Khi phát hiện chồng mình không chung thủy, bất kỳ người phụ nữ nào cũng trải qua những cảm xúc phẫn nộ và bất mãn. Tuy nhiên, mỗi người lại có cách xử lý rất khác nhau, tùy vào cảm xúc và khả năng kiềm chế của họ.
Tâm lý chung của đa số phụ nữ đó là cảm giác ê chề và đau khổ khi lòng tin của mình bị phản bội. Dù những chuyện ngoại tình vẫn xảy ra nhan nhản xung quanh mình chứ chẳng đâu xa lạ. Thế nhưng khi chính bản thân mình lâm vào hoàn cảnh trớ trêu này, mấy ai có thể bình tâm mà thản nhiên đi qua một cách “không hề hấn gì”.
Làm sao để cân bằng được tâm lý khi chồng không chung thủy – Ảnh minh họa: Internet
Thế nhưng, vẫn có một vài người phụ nữ không những khiến chồng phải tâm phục khẩu phục quay về hối lỗi và còn làm cho rất nhiều phụ nữ khác phải ngả mũ cúi đầu trước cách xử lý vô cùng sáng suốt trong trường hợp này. Họ không yêu chồng ư? Không phải! Họ thậm chí rất yêu thương chồng mình.
Họ quá mạnh mẽ? Cũng không phải. Người phụ nữ dù mạnh mẽ đến mấy cũng khó lòng đứng vững trước sự phản bội trong hôn nhân. Có rất nhiều nhưng lý do lớn nhất là họ biết cân bằng tâm lý khi phát hiện ra sự thật kinh khủng này.
Bình tĩnh đi tìm cho mình một không gian riêng để kiềm chế cảm xúc nóng giận
Thật sự, giây phút phát hiện ra sự phản bội của chồng, ai mà không giận “sôi máu” cho được. Lúc này nóng vội lao vào cuộc chỉ làm cho mọi việc trở nên rối rắm, dễ hành động mất kiểm soát dẫn đến những hậu quả khó lường mà sau khi bình tĩnh lại, bạn sẽ vô cùng hối hận.
Cách tốt nhất là hãy cố gắng tránh xa, tìm một nơi thật yên tĩnh để cho cơn giận qua đi. Cảm xúc con người vốn thế, lúc cao trào lúc xuống thấp. Thời gian sẽ giúp ích rất nhiều, xoa dịu nỗi đau và cả cơn giận dữ của bạn. Đây mới là lúc bạn có những suy nghĩ và quyết định đúng đắn nhất.
Tìm đến một nơi yên tĩnh giúp bản thân bình tâm lại – Ảnh minh họa: Internet
Nhìn lại bản thân mình một cách khách quan
Chồng ngoại tình, rõ ràng là lỗi của anh ấy. Nhưng mọi sự việc xảy ra đều có nguyên nhân đến từ hai phía, cả vợ lẫn chồng. Đừng đổ lỗi tất cả lên đầu chồng mình. Hãy bình tĩnh xem xét lại bản thân một cách khách quan và công bằng nhất. Mình có thiếu sót gì không? Có chỗ nào không làm hài lòng anh ấy? Dù bạn có ra sức vun vén gia đình, là một người vợ tuyệt vời đến mấy thì cũng sẽ có kẽ hở nào đó nên người thứ ba mới có cơ hội chen chân vào. Hãy thật khách quan nhìn nhận lại mọi chuyện bạn nhé!
Viết nhật ký
Trải lòng mình ra những trang giấy, những dòng chữ cũng là một cách giải tỏa tâm lý rất hiệu quả. Nó như là một người bạn vô cùng “rộng lượng” mà bạn có thể xả bao nhiêu cũng được. Hãy thoải mái viết những uất ức của mình vào đấy rồi xé đi hoặc có thể để cho chồng đọc.
Sức chịu đựng của con người luôn có giới hạn. Giữ trong lòng quá nhiều tâm sự không thể giải bày sẽ khiến cho bạn muốn “nổ tung”. Đầu óc lúc nào cũng căng thẳng, oán hận, bực tức làm cho cuộc sống luôn trong tình trạng ngột ngạt. Thế nên bạn cứ vô tư “xả” đi những cảm xúc tiêu cực đó. Thậm chí có những điều không thể chia sẻ, hãy viết ra giấy, trải lòng trên đó. Đây là một cách khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả vô cùng lớn.
Viết nhật ký cũng là một cách giải tỏa tâm lý khá hiệu quả – Ảnh minh họa: Internet
Dũng cảm đối diện và trò chuyện thẳng thắn với chồng
Khi đã có thời gian bình tâm trở lại, hãy cùng chồng nói chuyện thẳng thắn. Nhìn thẳng vào vấn đề một cách khách quan. Tuyệt đối không lao vào nhục mạ chồng, nhưng cũng không nên lẳng lặng cho qua sẽ khiến chồng “ngựa quen đường cũ”. Hãy hỏi một cách từ tốn về mối quan hệ của anh ấy, anh ấy muốn gì trong mối quan hệ này? Dự định thế nào? Thiếu gì và cần gì trong cuộc sống hôn nhân giữa hai vợ chồng? Đồng thời cũng nói rõ quan điểm của mình trong vấn đề này.
Sau khi trả lời rõ ràng các câu hỏi này bạn sẽ có cách lựa chọn đúng đắn nhất cho mình.
Tôn trọng đối phương cũng là tôn trọng bản thân mình
Tuyệt đối không tìm người thứ ba để đánh ghen lồng lộn cũng, cũng không bêu xấu chồng với bàn dân thiên hạ như nhiều tình huống được mạng xã hội đăng tải. Xấu chàng thì hổ ai, điều này không những khiến chồng bạn bị mất mặt mà chính bản thân và gia đình bạn cũng bị xã hội cười chê, đàm tiếu cho dù lúc đầu họ có bênh vực bạn mấy lời.
Nói chuyện từ tốn nhưng thẳng thắng, tôn trọng mình và cả đối phương – Ảnh minh họa: Internet
Chuyện giữa vợ chồng khi chưa có phương pháp giải quyết thỏa đáng thì không nên cho bố mẹ, bạn bè hay biết. Hãy cố gắng tìm giải pháp trong sự tôn trọng lẫn nhau dù chồng bạn rõ ràng đang có lỗi với bạn. Hạn chế trách mắng anh ấy bởi vì anh ấy từng là người mà bạn yêu thương nhất.
Dành thời gian chăm sóc bản thân, tạo khoảng không gian riêng cho mình
Dù bạn có yêu thương gia đình đến mấy đừng quên đánh mất bản thân mình. Hãy tham gia những hoạt động nghệ thuật, tìm kiếm những niềm vui mới, tập thể dục giữ gìn vóc dáng, chăm chút nhan sắc để tự tin hơn. Hãy ra ngoài với bạn bè nhiều hơn. Đó là cách tốt nhất để mình không phải phụ thuộc và chìm đắm vào những chuyện buồn đã qua.
Dành thời gian để yêu bản thân nhiều hơn – Ảnh minh họa: Internet
Không ai có thể bình thản đi qua những nỗi đau mà không tổn thương. Nhưng cũng đừng vì một chút sĩ diện, một chút nông nỗi hoặc quá nhu nhược mà khiến mình phải hối hận trong suốt quãng đời còn lại.
Theo phunusuckhoe.vn
Tin mới nhất
Phát hoảng khi vợ bỗng nhiên mang bầu khi chồng đã triệt sản
21:00:43 18/05/2019
Vô cùng bất ngờ với kết quả trên, vợ chồng anh nằng nặc đòi bác sĩ kiểm tra lại, bởi trước đó anh chồng đã đình sản bằng cách thắt ống dẫn tinh, tại sao cô vẫn có bầu.
Chồng đưa gái về tận nhà, bồ nói một câu khiến người vợ choáng váng
21:00:03 18/05/2019
Thôi xong, thế là em nhờ nó theo dõi giúp em và biết được là hắn dẫn gái về nhà, ở với nhau như vợ chồng trong chính căn nhà của vợ chồng em.
Gửi chồng vô tâm: Nếu anh chỉ coi trọng thiên hạ thì mẹ con em sẽ bước chân ra khỏi cuộc đời anh
20:15:18 18/05/2019
Anh xem người ta là chiến hữu, là anh em ruột thịt nhưng khi anh ốm, anh bệnh ai mới là người chăm sóc, ở cạnh anh?
Chồng là 'của nợ' thì thôi 'vứt bỏ' chứ để làm gì
20:15:12 18/05/2019
Lấy chồng hay rước vào người cục nợ. Nợ ở đây nặng nợ, là đau khổ chứ không phải hạnh phúc khi có chồng, khi được ở bên chồng. Vậy phụ nữ còn giữ làm gì cục nợ này bên mình nữa.
Chỉ có đàn ông tồi mới khiến trái tim đàn bà trở nên sắt đá
20:14:46 18/05/2019
Đàn ông tệ bạc chỉ đến để gieo vào đời đàn bà đớn đau. Những nghĩa tình nhẫn tâm, bạc bẽo hằn sâu vào trái tim đàn bà vết nứt khó lòng tẩy xóa.
Đàn bà từng trải: Thứ đắt giá nhất là bình yên
20:14:43 18/05/2019
Đàn bà từng trải không quá nhiều mưu cầu, thứ họ muốn có chỉ là bình yên. Nếu khi còn trẻ, đàn bà theo đuổi những chuẩn mực hạnh phúc của thiên hạ thì khi đã từng trải họ chỉ muốn bình yên bên gia đình, chồng con.
Đàn ông hơn nhau không ở số tiền trong ví mà ở số tiền dám tiêu cho người phụ nữ mình yêu
20:14:39 18/05/2019
Đàn ông có giàu thế nào mà 1 đồng cho người yêu cũng tiếc thì không xứng đáng để yêu. Ngược lại, dù anh ấy chẳng dư dả gì nhưng vẫn dành mọi thứ tốt nhất cho bạn thì đáng trân trọng lắm.
Ngoại tình chỉ mang đến những điều nghiệt ngã, tại sao đàn ông lại không biết sợ?
20:14:12 18/05/2019
Đàn ông ngoại tình đa phần đều quay về. Nhưng nơi chốn mà anh quay về không còn là mái ấm, là gia đình nữa.
Im im chẳng phải là lành
20:13:13 18/05/2019
Có rất nhiều cuộc hôn nhân mà vợ chồng sống với nhau chỉ như hai người chung một nhà trọ, khá hơn thì mỗi người một phòng và rất hạn chế nói chuyện với nhau, trừ khi liên quan đến tài sản chung hay con cái.
Phúc cho những người đàn bà lấy được người chồng đối đãi với mình bằng cả chân tâm
20:13:07 18/05/2019
Cái cảm giác được chồng quan tâm, vỗ về, hiểu vợ cần được nương dựa như vậy hình như đã biến mất trong cuộc hôn nhân của mình nhiều năm rồi.
Ly hôn để tự cứu cuộc đời mình, hà cớ gì phụ nữ sợ bị thiên hạ cười chê
20:12:41 18/05/2019
Thiên hạ có yêu thương mình không? Có nuôi con thay mình không? Có sống thay cuộc đời của mình được không? Câu trả lời là KHÔNG. Vậy hà cớ gì phụ nữ không dám ly hôn chỉ vì sợ thiên hạ cười chê?
Bỗng dưng mất hứng với chồng mới biết vợ cũng cần dùng thuốc bổ thận tráng dương
20:11:33 18/05/2019
Nhiều người nghĩ chỉ nam giới mới dùng thuốc bổ thận tráng dương để trị chứng suy giảm ham muốn phòng the, nhưng thực tế khi phụ nữ có những dấu hiệu này cần dùng thuốc bổ thận tráng dương ngay lập tức.
Con gái chết lặng khi phát hiện sự thật về người bố đĩnh đạc
19:22:41 18/05/2019
Từ một cô bé luôn vui tươi, hoạt bát, Vân Anh – cô con gái vừa 19 tuổi của ông Quý bỗng nhiên trở thành một người lầm lì, ít nói và thường xuyên “khắc khẩu” với bố.
Yêu cùng lúc 2 người đàn ông, tôi đau đầu không biết cho con nhận ai làm bố
18:28:47 18/05/2019
Tình cảm hai đứa mỗi ngày một phát triển. Tôi và anh cũng đã đi quá giới hạn. Anh nôn nóng muốn làm đám cưới nhưng còn chưa chắc chắn lắm với quyết định của mình nên tôi cứ lần lữa mãi.
Tình cũ tới tặng quà độc khiến chú rể lập tức hủy hôn với cô dâu
16:45:27 18/05/2019
Trước quan viên hai họ, Tuấn đứng như ngây người ra nhìn đống ảnh được vất tung tóe trên thảm đỏ… Những tiếng xì xào bắt đầu vang lên, anh cay cú ném hoa cưới xuống đất rồi rời khỏi hôn trường.
Sắp cưới tôi, bạn gái vẫn 'rắc thính' khắp nơi
16:45:23 18/05/2019
Cô ấy vẫn nói với mọi người chưa có người yêu và đang tìm kiếm một nửa của mình, dù chúng tôi sắp làm đám cưới...
Bị người thân lên án, vợ vẫn tiếp tục ngoại tình
16:42:33 18/05/2019
Mọi người trong gia đình tôi và gia đình vợ đều biết chuyện cô ấy ngoại tình và lên án, nhưng cô ấy vẫn không dừng lại...
Nhận được tin nhắn từ đồng nghiệp của chồng sắp cưới, tôi hủy hôn ngay lập tức dù đám hỏi đã cận kề
16:31:28 18/05/2019
Đúng là thời gian gần đây Quang bận rộn với công việc, ít nói chuyện, ít đưa tôi đi chơi thật nhưng có nằm mơ tôi cũng không ngờ rằng chồng sắp cưới lại có thể phản bội mình như vậy.
Đọc lá thư chi chít lỗi chính tả của mẹ gửi, cô gái vò nát rồi vứt luôn mà không để ý ở cuối thư có dòng này
16:28:54 18/05/2019
Cô không ngờ cuối thư lại là bí mật tày trời mà mẹ giấu cô suốt 22 năm nay. Hóa cô đã sai khi nghĩ về mẹ như thế, cô sai, sai thật rồi
Người ta có yêu gì mình đâu: Nhận ra đã phí hoài cả thanh xuân chạy theo một người không bao giờ nhìn về phía mình
16:28:51 18/05/2019
Thanh xuân mà dùng phung phí dùng không suy nghĩ là phải hối hận ngay đấy. Thời nay có nhiều loại thính lắm. Mà đã là thính thì vô cùng nguy hiểm.
Tố bố ngoại tình khi mẹ ốm đau, cô gái không ngờ bị chất vấn ngược
15:25:27 18/05/2019
Tiền nong để chăm bà không biết thế nào đem chuyển khoản cho cô này đi du lịch mua sắm, đi chơi Đài Loan cùng chồng. Xong đã bị cảnh cáo còn gửi bánh Đài loan làm quà cho bố em. Đã nhiều lần bảo dừng nhưng đọc mà không thể tưởng tượng n...
Giảng viên đại học ngoại tình vì lý do không ngờ
15:25:23 18/05/2019
Mỗi khi đi công tác, tôi luôn mua son phấn, sữa tắm, váy áo cho vợ, nhưng em chẳng muốn sửa soạn.
Khi có con, bố hãy cùng mẹ làm những việc này để gia đình hạnh phúc, rộn ràng tiếng cười
15:25:19 18/05/2019
Nếu người bố có thể để tâm những việc sau thì tình cảm gia đình sẽ càng trở nên khăng khít rộn ràng tiếng cười.
Phát hiện chồng ngoại tình với bạn thân, tôi đã “cho không” mà không hề nuối tiếc
15:25:15 18/05/2019
Từ nhỏ đến lớn, tôi luôn biết mình không đẹp, thế nhưng chẳng hiểu vì sao lại được rất nhiều đàn ông con trai tán tỉnh.
Nàng dâu tốt hay xấu, một phần do chồng mà nên
15:25:10 18/05/2019
Nếu có trách thì là trách chồng chị ấy. Anh ấy đúng là tệ đến mức không còn gì để nói...
Chồng keo kiệt nhưng lại muốn chứng tỏ vợ nhỏ nhen
15:25:05 18/05/2019
Là phụ nữ, lấy phải một người chồng keo kiệt đã chán, lại còn lắm chuyện nữa thì đúng là quá nản rồi.
Đừng nghĩ oan là trẻ hư, bạn sẽ giật mình khi hiểu con mình hơn
15:25:02 18/05/2019
Một số hành động của trẻ khiến người lớn đánh giá đó là hành động của những đứa trẻ hư, những đứa trẻ không được giáo dục tốt. Nhưng thực tế lại không hẳn vậy.
Nước mắt mẹ đơn thân (1): Bị xông vào phòng chờ sinh đánh ghen mới biết mình là kẻ thứ 3…
15:24:58 18/05/2019
Hành trình làm mẹ đơn thân chưa bao giờ là dễ dàng với một người phụ nữ. Có muôn vàn lý do để một người phụ nữ chọn cách làm mẹ đơn thân.
Đã ra trọ riêng, tôi có nên đưa vợ con về nhà ở chung với em gái
14:31:28 18/05/2019
Ba mẹ tôi định cư bên Mỹ, nhà 80 m2 cho tôi và em gái ở, em ở trệt, tôi trên lầu.
Chúng ta rời thành phố để trở thành những kẻ ngốc chẳng biết lòng mình, chẳng hiểu lòng người
14:26:27 18/05/2019
Khi hai chúng ta rời khỏi thành phố, những cột đèn ngày hôm nay xa lạ. Giữa bóng tối, làm sao để người với người nhìn thấy rõ mặt nhau.
Nếu cuộc đời không cho ta làm một người yếu đuối thì hãy trở nên kiên cường, em nhé
14:26:24 18/05/2019
Mạnh mẽ không hiểu đơn giản là cơ bắp lực lưỡng như đàn ông, xông pha vào những chốn hiểm nguy và làm được mọi thứ. Một người mạnh mẽ chỉ cần hiểu bản thân mình cần gì và muốn gì.
Các anh chỉ cần làm những điều này cũng đủ khiến nàng hài lòng, hạnh phúc, yêu say đắm hơn đấy
14:26:12 18/05/2019
Làm những cách dưới đây sẽ khiến nàng hạnh phúc và yêu bạn nhiều hơn.
Khi tôi cầu hôn, em mới thú nhận đã đăng ký với người khác
14:26:08 18/05/2019
Sau khi em tốt nghiệp cấp ba, anh ta đã về bí mật đăng ký kết hôn với em để em sang Mỹ học đại học.
Nhà chồng bảo tôi đã xuất giá thì không được lo cho nhà đẻ nữa
14:26:05 18/05/2019
Tôi nghĩ rằng vì ở với vợ chồng tôi nên bố mẹ chồng muốn chúng tôi lo tất cả chi phí sinh hoạt, đám xá trong gia đình.
Bạn trai bảo tôi ích kỷ khi không muốn sống chung với nhà chồng
13:57:29 18/05/2019
Tôi biết anh vẫn muốn tôi sống chung và phải thay đổi, thích nghi cuộc sống ngoài Hà Nội để nhập gia tùy tục.
Anh liên tục đòi hỏi và hứa sẽ cưới, tôi có nên đồng ý?
13:49:45 18/05/2019
Quen nhau nửa năm, anh điển trai và ga lăng, tôi cũng khá xiêu lòng nhưng sợ hãi nhận quả đắng.
Chồng chê vợ như khúc gỗ
12:13:24 18/05/2019
Anh tâm sự với chị là anh không thấy hạnh phúc với tôi, rằng tôi luôn kiềm chế, đứng đắn quá trong mọi quan hệ với anh… Nói trắng ra là anh bảo tôi “như khúc gỗ”, anh chả có cảm xúc gì...
Người tình bí mật của chồng sau nút chặn Facebook
12:11:45 18/05/2019
Khi tò mò vào trang cá nhân của cô gái ấy, tôi như chết lặng. Hóa ra anh đã lừa dối tôi bao lâu nay, hóa ra nút chặn trên Facebook để anh che giấu một sự thật.
Vì đâu tan đàn xẻ nghé?
12:11:40 18/05/2019
Đàn bà ra đi chỉ cần con cái và một khả năng tự lập phi thường, cho dù phải mang hết tuổi xuân còn lại để gánh sự cô độc. Còn đàn ông trước khi quay lưng, họ đã chuẩn bị sẵn cho mình một bến đậu mới.
Thế nào là lãng mạn, hỡi những các bà, các chị?
12:11:36 18/05/2019
Nói nôm na thì lãng mạn thời nay thực sự là một thứ xa xỉ, đắt đỏ mà nếu không đủ tiền bạc và thời gian, tốt nhất bạn nên “kiêng khem”.
Anh thương em bao nhiêu so với... người cũ
12:11:32 18/05/2019
Tôi không vô lý mà hỏi thế. Vì chồng và người cũ có đến 10 năm gắn bó với con cái, nhà cửa, yêu thương, giận hờn… biết bao kỷ niệm. Còn tôi và chồng chỉ vỏn vẹn ba tháng...
0 nhận xét:
Đăng nhận xét