Nhìn qua tưởng cơm chiên nhưng món ăn này là sự lựa chọn hoàn hảo cho những nàng muốn giảm cân đấy!
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 120g súp lơ
- 40g cà rốt
- 50g ngô
- 30g cần tây
- 5 con tôm sú
- 1 quả trứng
- 15ml dầu xà lách
- một chút muối
- hạt tiêu đen
- lượng rượu phù hợp
- Rửa súp lơ rồi thái nhỏ
- Cho súp lơ vào máy xay sinh tố và xay trong 10 giây
- Xay nhỏ súp lơ như cơm
- Rửa cà rốt và thái hạt lựu
- Rửa ngô và bóc từng hạt
- Rửa cần tây và thái hạt lựu
- Đập 1 quả trứng vào bát, thêm chút muối và đánh đều
- Lấy tôm, rút chỉ và bỏ đầu tôm ra một bát khác
- Cắt nhỏ tôm
- Cho chút rượu, muối và hạt tiêu để ướp tôm, để trong 5 phút
- Bắc chảo bên bếp, đun nóng dầu tầm 50% rồi cho trứng vào chảo, chiên cho đến khi trứng chín vàng
- Dùng đũa đảo trứng để trứng vỡ tan ra, cho trứng vào bát sạch
- Cho một ít dầu vào chảo, cho đầu tôm vào cho đến khi đầu tôm đổi màu và đổ đầu tôm ra bát
- Đổ cần tây, ngô, cà rốt vào chảo
- Cho súp lơ vào và đảo đều
- Cho tôm vào và đảo cho đến khi tôm chín
- Cho trứng rán vào
- Cho một chút nước tương, muối, hạt tiêu đen vào và đảo đều lại lần nữa
- Vậy là bạn đã có món ăn cực ngon lại giúp giảm cân hiệu quả
Chúc bạn thành công!
Theo Sohu
Tin mới nhất
Cách nấu thịt gà sốt chua ngọt ngon xuýt xoa
06:31:27 12/08/2019
Các món ăn làm từ thịt gà luôn đa dạng và vô cùng hấp dẫn. Hôm nay, chúng ta sẽ học cách nấu một món gà thú vị nữa - Thịt gà sốt chua ngọt ngon xuýt xoa luôn!
Nồng nàn hương vị Hà thành trong "Duyên phở"
06:25:19 12/08/2019
Phở từ lâu đã trở thành món ăn thân thuộc với mỗi người dân Thủ đô. Trên những con phố cổ nhỏ hẹp của Hà Nội, không khó để bắt gặp những gánh phở rong từ tờ mờ sáng tới tận khuya.
3 cách làm kem tươi tại nhà ngon khó cưỡng
06:19:24 12/08/2019
Kem tươi là món ăn ưa thích trong mùa hè, với thời tiết nắng nóng mà có được cốc kem tươi mát lịm thì còn gì bằng. Cách làm kem tươi có khó không, hãy cùng xem có những bí quyết nào để có thể thực hiện được một cách hoàn hảo nhất chiêu ...
Thật tiếc nếu bạn bỏ qua những món ăn ngon tuyệt này khi đến Nhật
06:15:10 12/08/2019
Ẩm thực Nhật Bản mang nhiều ảnh hưởng từ văn hóa cũng như truyền thống của người Nhật. Những món ăn Nhật không chỉ ngon mà còn rất đẹp, trong đó nhấn mạnh đến sự cân bằng và đa dạng của các nguyên liệu.
Luộc vịt cứ thả thêm 1 thứ này để "xóa sạch" mùi hôi, thịt thơm mềm hơn cả ngoài hàng
06:05:26 12/08/2019
Bài viết này sẽ mách bạn cách luộc thịt vịt làm sao để thịt vừa chín và không có mùi hôi chỉ với các bước thực hiện đơn giản, ai ai cũng có thể làm được.
Đến Sapa nhất định phải thưởng thức những món ăn đặc sản này
22:04:37 11/08/2019
Cá hồi, rau cải mèo, thịt trâu gác bếp,… là những món đặc sản mà ai đặt chân đến Sapa cũng đều phải thưởng thức
Những món đặc sản cao cấp của Đà Lạt thích hợp làm quà tặng mà bạn nên biết
21:52:46 11/08/2019
Đà Lạt hiện đang là điểm đến yêu thích trong mùa hè năm nay. Đến Đà Lạt, ngoài việc thăm thú cảnh đẹp, tận hưởng không khí mát lạnh trong lành, thứ thu hút nhất chính là các món sản vật rất đặc biệt chỉ có tại đây.
7 món ‘siêu to khổng lồ’ cho ngày cuối tuần ở TP.HCM
21:41:58 11/08/2019
Bạn sẽ không còn phải ngồi nhà xem những món ăn siêu to khổng lồ trên mạng nữa vì ở TP.HCM cũng có loạt món ngon cỡ đại hấp dẫn, hứa hẹn lấp đầy chiếc bụng đói của bạn.
Tô phở “đặc biệt” thu hút hàng ngàn khách du lịch nước ngoài
21:30:52 11/08/2019
Tô phở tiền triệu có 7 loại thịt bò, trong đó có thăn bò Angus và sốt nấm truffle đen ăn với trứng chần.
Người miền Nam ăn bánh Tét ngày Tết như thế nào?
21:07:32 11/08/2019
Nếu bánh tét dưa hành đã quá quen thuộc. Vậy bạn đã thử bánh tét… chấm sữa chưa? Cùng xem người miền Nam ăn bánh Tét đặc biệt như thế nào nhé!
Đa dạng và thú vị như “mỹ thực” Tây Ban Nha
21:03:20 11/08/2019
Churros, vang Sangria, hay cơm chiên Paella… đều là những mỹ thực Tây Ban Nha nhất định bạn phải thử một lần trong đời.
Top những món không thể bỏ lỡ khi tới Hạ Long
20:59:47 11/08/2019
Đến với Hạ Long, du khách không những có cơ hội khám phá dãy núi đá vôi trùng điệp nhô lên khỏi mặt biển tĩnh lặng và những hang động đá vôi tuyệt đẹp, mà còn được thưởng thức những món ăn được chế biến từ những sản vật nổi tiếng nơi đâ...
“Thưởng thức” những món ăn độc đáo và đắt đỏ nhất trên thế giới
20:54:12 11/08/2019
Ẩm thực luôn là một lĩnh vực đòi hỏi người am hiểu phải thật tinh tế và sáng tạo. Chính trên tinh thần ấy mà nhiều món ăn ngon và độc đáo không ngừng xuất hiện trên khắp thế giới.
Bánh ú tro và các loại hoa quả cho mâm cúng Tết Đoan ngọ
20:50:47 11/08/2019
Mỗi dịp Tết Đoan ngọ, người Việt Nam tất bật chuẩn bị mâm cúng gia tiên phù hợp để diệt sâu bọ. Gợi ý sau sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn cho mâm cúng chay tịnh trong gia đình.
Những quán ăn đặc sản nổi tiếng ở Nha Trang nhất định bạn phải biết
20:47:37 11/08/2019
Nha Trang – thành phố biển tại tỉnh Khánh Hòa là một trong những điểm đến được ưa chuộng trong mùa hè này. Bên cạnh những bãi biển tuyệt đẹp,
Những món ăn Thái Lan đặc sắc mà bạn nên nếm thử
20:43:36 11/08/2019
Có thể nói Thái Lan là thiên đường du lịch của du khách. Nơi đây không chỉ hấp dẫn bởi vẻ đẹp thiên nhiên hùng vĩ, những kiến trúc độc đáo mà nơi này còn đặc biệt thu hút được du khách bởi nền ẩm thực ngon và phong phú. Đến với nơi đây,...
Những đặc sản “đắt đỏ” những đáng để thưởng thức ở Quảng Ninh
20:40:53 11/08/2019
Du lịch Quảng Ninh không chỉ có biển trời mênh mông, khung cảnh đẹp nên thơ trữ tình hay những hang động kỳ bí, huyền ảo, những ngôi đền, chùa linh thiêng dành cho du khách thập phương đến cúng bái, cầu xin bình an mà nơi đây còn có rất...
Gọi tên 5 món ngon du khách nhất định phải thử khi tới phố cổ Hội An
20:36:02 11/08/2019
Phố cổ Hội An là địa điểm du lịch nổi tiếng của Quảng Nam. Đến đây, du khách sẽ không thể bỏ qua những món ngon như Cao lầu, bánh bao, bánh vạc, bánh đập, hến xào, mì Quảng, trà Mót Hội An, chè bắp…
Đặc sản Tây Bắc: Hương vị không thể trộn lẫn của các món thơm ngon từ dúi rừng
20:32:27 11/08/2019
Thời gian qua, trên mạng xã hội rầm rộ về một món ăn được gọi là đặc sản của núi rừng Tây Bắc, đó là con dúi.
Cuối tuần cùng hội bạn “xử đẹp” những món ăn vặt đường phố Sài Gòn ngon khó cưỡng này!
20:28:49 11/08/2019
Món ăn đầu tiên đáng kể nhất chính là Bánh crepe. Chỉ mới nghe cái tên thôi sẽ thấy lạ nhưng một khi mà đã ăn nó thì sẽ nhớ cả đời đấy.
Điểm danh những món ăn người miền Tây nói “không” trong tháng cô hồn
20:24:31 11/08/2019
Người xưa truyền miệng nhau rằng, tháng Bảy Âm lịch là tháng mà các linh hồn của quỷ sẽ lên trần gian để tìm thức ăn. Đây là tháng mà mọi người phải cẩn trọng trong ăn uống để hạn chế xui xẻo.
Lưu ý: 9 món ăn nên tránh xa trong tháng cô hồn
20:20:16 11/08/2019
Theo quan niệm của người xưa, tháng 7 âm lịch là tháng cô hồn. Để tránh bị các hồn ma quấy phá, mọi người thường kiêng kỵ nhiều thứ, từ các công việc thường ngày như: ăn nói, đi đứng đến mua sắm hay ăn uống cũng đều phải kiêng.
Top 10 món ăn Việt Nam đến danh thủ quốc gia cũng không thể bỏ lỡ
20:17:09 11/08/2019
Không chỉ Tổng thống Barack Obama mà đến cả những vị chủ tịch nước khác khi đến Việt Nam cũng đã từng thử những món ăn dân dã tại Việt Nam và bị ấn tượng bởi cách chế biến hết sức đơn giản nhưng lại mang hương vị cực kỳ thơm ngon và vô ...
Mâm cỗ cúng cô hồn tháng 7 có những gì?
20:13:21 11/08/2019
Trong tháng cô hồn, ngoài những mâm cơm cúng tổ tiên, người đã khuất hay mâm cúng rằm tháng 7 thì mâm cơm cúng cô hồn cũng được nhiều người quan tâm.
Ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ
20:09:56 11/08/2019
Các nhà nghiên cứu về não đã phát hiện một chế độ ăn cho tâm trí có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, mất tập trung và phán đoán mà được xác định là biểu hiện của sa sút trí tuệ, bao gồm cả bệnh Alzheimer.
Đón Rằm tháng Tám: Đổi “gu” bánh Trung thu handmade
20:04:59 11/08/2019
Bánh Trung thu handmade đang trở thành món quà được nhiều người lựa chọn mỗi dịp Rằm tháng Tám, bên cạnh bánh truyền thống.
Lạ miệng với đặc sản Tây Nam Bộ: Món cá rô mề kho thủy liễu
19:30:55 11/08/2019
Hẳn những ai sinh ra ở miệt Cửu Long Giang đều nằm lòng câu hát: Gió đưa gió đẩy về rẩy ăn còng/ Về sông ăn cá, về đồng ăn cua.
Lẩu gà khô cay và 4 món ăn đêm làm ấm lòng thực khách đến Đà Lạt
18:22:29 11/08/2019
Khách du lịch đến Đà Lạt không có nhiều lựa chọn cho bữa ăn đêm. Các tín đồ sành ăn hay đói khuya hãy lưu lại danh sách các món ngon sau đây ở thành phố sương mù.
Cho nguyên liệu này vào, món mướp đắng nhồi thịt sẽ ngọt thanh dễ ăn
18:17:14 11/08/2019
Hãy cho thêm chút bún tàu và rau mùi để canh mướp đắng ngọt thanh, dễ ăn hơn.
Hẹn hò cuối tuần tại 5 nhà hàng steak ngon, giá hợp lý ở TP.HCM
18:13:25 11/08/2019
Bít tết (beefsteak) ngày nay đã trở nên phổ biến trong đời sống ẩm thực người Việt. Dưới đây là 5 địa điểm thưởng thức bít tết ngon, giá hợp lý, thu hút giới trẻ Sài thành.
Những mâm cơm nấu trong một tiếng của Kiwi Ngô Mai Trang
17:17:47 11/08/2019
Kiwi Ngô Mai Trang nấu ăn khoảng hai bữa một ngày và vào các ngày rảnh rỗi, chị đổi món với bún, phở, xôi...
Làm thạch rau câu phô mai cà phê giòn giòn thanh mát bé nào cũng thích
17:11:36 11/08/2019
Vị thơm của cà phê, hòa quyện cùng vị béo của phô mai, ăn giòn giòn, thanh mát đặc trưng của món rau câu.
Rằm tháng 7: Món tôm chay thơm ngon hảo hạng chỉ với bí quyết này
16:48:25 11/08/2019
Tôm chay là món ăn ngon và đặc trưng trong mâm cúng của ngày Rằm tháng 7. Với các bước sau, bạn sẽ có món tôm chay ngon tuyệt hảo.
Sắp đến Rằm tháng 7 nhưng những người sau tuyệt đối không được ăn thịt vịt vì cực độc
16:40:48 11/08/2019
Người cơ thể suy nhược, sốt, chán ăn, thể trạng gầy yếu dùng thịt vịt bồi bổ rất tốt. Tuy nhiên, thịt vịt có tính hàn nên người tỳ vị hư không nên dùng.
Thực khách mê mẩn bởi những món Ai Cập ngon tuyệt vời này
16:33:39 11/08/2019
Ẩm thực Ai Cập khiến thực khách mê mẩn bởi những món ăn thẫmthấm đẫm hương vị hải sản cùng các loại rau và trái cây phong phú.
Phá lấu Tiều có gì ngon?
16:10:12 11/08/2019
Phá lấu của người Tiều được nấu bằng tất cả các bộ phận của heo hay gà, từ thịt đến lòng, mề, trứng gà… Màu sắc và hương vị của món ăn cũng hơi khác hình ảnh thường gặp. Phần thịt và nước dùng đều không có màu nâu cánh gián hay độ sệt đ...
Món ăn Việt vươn tới “Top 50” thế giới
14:22:43 11/08/2019
Ngày 23.7.2011, đài truyền hình Mỹ CNN công bố kết quả bình chọn 50 món ăn ngon nhất thế giới. Việt Nam có hai món ăn được xếp vào Top 50 kể trên: phở bò (hạng 28), gỏi cuốn (hạng 30).
Xiêu lòng trước 5 món bánh gây nghiện phải thử ở Đà Nẵng
13:47:22 11/08/2019
Ngoài bãi biển trải dài, nước trong xanh, Đà Nẵng còn gây thương nhớ cho du khách với loạt bánh truyền thống đậm đà, ngon miệng.
Thực phẩm chay 'lên ngôi' mùa Vu Lan
13:40:46 11/08/2019
Vào mùa Vu Lan (Rằm tháng 7 Âm lịch), các gia đình thường tổ chức cúng, đốt bội cầu siêu cho người thân quá cố bằng mâm cỗ chay; việc ăn chay vào tháng cô hồn cũng trở nên phổ biến. Do đó, thị trường đồ ăn chay, dịch vụ nấu cỗ chay hiện...
Bánh Trung thu và những thay đổi của người Hà Nội
13:36:20 11/08/2019
Người Việt, mỗi mùa, mỗi dịp lại có một loại bánh trái riêng biệt.
Làm mì xào hải sản hấp dẫn lạ miệng cho ngày cuối tuần
13:33:31 11/08/2019
Với sự kết hợp các loại rau củ kèm hải sản sẽ cho ra món mì xào ngon hết ý để chiêu đãi cả nhà ngày cuối tuần.
Món ngon Phan Thiết
13:30:37 11/08/2019
Bà con và du khách đến Phan Thiết (tỉnh Bình Thuận) có thể thưởng thức nhiều món ngon như xôi vò bánh chiên, bánh quai vạc, bánh rế, chả cuốn cá trích, chả cá Phan Thiết…Có thể bạn quan tâm
CĐV Man Utd bất ngờ khi Rashford làm điều này với Pogba
Cả Marcus Rashford và Paul Pogba đều thi đấu rất tốt ở trận thắng Chelsea của Manchester United.
Cô giáo dạy piano bức xúc vì bị bình luận khiếm nhã trên mạng
Sau khi hình ảnh xuất hiện trên nhiều diễn đàn mạng, chị Bùi Phương Vân cảm thấy không thoải mái khi nhận quá nhiều tin nhắn cũng như bình luận khiếm nhã từ người lạ.
Vì sao một bộ phận thanh niên ngại vào Đảng?
Thanh niên chưa nhận thức đúng về vai trò lãnh đạo của Đảng, vai trò của đảng viên nên động cơ của họ không rõ ràng, không phấn đấu vào Đảng.
Quốc Trường: Vũ 'Về nhà đi con' đáng để đàn ông học hỏi
Quốc Trường, nam diễn viên thủ vai Vũ rất được yêu thích trong phim Về nhà đi con lần đầu chia sẻ những câu chuyện thú vị với người hâm mộ.
Siêu xe McLaren GT mới tung teaser với cấu hình bốn chỗ?
McLaren sẽ công bố siêu xe GT mới vào thứ Tư tuần sau, để tăng thêm sức hút cho GT hãng xe Anh Quốc đã tung ra một vài hình ảnh cùng video nhá hàng của mẫu xe mới.
Cô bé mới 9 tuổi đã có kinh nguyệt, mẹ bàng hoàng khi biết nguyên nhân đến từ món ăn gây dậy thì sớm
Bất kỳ cha mẹ nào cũng mong muốn con cái mình được phát triển toàn diện một cách bình thường như bao bạn bè cùng trang lứa.
Khám phá Peugeot 3008 mà Top Gear phiêu lưu tại đường mòn Hồ Chí Minh
Tạp chí ô tô xe máy nổi tiếng ở Anh - Top Gear đã sử dụng một phiên bản đặc biệt của chiếc Peugeot 3008 để có chuyến khám phá tại Việt Nam.
Nữ biên tập viên từ bỏ công việc và ngôi nhà trong thành phố, cùng chồng và bố mẹ sống cuộc đời an nhàn trong ngôi nhà vườn ở ngoại ô
Từ một người có công việc ổn định, thu nhập tốt, người phụ nữ quyết định xin nghỉ việc, cùng chồng và bố mẹ đã nghỉ hưu chuyển về vùng ngoại ô, nơi xanh tươi đồi núi để sống cuộc đời an nhàn, bình yên.
Siêu bão Lekima đổ bộ lần thứ 2 vào vùng duyên hải Trung Quốc
Cho đến 5h chiều 11/8, siêu bão Lekima đã ảnh hưởng tới tổng cộng hơn 6,5 triệu người tại các tỉnh Chiết Giang, Giang Tô, An Huy, Sơn Đông và Phúc Kiến, cũng như thành phố Thượng Hải.
8 mẫu móng đơn giản chuẩn phong cách Hàn Quốc
Mốt đính đá, vẽ hoa văn cầu kỳ đang dần nhường chỗ cho xu hướng móng đơn sắc, tối giản.
4 item thời trang không thể thiếu trong tủ đồ mùa thu
Mùa thu 2019 báo hiệu sự trở lại của họa tiết houndstooth (răng sói) kinh điển. Mùa thu đang ở rất gần chúng ta. Không chỉ là mùa có thời tiết khô ráo, dễ chịu nhất trong năm, mùa thu còn là mùa thời trang được phái đẹp đầu tư nhiều hơn...
8 năm làm dâu, 3 lần sinh nở, Kate hiếm hoi diện quần ngắn và để lộ điều này
Không chỉ sở hữu thân hình thon gọn, Công nương Kate Middleton nhiều lần khiến dân tình chao đảo khi khoe cặp chân dài thẳng tắp, săn chắc đáng mơ ước.
"Nổ mắt" ngắm Lệ Quyên khoe eo nuột nà 58cm, cả showbiz trầm trồ
Phong cách thời trang trẻ trung và thân hình gợi cảm của Lệ Quyên khiến người đối diện khó có thể rời mắt.
Được cả thế giới ngưỡng mộ nhưng Thành Long lại ăn năn suốt một đời vì điều này
Thành Long thừa nhận rằng dù ở đỉnh cao sự nghiệp nhưng trách nhiệm làm cha, làm chồng ông lại không làm tốt.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét