Có nhiều cách để rút ngắn kỳ kinh như dùng thuốc, quan hệ tình dục, dùng vitamin C… Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng các phương pháp này nhé.
Bạn phải làm thế nào khi chu kỳ “đèn đỏ” của mình lại trúng vào một dịp đặc biệt, kỳ nghỉ hay chuyến đi biển nào đó? Hủy kế hoạch ư? Không nhất thiết phải làm thế, vì bạn vẫn có cách để khiến chu kỳ kinh nguyệt kết thúc sớm hơn. Nếu bạn cảm thấy tò mò về điều này, hãy để Hello Bacsi bật mí cho bạn nhé!
Bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng mặc dù có một số phương pháp có thể áp dụng hàng tháng mà không gây vấn đề gì, nhưng cũng có một số phương pháp bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước và dùng với mức độ vừa phải.
1. Dùng thuốc tránh thai
Uống thuốc hoặc tiêm thuốc tránh thai đều có thể điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, loại thuốc này cũng có tác dụng giúp giảm đau bụng và rút ngắn số ngày “đèn đỏ” mỗi tháng. Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai thì sẽ mất vài tháng chu kỳ kinh nguyệt của bạn mới rút ngắn trông thấy.
Một số loại thuốc ngừa thai có thể giúp bạn giảm số lần xuất hiện kinh nguyệt trong năm. Ví dụ như nếu được tiêm thuốc depo-provera, bạn có thể sẽ ngưng hành kinh sau năm đầu tiên tiêm thuốc. Do đó, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ xem loại thuốc nào phù hợp nhất với bạn nhé.
2. Quan hệ tình dục
Đạt cực khoái dù bằng quan hệ tình dục hay tự sướng cũng là các giúp bạn bớt đau bụng và giảm hành kinh. Lý do là vì khoái cảm có thể tạo ra những cơn co bóp từ tử cung, giúp máu thoát ra từ tử cung nhanh hơn.
3. Tập thể dục thường xuyên
Duy trì một thói quen tập thể dục không chỉ khiến sức khỏe của bạn tốt hơn, mà còn giúp bạn thoải mái hơn trong những ngày “đèn đỏ”. Tập thể dục cũng có thể làm giảm số ngày hành kinh, giảm tích nước và từ đó giúp giảm vòng bụng và bớt đau bụng kinh.
Bạn nên nói chuyện với bác sĩ về kế hoạch tập thể dục tốt nhất cho bản thân vì tập thể dục quá mức có thể làm giảm quá nhiều chất béo trong cơ thể, giảm chỉ số khối cơ thể (BMI) xuống mức không lành mạnh. Điều này có thể ảnh hưởng xấu đến các hormone và khiến bạn tắt kinh, tác động tiêu cực đến sức khỏe sinh sản của bạn.
4. Dùng thuốc không kê toa
Các loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) bao gồm aspirin, naproxen và ibuprofen có thể hữu ích trong việc làm giảm đau bụng kinh và lượng dịch thoát ra trong mỗi kỳ kinh. Các loại thuốc này có tác dụng giảm sự sản xuất quá mức hormone prostaglandin (prostaglandin là hormone thúc đẩy tử cung co bóp).
5. Dùng tampon
Tampon có tác dụng ngăn chặn kinh nguyệt chảy bên trong nhờ đó có thể rút ngắn số ngày hành kinh. Ngoài ra, băng vệ sinh tampon có khả năng thấm hút kinh nguyệt rất tốt.
6. Nạp thêm vitamin C
Một lượng lớn vitamin C có thể giúp bạn giảm nồng độ hormone progesterone. Điều này có thể giúp phá vỡ các màng trong tử cung nhanh hơn, qua đó rút ngắn thời kỳ hành kinh của bạn. Tuy nhiên, bạn nên chỉ dùng với lượng vừa đủ mà bác sĩ khuyến cáo vì lạm dụng vitamin C có thể gây ra các phản ứng phụ, bao gồm đau bụng, tiêu chảy và mất ngủ.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn thường kéo dài hơn một tuần, siêu nặng hoặc gây chuột rút, bạn nên thảo luận với bác sĩ về các triệu chứng này để tìm ra giải pháp tốt nhất nhé.
Theo Hellobacsi.
Tin mới nhất
Máu đóng cục trong kỳ kinh: nguy hiểm hay bình thường?
08:04:30 04/11/2019
Có bao giờ bạn thấy hiện tượng máu đóng cục trong thời kỳ kinh nguyệt? Máu đóng cục có phải là một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng không? Hãy đọc bài viết dưới đây nhé.
Thuốc tránh thai làm tăng 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư vú
07:49:54 04/11/2019
Việc dùng thuốc tránh thai tuy thuận tiện và dễ dàng, tuy nhiên bạn không nên lạm dụng để tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
5 bí mật thầm kín về âm đạo của phụ nữ
07:47:18 04/11/2019
Âm đạo của phụ nữ hay còn gọi là vùng tam giác mật luôn chứa đựng những bí mật thầm kín mà ngay cả chính bạn cũng không hề biết cho đến khi đọc bài này!
9 nguyên nhân khiến bạn có dấu hiệu giống kinh nguyệt
07:40:33 04/11/2019
Đừng bỏ qua những dấu hiệu giống kinh nguyệt, đây có thể là triệu chứng ban đầu của một số căn bệnh phổ biến ở phụ nữ mà bạn nên đi kiểm tra sớm đấy!
Liệu bệnh vô sinh ở nam giới có thể điều trị không?
07:39:16 02/11/2019
Vô sinh ở nam giới là nỗi ám ảnh lớn nhất của nhiều gia đình và bệnh cũng đang có xu hướng gia tăng trong những năm trở lại đây.
Bạn biết gì về mối liên hệ giữa tinh dịch và sức khỏe?
07:36:03 02/11/2019
Màu sắc tinh dịch có thể giúp bạn phát hiện ra những vấn đề đang xảy trong cơ thể. Nếu phát hiện mối liên hệ giữa tinh dịch và sức khỏe sớm, bạn có thể dễ dàng ngăn chặn và điều trị bệnh hiệu quả.
Mạch máu tiền đạo: Biến chứng nguy hiểm mẹ cần cẩn thận
07:30:36 02/11/2019
Mạch máu tiền đạo là biến chứng rất hiếm gặp với tỷ lệ 4/10.000 ca sinh. Đây thật sự là biến chứng rất nguy hiểm, có thể khiến em bé tử vong, do đó cần được chẩn đoán và điều trị sớm trong thai kỳ.
Đi tìm nguyên nhân sử dụng vòng tránh thai nhưng vẫn mang thai
07:27:33 02/11/2019
Việc sử dụng vòng tránh thai là một trong những cách ngừa thai hiệu quả nhất hiện nay. Tuy nhiên, dù được xem là hiệu quả nhưng thực tế, tỷ lệ ngừa thai của phương pháp này chỉ là 98% và bạn vẫn có nguy cơ mang thai khi đã đặt vòng.
Tìm hiểu bà bầu tháng thứ 9 nên ăn gì, kiêng gì?
07:25:15 02/11/2019
Mang thai tháng thứ 9 là giai đoạn nhạy cảm của mẹ vì bé yêu sắp sửa chào đời. Do đó, bà bầu tháng thứ 9 cần chú ý hơn đến vấn đề nên ăn gì hoặc nên kiêng gì.
Phát hiện bị mụn sinh dục khi mang thai: Mẹ bầu phải làm gì?
07:22:07 02/11/2019
Đối với bà bầu, mụn sinh dục thật sự là một mối đe dọa. Nguyên do là căn bệnh này dễ lây lan, không có dấu hiệu đặc trưng và có nguy cơ gây ra nhiều nguy hiểm đối với cả mẹ lẫn thai nhi.
Có những người sinh ra đã có bộ phận sinh dục không rõ ràng: Liên giới tính – Họ là ai?
11:02:55 01/11/2019
Có thể bạn không biết một điều rằng, cứ 2000 người thì có ít nhất 1 người là liên giới tính. Đừng nghĩ như vậy là hiếm gặp! Họ chỉ đang ẩn mình đi thôi!
Cách tự kiểm tra ung thư vú giúp bạn ngăn ngừa bệnh
08:51:32 01/11/2019
Khi biết cách tự kiểm tra ung thư vú, bạn có thể sớm nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm để đi khám và ngăn ngừa bệnh kịp thời. Điều này sẽ giúp bạn bảo vệ được đôi gò bồng đảo không những quyến rũ mà còn khỏe mạnh đấy!
7 cách làm thơm vùng kín tự nhiên cực kỳ đơn giản
08:46:55 01/11/2019
Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết các cách làm thơm vùng kín chỉ đơn giản là ăn uống lành mạnh, chăm sóc cô bé chu đáo và bảo vệ bản thân khi làm chuyện ấy!
Bật mí phái đẹp 9 cách để có kinh sớm
08:43:39 01/11/2019
Trong một vài trường hợp, bạn muốn có kinh sớm để có thể thoải mái tham dự một sự kiện quan trọng hoặc đi chơi cùng gia đình vào đúng kỳ đèn đỏ diễn ra như thường lệ.
5 cách giúp đấng mày râu kiểm soát sự cương cứng
08:38:05 01/11/2019
Ngay cả khi ở bên cạnh người phụ nữ mình yêu, bạn cũng cần kiểm soát sự cương cứng để tránh để lại ấn tượng không tốt khi hẹn hò.
3 loại thực phẩm giúp bạn tăng kích thước dương vật
08:34:44 01/11/2019
Bạn cảm thấy cậu bé của mình chưa thỏa mãn cho cuộc yêu? Hãy thử bổ sung thực phẩm tăng kích thước dương vật để cảm nhận sự khác biệt!
7 cách điều trị rối loạn cương dương không cần uống thuốc
08:31:53 01/11/2019
Đừng lạm dụng cách điều trị rối loạn cương dương bằng thuốc uống, bạn hoàn toàn có thể cải thiện chuyện ấy bằng các giải pháp khác phù hợp hơn!
Những điều đàn ông không thích ở phụ nữ khi “yêu”
08:23:35 01/11/2019
Chuyện ấy không chỉ để thỏa mãn nhu cầu tình dục mà còn là thời gian để hai người gắn kết và hâm nóng tình yêu thêm mặn nồng.
Ám ảnh đêm tân hôn, tôi sợ hãi co rúm người mỗi khi chồng động đến
16:15:03 31/10/2019
Tự nhiên tôi thấy sợ hãi khi chồng tôi sử dụng viên uống hỗ trợ trong chuyện ấy. Và tôi nhớ có nhiều câu chuyện bạo dâm tôi đã đọc ở đâu đó, dù chồng rất hiền lành nhưng khi lên giường anh ta trở thành con hổ vồ mồi.
Nguội lạnh gối chăn với vợ nhưng nửa đêm chồng lại lọ mọ nghiên cứu cảnh phòng the
16:09:46 31/10/2019
Đêm nào cũng vậy, tôi dần trở nên sợ thức giấc nửa chừng phải chứng kiến chồng một mình nghiên cứu cảnh phòng the. Cứ như là tôi đang bị phản bội vậy.
Ác mộng vì chồng quá khỏe chuyện chăn gối, vợ sợ đến mức không dám mặc cả áo cổ trễ
10:43:48 31/10/2019
Người chồng có nhu cầu và nguy cơ cao của chị dường như luôn thèm vợ mọi lúc, mọi nơi. Chị kể có lần chị đang nấu ăn thì chị bị chồng lôi vào phòng bắt tranh thủ phục vụ. Chị thấy mình có thể bị chồng cưỡng bức theo đúng nghĩa đen
Kích thước âm đạo có ảnh hưởng đến khoái cảm khi yêu?
08:25:38 31/10/2019
Thay vì quá lo lắng về việc kích thước âm đạo sẽ làm cuộc yêu kém vui, bạn hãy cứ tập trung tận hưởng từng khoảnh khắc thì khoái cảm tự khắc sẽ đến thôi!
9 bí quyết giúp bạn chăm sóc vùng kín khỏe mạnh
08:22:33 31/10/2019
Phụ nữ thường rất quan tâm, chăm sóc cơ thể, dù vậy bạn có thể còn thiếu sót về việc giữ vùng kín khỏe mạnh vì ngại tìm hiểu.
8 cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng
08:15:53 31/10/2019
Là một trong những căn bệnh phổ biến ở phụ nữ, nguy cơ mắc ung thư buồng trứng cao hơn nếu bạn chưa bao giờ sinh con, sử dụng thuốc kích thích sinh sản hoặc bước sang tuổi 50. Liệu có cách nào giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứ...
7 Điều khiến bạn phải kinh ngạc về vùng kín sau khi quan hệ
08:12:22 31/10/2019
Bạn cho rằng vùng kín sau khi quan hệ sẽ càng ngày càng rộng hơn hay phụ nữ có thể lên đỉnh mỗi khi quan hệ và sau lần quan hệ đầu tiên thì không còn chảy máu nữa? Tuy nhiên, sự thật không hề giống như những gì bạn nghĩ.
Bạn có nên xét nghiệm ung thư buồng trứng?
08:06:41 31/10/2019
Mặc dù chỉ chiếm 3% trong các loại ung thư thường xảy ra ở nữ giới nhưng ung thư buồng trứng lại có tỷ lệ tử vong rất cao.
Nhận biết sớm dấu hiệu ung thư phụ khoa trước khi quá muộn
08:02:44 31/10/2019
Cơ thể phụ nữ thường có nhiều thay đổi như mệt mỏi, sút cân, đầy hơi… nhưng đôi khi đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư mà bạn lại bỏ qua.
Con đang học biết yêu, có đáng lo?: 'Tôi dạy con yêu nhưng đừng để có bầu'
21:47:32 30/10/2019
Cô giáo tại Bắc Ninh, cũng là người mẹ của hai người con đã trưởng thành chia sẻ với người viết, chị không ngăn cấm con đang đi học đã yêu. Ngược lại, chị dạy con hãy yêu an toàn, đúng pháp luật, không để có bầu.
Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu thai kỳ?
08:59:14 30/10/2019
Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu để cung cấp đủ dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Tham khảo một số loại thực phẩm tốt cho bà bầu 3 tháng đầu tiên.
Cách tính chu kì kinh nguyệt để tránh thai an toàn!!!
07:56:33 30/10/2019
Thời điểm an toàn tuyệt đối: được tính từ ngày kết thúc thời điểm nguy hiểm tới ngày chuẩn bị có kinh lần tới.Có thể bạn quan tâm
Ảnh: Vẻ kỳ vĩ đáng sợ của giông bão ở nước Mỹ
Nhiếp ảnh gia Meola đã dành nhiều thập kỷ chuyên chụp các trận giông bão ở vùng Đại Bình nguyên nước Mỹ, ghi lại những khoảnh khắc kỳ vĩ khó tả.
Smartphone giá rẻ Nokia 2.3: Cấu hình chi tiết, giá bán và ngày lên kệ
Sau khi rò rỉ những thông tin đầu tiên thì hôm nay, Nokia 2.3 tiếp tục hé lộ nhiều chi tiết khác, đó là cấu hình, camera, giá bán và ngày lên kệ của smartphone này.
Cung điện tại Bali thu hút các tín đồ du lịch
Cung điện nước Taman Ujung hấp dẫn du khách bởi lối kiến trúc pha trộn hài hòa giữa châu Á và châu Âu. Đây sẽ là địa điểm check-in mà bạn không thể bỏ lỡ khi đến Bali (Indonesia).
Hadico: Nợ thuế hàng chục tỷ đồng và những bất thường trong hoạt động kinh doanh
Theo tìm hiểu của VietnamFinance, hiện Công ty TNHH MTV Đầu tư và Phát triển Nông nghiệp Hà Nội (Hadico) là công ty 100% vốn nhà nước, sở hữu nhiều tài sản giá trị nhưng đang nợ thuế lên đến hơn 40 tỷ đồng. Đồng thời, có nhiều hoạt động...
Nữ sinh viên 63 tuổi đến trường học Luật để tư vấn miễn phí giúp người nghèo
Nhiều sinh viên ở trường Đại học Cần Thơ khá bất ngờ khi có bạn học năm nay 63 tuổi, bằng tuổi bà ngoại hay bà nội mình. Bà là Vi Thị Kiên - sinh viên năm 3, ngành Luật của trường Đại học Cần Thơ.
Cặp đôi cover YouTube xuất hiện cùng nhau gây chú ý
Hoa Vinh và Hương Ly được mệnh danh là cặp đôi cover triệu view. Mới đây, cả hai cùng xuất hiện trong một bức hình khiến cộng đồng mạng được dịp xôn xao.
Bóng đá Việt Nam kiếm tìm nhân tố mới
Hôm qua 3/11, HLV Park Hang Seo cùng trợ lý Lee Young Jin đã vào Đà Nẵng để theo dõi trận đấu giữa U21 Việt Nam và U21 Sinh viên Nhật Bản nhằm tìm kiếm, tuyển chọn thêm những nhân sự cho U22 Việt Nam.
Hà Kiều Anh: 'Cảnh nóng với Chi Bảo là quyết định táo bạo của tôi'
Hoa hậu Việt Nam 1992 cho rằng khi là diễn viên thì chị sống hết mình vì vai diễn. Nhưng chị quyết định dừng lại khi cảm thấy không có duyên với nghệ thuật.
Dùng chế phẩm xử lý phân gà: Hiệu quả, nông dân vẫn chưa mặn mà
Ứng dụng công nghệ sinh học trong nuôi gà giúp giúp giảm được chi phí đầu tư, giảm dịch bệnh, tăng năng suất... Tuy vậy, thực tế cho thấy, nhiều hộ nông dân vẫn không mấy mặn mà áp dụng quy trình này.
Nam Thư gia nhập đường đua gợi cảm với mỹ nhân Việt
Sau khi tuyên bố rút lui khỏi chương trình Bạn muốn hẹn hò, Nam Thư liên tục đăng tải hình ảnh gợi cảm trên trang cá nhân.
Giá xe SH 2019 mới nhất tại các đại lý Honda
Tại Hà Nội, giá xe SH 2019 trong tháng 11 chênh rất cao so với giá mà hãng đề xuất và tăng so với tháng trước khá nhiều. Tuy nhiên, giá xe tại đại lý ở TP.HCM lại có sự giảm nhẹ.
Chơi thể thao cường độ cao có dẫn tới đột tử vì viêm cơ tim?
Nghe nói viêm cơ tim cấp khiến cho nhiều người đột tử nhất là khi vận động cường độ cao khiến tôi cũng lo lắng.
Bóng đá Thái Lan điều chỉnh mục tiêu
Ban đầu Nishino không biết gì về SEA Games, nhưng ông ấy bắt đầu ý thức được tầm quan trọng của nó.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét