khả năng mở rộng gân kheo và cường độ đau ở những người bị đau thắt lưng không đặc hiệu. Khi so sánh với những người có cùng vấn đề được nghiên cứu trong một nhóm kéo dài tĩnh, những người trải qua kỹ thuật Graston cho thấy sự cải thiện đáng kể về khả năng mở rộng gân kheo.
Cách sử dụng kỹ thuật Graston
Kỹ thuật Graston sử dụng các dụng cụ bằng thép không gỉ mà chuyên gia chạy trên cơ thể bệnh nhân để bắt các mô xơ. Nó ngay lập tức có thể xác định các khu vực có những hạn chế. Khi rối loạn chức năng mô đã được xác định, dụng cụ này sau đó được sử dụng để phá vỡ mô sẹo để cơ thể có thể hấp thụ.
Kỹ thuật Graston sử dụng các dụng cụ bằng thép không gỉ mà chuyên gia chạy trên cơ thể bệnh nhân để bắt các mô xơ.
Quy trình tiếp theo trong kỹ thuật này liên quan đến việc phá vỡ các chất dính có vấn đề (được thực hiện bằng cách phá vỡ các liên kết chéo collagen đã được hình thành), sau đó sắp xếp lại các liên kết chéo với sự kéo dài và tăng cường thích hợp.
Hiện nay, nhiều học viên tin tưởng vào việc kết hợp kỹ thuật Graston với các hình thức phương pháp chữa bệnh thay thế khác như châm cứu, châm chích khô và kỹ thuật phóng thích tích cực.
Nguồn: Boldsky
Tin mới nhất
Sinh 3 sau 8 năm hiếm muộn: "Để có trái ngọt ngày hôm nay, chúng tôi chưa bao giờ bỏ cuộc"
14:34:56 23/04/2019
"Hai lần mang bầu là hai lần bị lưu, thực sự vợ chồng tôi đã rất buồn. Vợ chồng ôm nhau khóc rồi lại cùng nhau gạt đi để tiếp tục cố gắng. Rồi lại cùng động viên nhau với hy vọng lần sau thành công", anh Tảo kể lại.
Sinh con theo trào lưu thuận tự nhiên - Phản khoa học, đánh cược sinh mạng của cả mẹ và con với tử thần
14:28:52 23/04/2019
Vụ việc một cặp vợ chồng tự sinh con tại nhà mà không có bất kì sự trợ giúp y tế nào đã gây lên một cuộc tranh cãi trên mạng xã hội. Trước đó các chuyên gia cũng từng lên tiếng về phương pháp sinh sản này.
Những bài thuốc hay từ hạt ý dĩ chữ nhiều bệnh thường gặp
11:15:52 23/04/2019
Hạt ý dĩ có tên gọi khác là dĩ mễ, dĩ nhân, hạt bo bo, hạt bo bo cườm gạo, ý dĩ nhân, ý mễ, lục cốc tử, mễ nhân.
Phòng ngừa đục thủy tinh thể cách nào?
11:13:37 23/04/2019
Điều khá nguy hiểm là bệnh đục thủy tinh thể không hề có triệu chứng rõ rệt, chỉ đến khi bệnh trở nặng, suy giảm thị lực nghiêm trọng thì người bệnh mới đi khám.
Loại trái cây nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?
11:13:11 23/04/2019
Bệnh tiểu đường loại 2 đang gia tăng, nhưng căn bệnh mạn tính này có thể được ngăn chặn với sự trợ giúp của chế độ ăn uống và thay đổi lối sống.
Lông mọc ở nốt ruồi có gây ung thư hay không và biểu hiện bất thường cần nghĩ ngay tới ung thư là gì?
10:50:20 23/04/2019
Hầu như nốt ruồi thường có màu nâu hoặc màu đen và là lành tính. Nhưng một nốt ruồi mà có một hay 2 sợi lông mọc thì sao?
Nữ đầu bếp là 'ổ dịch sống', bị cách ly tới chết ở chốn không người
10:44:15 23/04/2019
Dù bị cách ly một mình trên hòn đảo nhưng người phụ nữ luôn cho rằng mình đã bị bức hại bất hợp pháp và nói rằng cô đã không làm điều gì xấu.
6 nguyên nhân khiến chị em dù có cố nữa, cố mãi cũng chẳng bao giờ giảm được mỡ bụng
10:40:48 23/04/2019
Dù bạn đã rất cố gắng và thử nhiều biện pháp khác nhau nhưng mỡ bụng vẫn không biến mất, rất có thể là do 6 nguyên nhân tiềm ẩn dưới đây.
Người lớn tuổi muốn tăng sức mạnh cơ bắp, cần ăn gì?
10:32:17 23/04/2019
Nếu protein giúp cơ bắp phát triển lớn ra thì nitrat lại có thể giúp tăng sức mạnh của cơ. Nghiên cứu mới đây ở Úc phát hiện ăn các loại rau giàu nitrat có thể cải thiện đáng kể sức mạnh cơ bắp ở người già.
Cách để giữ gìn được sức khỏe trong mùa thi
10:31:13 23/04/2019
Mất sức mùa thi thường khiến sỉ tử mệt mỏi, thậm chí bị bệnh và tập trung ghi nhớ kiến thức. Bước vào mùa thi học kỳ, thi chuyển cấp hoặc thi đại học, học sinh, sinh viên thường bị áp lực, dẫn đến mệt mỏi và mất sức, kém tập trung.
Cứu sống một bệnh nhân sốc nhiễm trùng, suy đa tạng suýt chết
10:29:57 23/04/2019
Vào ngày 15.4.2019, ông T.V.Q. (50 tuổi, ngụ P.Hưng Phú, Q.Cái Răng, TP.Cần Thơ) đi xe gắn máy và bất ngờ tự té. Sau tai nạn, bệnh nhân khó thở, đau bụng nhiều, nên được người xung quanh giúp đỡ đưa đến Bệnh viện đại học Y Dược Cần Thơ.
Nắng nóng, nhiều dịch bệnh gia tăng
09:53:07 23/04/2019
Tuần qua, một số dịch bệnh như: Sởi, sốt xuất huyết, tay chân miệng, ho gà… có xu hướng gia tăng so với tuần trước. Nguyên nhân là thời tiết nắng nóng tạo điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh sinh sôi và phát triển.
"Sán chó" nguy hiểm thế nào?
09:52:44 23/04/2019
Bạn đọc Nguyễn Thị Anh (35 tuổi, TP HCM) hỏi: "Dì tôi được chẩn đoán nhiễm sán chó cách đây 10 năm với biểu hiện đau đầu kinh niên, điều trị nhiều nơi nhưng không khỏi hẳn...
Hôm nay, chỉ số UV ở TP HCM "lên đỉnh" 13: ai dễ ung thư, bỏng da?
09:50:01 23/04/2019
Theo website dự báo thời tiết danh tiếng AccuWeather của Mỹ, chỉ số UV ở TP HCM trong hôm nay (23-4), cũng như các ngày 25 và 27-4 sắp tới, có mức cao nhất lên đến 13.
Hàng chục công nhân cấp cứu sau khi ăn trưa
09:39:23 23/04/2019
Trung tâm Y tế huyện Bình Sơn (tỉnh Quảng Ngãi) đang tiếp nhận điều trị cho hàng chục công nhân của Công ty CP Five Star được chẩn đoán bị ngộ độc thực phẩm.
Những lưu ý giúp bảo vệ con khỏi bệnh thường gặp mùa hè
09:38:08 23/04/2019
Đặc điểm thời tiết nóng ẩm của mùa hè là thời điểm thuận lợi của nhiều dịch bệnh, trong đó lưu ý nhất là các bệnh do vius, vi khuẩn...Ở trẻ em, do sức đề kháng kém, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, nên vào mùa nắng nóng trẻ dễ mắc một số b...
Đã tìm ra bữa ăn sáng tốt cho bệnh nhân tiểu đường
09:37:19 23/04/2019
Giờ đây, những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 yên tâm hơn phần nào về vấn đề ăn uống khi các nhà khoa học đến từ Canada đã tìm ra công thức hoàn hảo để chế biến bữa sáng cho họ.
Đây là những trường hợp có nguy cơ mắc bệnh ung thư gan rất cao, số 3 nhiều người mắc phải
08:33:47 23/04/2019
Vì là một bệnh ung thư trong cơ quan nội tạng nên ung thư gan sẽ rất khó để nhận biết từ sớm. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể phòng ngừa nguy cơ mắc phải căn bệnh này nếu nắm rõ một vài thông tin sau.
Nặng gánh bệnh tật do dinh dưỡng không hợp lý
08:21:25 23/04/2019
Hơn 50% người trưởng thành ăn thiếu rau, trái cây và ăn nhiều muối gấp 2 lần so với khuyến nghị
10 thực phẩm là "thuốc" nhuận tràng tự nhiên
08:20:08 23/04/2019
Đừng vội vàng uống thuốc khi bạn bị táo bón, có nhiều cách tự nhiên để giảm táo bón cho bạn. Thực phẩm là nguồn tự nhiên vô cùng phong phú xung quanh bạn để giúp bạn khỏi táo bón.
Khi kháng sinh trở nên… vô dụng
08:19:29 23/04/2019
Kháng sinh được xem là phương thuốc đặc hiệu để điều trị các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn nhưng hiện nay rất nhiều loại kháng sinh đang trở nên… vô dụng do tình trạng sử dụng kháng sinh tràn lan, thiếu kiểm soát, dẫn tới vi khuẩn kháng...
Măng cụt có thể làm thuốc chữa bệnh theo cách này nhưng nhiều người chưa hề biết đến
08:16:02 23/04/2019
Theo lương y Bùi Hồng Minh, ăn măng cụt ngon ngọt và bạn có thể tận dụng nhiều phần của loại quả này làm thuốc chữa bệnh cực hay.
Cảnh báo suy nhược cơ thể cho người già
07:32:49 23/04/2019
Với thời gian, càng lớn tuổi cơ thể con người càng có nhiều thay đổi theo chiều hướng thoái hóa hầu hết các cơ quan gây suy giảm chức năng, giảm trí nhớ, giảm miễn dịch, dễ mắc đa bệnh lý.
11 thay đổi nhỏ trong bữa ăn giúp đem lại lợi ích lớn
07:32:25 23/04/2019
Một số lời khuyên về chế độ ăn uống có thể giúp làm cho bữa ăn của bạn lành mạnh hơn và do đó, dẫn đến sức khỏe tốt hơn.
Những loại nước uống vào buổi sáng tốt hơn 'thần dược'
07:31:33 23/04/2019
Cơ thể nếu không được cung cấp đủ nước sẽ dễ mắc phải các bệnh như viêm khớp, đau nửa đầu, đau thắt ngực, viêm đại tràng, huyết áp cao, béo phì, bệnh trĩ, ung thư vú, bệnh lao phổi, sỏi thận, viêm xoang, ung thư tử cung.
Ngoài tiểu đường, thói quen ăn nhiều đồ ngọt còn làm tăng nguy cơ dẫn đến những vấn đề sau
05:56:41 23/04/2019
Việc tiêu thụ quá mức lượng đường cho phép trong ngày vô tình khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt là các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể.
Tìm ra cách chữa trầm cảm siêu hiệu quả nhưng "dị" nhất trần đời: dùng... sữa cóc
21:09:19 22/04/2019
Các chuyên gia cho biết dịch "sữa" do loài cóc này tiết ra khiến mức độ trầm cảm của người sử dụng giảm xuống đến 68%.
Những thảm kịch thương tâm khi mẹ sinh thuận tự nhiên tại nhà khiến ai nấy cũng đều rùng mình khiếp sợ
21:00:10 22/04/2019
Dù cho việc sinh con thuận tự nhiên có tồn tại nhiều nguy hiểm thế nhưng nhiều bà mẹ vẫn bất chấp tất cả để tự sinh theo cách này, và kết cục là để lại những hậu quả không thể nào đau lòng hơn.
Nghĩ ngay đến mắc bệnh sốt xuất huyết nếu có những dấu hiệu này
18:58:49 22/04/2019
Có 3 loại bệnh sốt xuất huyết là sốt xuất huyết thể nhẹ, sốt xuất huyết chảy máu và sốt xuất huyết dengue (hội chứng sốc dengue). Triệu chứng sốt xuất huyết của 3 loại này cũng không hoàn toàn giống nhau.
Cảnh báo: Đã có trường hợp tử vong do nhiễm chủng nấm mới siêu mạnh đang hoành hành khắp toàn cầu
18:48:13 22/04/2019
Điều đáng lo ngại nhất là siêu vi khuẩn nấm Candida auris này kháng với ít nhất một loại thuốc trị nấm, khiến cho bác sĩ chỉ còn lại một vài lựa chọn khi điều trị cho bệnh nhân.
Phẫu thuật thẩm mỹ u vú không để lại sẹo
17:17:49 22/04/2019
Mới đây Khoa Điều trị kỹ thuật cao (BV Nội Tiết TƯ) vừa phẫu thuật bóc tách khối u vơi tuyến vú bằng phương pháp nội soi từ nách cho bệnh nhân L.T.L (24 tuổi, huyện Thạch Hà, Hà Tĩnh).
Phòng lây nhiễm bệnh giun kim
16:23:02 22/04/2019
Giun kim là một loại ký sinh trùng có mặt trên khắp thế giới với tỷ lệ nhiễm tương đối cao và ước tính có khoảng 200 triệu người nhiễm trên toàn cầu.
Sẽ có thêm một loại vắcxin 5 trong 1 mới miễn phí cho trẻ vào tháng 5 tới
16:21:50 22/04/2019
Việc đưa thêm vắcxin “5 trong 1” nhằm đảm bảo an ninh vắcxin, chủ động để không thiếu nguồn cung ứng vaccine, góp phần đảm bảo sức khỏe.
TP.HCM: Nắng nóng gay gắt, người già trẻ em nhập viện hàng loạt
16:21:18 22/04/2019
Một số bệnh viện (BV) tại TP. HCM có lượng bệnh nhân đến khám bệnh do nắng nóng tăng cao, chủ yếu tập trung vào trẻ em, những người lớn tuổi có sức đề kháng giảm, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp…
Dừng ngay cách giải nhiệt mùa hè kiểu này nếu không muốn hại sức khỏe
16:12:34 22/04/2019
Trời nóng luôn tạo cho con người cảm giác mệt mỏi, chán ăn. Bên cạnh việc giải nhiệt cơ thể thì bạn không nên mắc những sai lầm sau:
Đấng mày râu cần chú ý gì khi tinh dịch màu vàng?
16:10:38 22/04/2019
Tinh dịch bình thường có màu trắng sữa hoặc vàng nhạt. Nếu tinh dịch của nam giới có màu vàng hoặc vón cục thì có thể bạn đã gặp những vấn đề về sức khỏe hoặc trong cuộc sống tình dục.
Tia cực tím ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
16:09:20 22/04/2019
Ở nước ta đang đang trải qua đợt nắng nóng cao điểm, mức nhiệt công bố thường xuyên 35-37 độ. Thực tế ngoài đường phố, nhiệt độ cao hơn 3-4 độ do hiện tượng bức xạ nhiệt cộng hưởng từ xe cộ, bêtông hóa.
Giải pháp tiên tiến trong việc phòng ngừa viêm não Nhật Bản
15:57:17 22/04/2019
Vào hai ngày 20/4/2019 và 21/4/2019, tại TP.HCM & Hà Nội, chuỗi hội thảo khoa học Dự phòng Viêm não Nhật Bản: Cập nhật khuyến cáo và dữ liệu lâm sàng của vắc xin thế hệ mới đã được Hội Y học dự phòng Việt Nam tổ chức...
Bí quyết giải độc cơ thể bằng phương pháp tự nhiên
15:56:40 22/04/2019
Trong tự nhiên, có rất nhiều rau, củ quả có tác dụng thải độc cơ thể cực hữu hiệu mà chúng ta có thể sử dụng hàng ngày
Thanh niên gặp sự cố với của quý khi đòi chia tay bạn gái
15:56:10 22/04/2019
Khi đang đến thời điểm cao trào, cô bạn gái xoay mạnh người khiến dương vật của Wang vô cùng đau đớn.
Đắk Lắk: Sinh con tại nhà, sản phụ phải cắt bỏ tử cung vì băng huyết
15:12:51 22/04/2019
Ngày 22/4, một lãnh đạo Khoa Phụ sản, Bệnh viện Đa khoa Vùng Tây Nguyên cho biết, bệnh viện vừa tiến hành cấp cứu, truyền 21 đơn vị máu cho một bệnh nhân bị băng huyết rất nặng do sinh con tại nhà.
20 năm đau khớp gối, nữ bệnh nhân thoát cảnh phải bò nhờ phẫu thuật
15:12:07 22/04/2019
Bệnh nhân bị thoái hóa khớp giai đoạn cuối biến dạng nặng, mỗi khi di chuyển rất khó khăn thậm chí phải bò. Tuy nhiên, bệnh nhân đã được bác sĩ phẫu thuật và đi lại bình thường.
Bệnh nhi nhỏ tuổi nhất Việt Nam được ghép gan thành công
15:10:46 22/04/2019
Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, đơn vị vừa thực hiện ca phẫu thuật ghép gan thành công cho bệnh nhi nhỏ tuổi nhất Việt Nam. Bé T.V.H.V., 1 tuổi, trú tại Nam Định, bị chẩn đoán vàng da, ứ mật lúc 3 tháng tuổi do hội chứng rối loạn chu...
0 nhận xét:
Đăng nhận xét