Các vấn đề về sức khỏe có thể trở nặng nếu bạn ăn phải các thực phẩm kiêng kị. Dưới đây là những thực phẩm cần kiêng tùy theo triệu chứng.
Tiêu chảy: Các thành phần không tiêu hóa được có trong kẹo không đường và kẹo cao su chứa chất tạo ngọt nhân tạo có thể gây tiêu chảy. Bên cạnh đó, hành, táo, súp lơ, bắp cải và các loại đậu có thể gây đầy hơi. Sữa, cồn và caffeine cũng làm tiêu chảy trở nặng.
Táo bón: Sô-cô-la, các sản phẩm từ sữa, viên bổ sung sắt, thuốc giảm đau, một số loại thuốc về máu và chống trầm cảm có thể khiến tình trạng táo bón tệ hơn.
Buồn nôn: Các thực phẩm tệ nhất khi bạn cảm thấy nôn nao là các món chiên, nhiều dầu mỡ, các thực phẩm chứa caffeine, cồn hay thức uống có ga. Bạn nên ăn với khẩu phần nhỏ các món ít hoặc không có mùi.
Khó nuốt: Khi bị đau họng, một số loại thực phẩm có thể khiến vùng sưng đau bị tổn thương nặng hơn. Bạn nên kiêng các dung dịch nóng và thức ăn giòn cứng. Bạn cũng cần kiêng các loại trái cây giàu axit như cam, chanh.
Đau người: Khi bạn bị đau nhức các bộ phận trên cơ thể, hãy ăn các thực phẩm chứa magie, canxi, và tránh ăn bất kì thực phẩm nào có thể khiến bạn mất nước. Cồn và caffeine là những chất sẽ làm cơn đau cơ trở nặng hơn.
Đau đầu: Mất nước là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu. Bạn cần tránh các thực phẩm lợi tiểu như thức uống chứa cồn và caffeine, vì chúng khiến bạn mất nước trầm trọng hơn.
Đau tai: Các cơn đau nhức tai thường xuất hiện khi bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, do đó bạn cần tránh các thực phẩm gây đặc đờm như sữa, và các thực phẩm gây viêm như đồ hộp và thực phẩm chế biến./.
CTV Ngọc Diệp/VOV.VN (biên dịch)
Theo Onlymyhealth
Tin mới nhất
Úc kết hợp 2 loại thuốc sẵn có thành công cụ xuyên thủng màng sinh học của vi khuẩn
08:31:47 09/12/2019
Có thể coi loại thuốc lai ghép mới của các nhà khoa học Úc - kết hợp ciprofloxacin, loại kháng sinh phổ biến với các chất gọi là nitroxide, là một thuốc siêu kháng sinh đánh bại cả tụ cầu vàng Staphylococcus aureus.Hối hận không kịp sau tiêm thuốc giảm béo
08:26:07 09/12/2019
Nhiều người bỏ tiền triệu, thậm chí chục triệu tiêm thuốc giảm béo nhưng kết quả không như mong đợi.Malaysia: Ca bại liệt đầu tiên xuất hiện sau 30 năm
08:20:28 09/12/2019
Bệnh bại liệt tái xuất tại Malaysia chỉ vài tháng sau khi Philippines hồi tháng 9 vừa qua công bố trường hợp mắc bại liệt đầu tiên ở nước này kể từ năm 1993.Điểm mặt bài thuốc quý chữa phù toàn thân
08:15:12 09/12/2019
Bài thuốc của lương y Nguyễn Kiều về hội chứng thận hư, viêm cầu thận mãn đã có tác dụng với bệnh nhi và người trưởng thành. Tuy nhiên, người bệnh cần phải kiêng khem trong quá trình uống thuốc thì mới đạt kết quả tốt nhất.Cách đơn giản ngăn ngừa ung thư đại trực tràng ngay tại nhà
08:06:52 09/12/2019
Ung thư đại trực tràng là một trong những ung thư phổ biến nhất trên thế giới. Tuy nhiên có nhiều cách đơn giản ngay tại nhà có thể ngăn ngừa ung thư này.Những loại nước vừa là 'khắc tinh' của bệnh tật, vừa giúp đẹp da, trẻ lâu
07:58:30 09/12/2019
Ngoài những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn thì còn có những loại nước uống rất đơn giản nhưng vừa bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp, thanh lọc cơ thể vừa có tác dụng phòng ngừa ung thư và rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.Thấy những dấu hiệu này, bạn cần đi gặp bác sĩ ngay
15:16:25 08/12/2019
Màu mắt không tương đồng, đầy hơi, chướng bụng hay thường xuyên khát nước đều là dấu hiệu cảnh báo các bệnh nguy hiểm.TP.HCM không có bệnh viện thẩm mỹ được xếp loạt tốt
15:04:40 08/12/2019
Giám đốc Sở Y tế TP.HCM cho biết, thành phố hiện không có bệnh viện thẩm mỹ nào được xếp loại tốt, chỉ từ trung bình đến khá.Vừa đánh răng vừa cười, cô gái 19 tuổi nuốt nguyên cả cái bàn chải đánh răng
15:00:19 08/12/2019
Thông tin từ Trung tâm nội soi, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, một cô gái 19 tuổi gần đây đã đến cấp cứu tại bệnh viện vì nuốt phải chiếc bàn chải đánh răng.Phòng tránh nguy cơ đột quỵ mùa lạnh
14:57:21 08/12/2019
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng: nhiệt độ thay đổi lạnh đột ngột khiến nguy cơ máu đông và tắc nghẽn động mạch tăng cao, nhiệt độ cứ giảm khoảng 2,9 độ C ngoài trời trong khoảng thời gian 24 giờ có thể tăng nguy cơ đột quỵ lên cao....Những bệnh ung thư từ miệng mà ra
14:54:23 08/12/2019
Ung thư đường tiêu hóa ở nước ta đang gia tăng chóng mặt, mỗi năm có vài chục nghìn người tử vong vì bệnh lý này. Căn bệnh ung thư đường tiêu hóa thường liên quan chặt chẽ tới thói quen ăn uống, lối sống công nghiệp.Sai lầm không ăn mỡ lợn, ảnh hưởng đến sức khỏe ít ai ngờ
14:51:32 08/12/2019
Nhiều người cho rằng việc ăn mỡ lợn là nguồn gốc của nhiều bệnh tật. Thực tế chỉ ra rằng, mỡ lợn hay mỡ động vật có ích lợi không kém với dầu thực vật.Cà phê giúp phòng ngừa căn bệnh gần 1/5 người Việt đang mắc phải
14:48:34 08/12/2019
Một tin vui mới cho những người mê cà phê, khi các nhà khoa học mới đây vừa chứng minh thêm một lợi ích sức khỏe khác của loại thức uống này, đặc biệt nó có liên quan đến khoảng 19% người dân Việt Nam.Những cách giữ ấm tay, chân vào mùa đông
14:45:41 08/12/2019
Vào mùa đông, tay, chân của chúng ta thường rơi vào trạng thái bị ê buốt, tê cóng dù đã đi tất dày và găng tay hoặc được ủ cả tiếng trong chăn ấm.Cảnh báo đột quỵ khó ngờ từ việc... lười đánh răng!
13:01:23 08/12/2019
2 nghiên cứu liên tiếp của Hàn Quốc và Nhật Bản khẳng định một người tăng cao nguy cơ bệnh tim mạch và các hậu quả chết người của nó như suy tim, đau tim, đột quỵ nếu… lười đánh răng.'Chuyện ấy' với người bị tăng huyết áp, thắc mắc không phải ai cũng dám hỏi
12:58:44 08/12/2019
Khi đã bị tăng huyết áp rồi thì liệu còn có thể hoạt động tình dục không? Đây là câu hỏi mà đa số bệnh nhân đều thắc mắc nhưng không phải ai cũng dám hỏi và tâm sự cùng bác sỹ.Suy dinh dưỡng ở trẻ: Cần đặc biệt quan tâm
12:54:27 08/12/2019
Những năm qua, Đảng, Nhà nước đã có nhiều chính sách nhằm phát triển nòi giống, nhất là với trẻ em, trong đó có luôn chú trọng tới chiều cao, cân nặng, phòng chống bệnh tật, củng cố độ bền cũng như phát triển trí tuệ.Đừng chủ quan với những cơn đau đầu do viêm xoang
12:50:36 08/12/2019
Viêm xoang nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như: Viêm dây thần kinh, viêm màng não, áp xe não, viêm xương…Tại sao bạn luôn cảm thấy thèm ăn?
12:41:38 08/12/2019
Làm việc nhiều, căng thẳng quá mức, uống không đủ nước hoặc do tác dụng phụ của thuốc... là những nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy thèm ăn.Sớm tầm soát ung thư đại trực tràng
12:37:55 08/12/2019
Ung thư đại trực tràng đang nằm trong số 5 loại bệnh ung thư phổ biến nhất ở nước ta. Dự đoán đến năm 2025, nó sẽ trở thành bệnh ung thư phổ biến thứ 2 ở nam giới và thứ 4 ở ở nữ giới, đến năm 2040, số người mắc sẽ tăng gấp đôi so với n...Nguy cơ từ việc phá thai tại nhà
11:10:32 08/12/2019
Vì nhiều lý do mà chị em mang thai ngoài ý muốn không đến các cơ sở y tế. Họ chọn cách mua thuốc phá thai về uống tại nhà hoặc áp dụng các bài thuốc dân gian, đây là các mẹo được chia sẻ trên mạng xã hội để sổ thai ra ngoài.1001 thắc mắc: Bí ẩn sao nước đá có viên trắng đục, số khác lại trong veo?
11:07:11 08/12/2019
Khi cho một số viên nước đá vào đồ uống, bạn có thể thấy chúng chủ yếu có màu trắng đục như mây. Tuy nhiên, bạn cũng nhìn thấy có những viên đá khác lại trong veo.Loại thuốc mới được cho là có khả năng điều trị ung thư ở phụ nữ
10:57:22 08/12/2019
Các nhà khoa học đã tìm thấy loại DCA có khả năng điều trị lạc nội mạc tử cung, mang lại hy vọng cho hàng triệu phụ nữ chiến đấu với bệnh này, khi tìm thấy nó có thể làm giảm các tổn thương trong các nghiên cứu trên chuột.Cách giữ ấm cơ thể trong mùa đông
10:52:30 08/12/2019
Những ngày gần đây nhiệt độ xuống thấp, thời tiết lạnh làm cho con người dễ mắc các bệnh truyền nhiễm như ho, cảm lạnh, cảm cúm... Để bảo vệ sức khỏe trong mùa đông bạn cần chú ý những điều sau:Mùa Đông: Cẩn trọng khi đốt lửa sưởi ấm
10:49:50 08/12/2019
Những ngày qua, liên tiếp phát hiện những vụ người dân phải nhập viện, thậm chí tử vong khi đốt than để sưởi ấm. Các chuyên gia y tế khuyến cáo tuyệt đối không được sử dụng hình thức đốt cháy để sưởi ấm hoặc nấu nướng trong không gian k...Những điều chưa biết về trà sữa
10:46:38 08/12/2019
Ngày càng nhiều vụ ngộ độc trà sữa - món đồ uống thời thượng của giới trẻ hiện nay, khiến nhiều người lo ngại. Thực chất đồ uống này là gì?Thực phẩm nên ăn và tránh khi bị viêm tụy
10:43:07 08/12/2019
Để giữ cho tuyến tụy khỏe mạnh, bạn nên ăn những loại thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và chất chống oxy hóa cần thiết.Ngâm chân nước nóng: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo ân hận mấy cũng muộn
10:39:50 08/12/2019
Hãy thử ngâm chân nước nóng sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn vừa giải tỏa stress mà còn giúp chữa trị một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên, với một số người lại không thể áp dụng phương pháp này vì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.Người già, trẻ nhỏ nhập viện vì lạnh
10:33:38 08/12/2019
Theo bác sĩ Phạm Văn Hoàng, Trưởng khoa Khám bệnh BV Nhi đồng 1, để hạn chế việc trẻ nhiễm các bệnh trong những ngày lạnh, các bậc cha mẹ nên giữ ấm cho trẻ, có chế độ ăn uống phù hợp, nhiều chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng ch...Chuyên gia làm rõ lời đồn ăn vỏ chuối có thể giảm cân
07:37:49 08/12/2019
Gần đây, Susie Burrell, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu ở Úc kiêm tác giả của cuốn sách Lose Weight Fast and Losing the Last 5 Kilos lại ca ngợi những lợi ích của việc ăn vỏ chuối.Đánh răng đều đặn tốt cho tim mạch
21:22:42 07/12/2019
HÀN QUỐC - Đánh răng ba lần một ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như rung nhĩ hoặc suy tim.Chấn thương thường gặp với cầu thủ bóng đá
21:13:06 07/12/2019
Cầu thủ bóng đá thường gặp chấn thương liên quan đến cơ và dây chằng như gân kheo, dây chằng đầu gối, mắt cá chân, bong gân, căng cơ...Cách chăm sóc trẻ sốt xuất huyết tại nhà
20:46:28 07/12/2019
Mọi người đều có thể bị bệnh sốt xuất huyết nhưng hay gặp là trẻ em, nếu không biết cách phát hiện sớm, theo dõi và chăm sóc điều trị đúng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.Thực đơn hợp lý cho người viêm đại tràng
20:43:45 07/12/2019
Viêm đại tràng là một bệnh tiêu hoá thường gặp. Bệnh khởi phát từ một đợt viêm đường tiêu hoá cấp tính do nhiễm khuẩn từ các vi khuẩn hay các ký sinh vật qua ăn uốngChín mé hay tái phát do đâu?
20:38:44 07/12/2019
Mấy hôm nay ở đầu ngón tay xuất hiện một chỗ sưng phồng, tấy đỏ, ngứa, sau đó đau nhức, khó chịu, khó cử động. Có người bảo em bị chín mé, bệnh rất hay tái phát. Vậy xin hỏi có nguy hiểm không, nguyên nhân do đâu, xin bác sĩ tư vấn.Cách chăm sóc trẻ quai bị tại nhà
20:37:00 07/12/2019
Con trai tôi 7 tuổi, bị quai bị mấy hôm nay. Tôi đã đưa cháu đi khám, được bác sĩ kê đơn và hướng dẫn chữa tại nhà.6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông
19:08:39 07/12/2019
Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng. Vì vậy, thói quen thể dục của bạn cũng cần thay đổi theo.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét