Những biểu hiện của cơ thể sau vận động có thể phản ánh lên sức khỏe của bản thân. Nếu 5 dấu hiệu này xuất hiện sau khi tập thể dục thì có thể cơ thể bạn đang ẩn chứa những căn bệnh nguy hiểm.
hàng ngày là một thói quen của nhiều người, mang lại cho họ một sức khỏe tốt hơn, bền bỉ và dẻo dai hơn. Tuy nhiên, nhiều người sau khi tập thể dục xong, lại cảm thấy sức khỏe đi xuống, mệt mỏi hay có những biểu hiện bất thường.
Đừng bỏ qua những biểu hiện đó bởi nó có thể nói lên tình trạng sức khỏe của bản thân bạn. Nếu sau khi tập thể dục, bạn chỉ cần có một trong các dấu hiệu sau, chứng tỏ cơ thể bạn đang không được khỏe, ẩn chứa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
1. Ho – Bệnh hen suyễn
Sau khi vận động, bạn bỗng bị ho bất thường, không rõ nguyên nhân. Thậm chí, ho đến mức không thở nổi. Hãy cảnh giác với căn bệnh hen suyễn.
Nguyên nhân do khi vận động trong môi trường không khí ô nhiễm, các chất dị ứng, vi khuẩn, vi rút độc hại tăng. Lúc hoạt động, việc hít thở của bản thân sẽ diễn ra nhanh hơn, mạnh hơn nên rất dễ hít phải các chất không tốt cho sức khỏe. Bởi vậy, các loại bệnh như hen suyễn cũng xảy ra thường xuyên hơn.
2. Đau tức ngực – Bệnh tim mạch
Nhiều người đã xuất hiện các triệu chứng đau, tức ngực, tim đập nhanh sau khi tập thể dục. Vào thời điểm đó, nhiều người sẽ nghĩ có phải do bản thân tập quá sức, quá nhiều hay không. Nhưng nếu bạn chỉ tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ mà các triệu chứng này xuất hiện thì hãy cẩn thận với bệnh tim mạch.
Lúc tập thể dục, vận động, tim phải gia tăng tốc độ để tiêu thụ khí oxy, khiến tim đập nhanh hơn, hoạt động mạnh hơn. Nếu trái tim không khỏe, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy đau, tức ngực, khó chịu vô cùng.
3. Đi tiểu ra máu – Bệnh thận
Đi tiểu ra máu sau khi vận động là một triệu chứng bất thường, cảnh báo thận của bạn không khỏe mạnh. Nếu chỉ thỉnh thoảng xuất hiện dấu hiệu này, có thể là trong lúc vận động mạnh, các mạch máu trong thận co thắt lại, lưu lượng máu ở thận giảm, gây ra tiểu máu. Tuy nhiên, tình trạng này thường biến mất sau khi nghỉ ngơi.
Nếu đi tiểu ra máu sau khi vận động trong một thời gian dài, tốt nhất bạn nên đi kiểm tra, cảnh giác với các bệnh liên quan đến thận như sỏi thận, viêm thận, lao thận hay thậm chí ung thư thận.
4. Chóng mặt – Thiếu máu não thoáng qua
Chóng mặt không rõ nguyên nhân, thậm chí ngất sau khi tập thể dục là các triệu chứng cơ thể bạn không được khỏe mạnh. Nguyên nhân do bạn mắc bệnh thiếu máu não thoáng qua.
Đây là một dạng thiếu hụt máu ở hệ thần kinh kéo dài dưới 24 giờ, thông thường chỉ trong khoảng vài phút. Bệnh được coi là dạng đột quỵ nhẹ, xảy ra khi máu không cung cấp đủ cho một phần của não.
5. Đau bụng – Bệnh loét dạ dày
Đau bụng dữ dội, không rõ nguyên nhân sau khi tập thể dục có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Có thể do ăn quá nhiều thức ăn trước khi tập, bị căng cơ bụng hay nguy hiểm hơn là chảy máu trong ổ bụng, bệnh loét dạ dày.
Dạ dày trong quá trình cơ thể vận động sẽ tiết nhiều axit hơn. Nếu bạn để bụng đói để tập thể dục, dạ dày trống rỗng, lượng axit tiết ra nhiều sẽ gây kích thích đến các lớp của thành dạ dày, dẫn đến loét dạ dày, đau bụng dữ dội.
Theo Helino
7 loại ung thư phổ biến có thể phòng ngừa hiệu quả chỉ bằng… tập thể dục
Tin mới nhất
Những thuốc điều trị ung thư phổi bán trên mạng chưa được Bộ Y tế cấp phép
10:21:42 06/01/2020
Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế mới đây đã có cảnh báo người dân về việc không mua các thuốc điều trị ung thư được chào bán và quảng cáo qua mạng.Hạt siêu thực phẩm giúp giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường loại 2
10:17:42 06/01/2020
Bệnh tiểu đường loại 2 đang ngày càng phổ biến ở khoảng 1/10 ở độ tuổi trên 40. Bệnh có thể dẫn đến các biến chứng như mù lòa, cắt cụt chi, bệnh tim và suy thận.Người đàn ông bị biến dạng khuôn mặt sau 54 năm hút thuốc
10:11:36 06/01/2020
Sau 54 năm hút thuốc, ông đã bị hỏng lưỡi hoàn toàn do ung thư, phải đeo nẹp trong một thời gian để giữ hàm và một tấm kim loại gắn trên xương.Cục Y tế dự phòng đề nghị tăng cường kiểm dịch tại các cửa khẩu
10:08:15 06/01/2020
Trước tình hình dịch bệnh truyền nhiễm tiếp tục diễn biến phức tạp, Cục Y tế dự phòng đề nghị tăng cường thực hiện việc kiểm dịch y tế đối với người, phương tiện nhập cảnh, quá cảnh và hàng hóa nhập khẩu vào Việt Nam từ các quốc gia, vù...Bệnh nhân lao đao vì hết thuốc ung thư viện trợ
10:05:04 06/01/2020
Đến thời điểm hiện tại, kho dược của các bệnh viện đều hết thuốc viện trợ Glivec, chỉ còn thuốc thương mại thông qua BHYT chi trả. Do đó, hầu hết các bác sĩ đã giảm liều dùng thuốc cho bệnh nhân xuống tới 1/3, hoặc gần 50% ngày uống thu...Những siêu thực phẩm giúp tăng cường trí não
10:01:24 06/01/2020
Những thực phẩm quen thuộc như quả bơ, hạt óc chó, cá hồi... là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho não, giúp cải thiện trí nhớ, đẩy lùi lão hóa hiệu quả.Chuyên gia Nga cảnh báo về tình trạng ngộ độc vitamin
09:55:15 06/01/2020
Theo các chuyên gia nội tiết và dinh dưỡng Nga, cũng giống như dùng bất kỳ chất nào với liều lượng cao, vitamin có thể gây ngộ độc cấp tính và nhiễm độc mạn tính do việc dùng không kiểm soát với liều lượng lớn, không hợp lý.Khô da mùa đông dễ gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm nếu chị em không sửa đổi ngay 4 lỗi sai cơ bản này
08:08:23 06/01/2020
Chăm sóc và bảo vệ da luôn là điều mà hội chị em đặc biệt quan tâm, nhất là vào mùa đông. Nhưng dù có chăm sóc kỹ thế nào đi nữa mà phạm phải 4 lỗi sai này thì cũng công cốc mà thôi.Nữ giám đốc thường xuyên bị mất ngủ do làm việc nhiều, bác sĩ cảnh báo nguy cơ teo não đang đến rất gần
07:42:46 06/01/2020
Là giám đốc điều hành cấp cao của một công ty công nghệ, nữ giám đốc này luôn đối mặt với rất nhiều áp lực trong công việc. Cô không thể có được một giấc ngủ ngon suốt nhiều tháng liền, dẫn tới năng lượng cạn kiệt và thường xuyên cáu gi...Lời khuyên từ các bác sĩ đã bị ung thư: Tư tưởng không tốt là "thủ phạm" gây ung thư số 1
19:17:55 05/01/2020
Dưới đây là kinh nghiệm vượt qua ung thư của 3 vị bác sĩ đã từng bị ung thư chia sẻ với mọi người, giúp mọi người biết cách phòng tránh bệnh.Tai nạn kinh hoàng lúc làm việc: Người đàn ông bị cây đinh cắm thẳng vào mắt trái, phải múc bỏ nhãn cầu
18:37:46 05/01/2020
Đại diện Bệnh viện (BV) Nhân dân 115 (TP.HCM) cho biết bệnh nhân nhập viện trong tình trạng sưng bầm mi nhiều, hạn chế mở mắt, xuất huyết kết mạc. Bệnh nhân bị vỡ nhãn cầu, mắt trái sáng tối âm tính.Những lưu ý quan trọng để phẫu thuật thẩm mỹ an toàn
18:12:59 05/01/2020
Sau một loạt vụ tai biến ở cơ sở thẩm mỹ trong thời gian vừa qua, để có kết quả thẩm mỹ đẹp và an toàn, cần lưu ý một số điều cơ bản để hạn chế rủi ro.Củ mài chữa bệnh di tinh, mộng tinh ở nam giới
18:04:38 05/01/2020
Cây củ mài hay còn gọi là khoai mài, thuộc họ dây leo quấn, thường được trồng ở miền núi, trung du và đồng bằng. Người ta thường dùng củ mài để chế biến món ăn, làm bánh.Cô giáo Hà Nội tuyệt vọng chia tay người yêu vì không có âm đạo
18:01:58 05/01/2020
Ngày 5/1, ThS.BS Nguyễn Đình Minh, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và hàm mặt, BV cho biết, khoa vừa thực hiện phẫu thuật thành công ca tạo hình âm đạo cho nữ bệnh nhân Nguyễn Thị Thương, 29 tuổi, giáo viên tại Hà Nội.Bác sĩ tiết lộ sự thật về “chiêu” hút mỡ giảm béo không đau
17:58:25 05/01/2020
Giới chuyên môn cho rằng việc quảng cáo hút mỡ không đau, đơn giản, nhanh chóng, không biến chứng chỉ là chiêu hút khách ở hầu hết những là cơ sở không được phép thực hiện dịch vụ.13 động tác siêu đơn giản giúp bạn tránh xa bệnh tật
17:44:55 05/01/2020
Con người ngày càng mắc nhiều loại bệnh khác nhau. Để phòng ngừa bệnh tật, chuyên gia sức khỏe kiến nghị mọi người thực hiện 13 động tác đơn giản dưới đây."Tại sao tôi bị đau mông trong kì rớt dâu?"
16:08:13 05/01/2020
Chu kỳ kinh nguyệt là thứ chị em phải đối mặt mỗi tháng, có không ít các chị em phụ nữ phải trải qua hàng loạt các biểu hiện như đau bụng âm ỉ, đau thắt lưng, đầy bụng, đau chân, đau lưng hay thậm chí là đau mông.Chơi xong không rửa tay rồi dụi lên mắt, bé gái 2 tuổi phải phẫu thuật mắt khẩn cấp
15:43:57 05/01/2020
Nữ bác sĩ quen của gia đình đã chia sẻ nguyên nhân có thể là do bé gái đã dụi mắt bằng tay bẩn do không rửa tay trước khi ngủ hay sau khi chơi xong.Ăn gỉ mũi tốt cho sức khỏe: Tây học cũng kinh ngạc
11:42:33 05/01/2020
Trước việc một bà mẹ chia sẻ việc con ăn gỉ mũi tốt cho sức khỏe, giảm bệnh đường hô hấp, bác sĩ khẳng định thông tin bất hợp lý.Người bệnh ung thư có nên tránh đậu nành?
11:38:16 05/01/2020
Đậu nành có nhiều đạm hơn thịt, nhiều canxi hơn sữa bò, nhiều lecithin hơn trứng. Đã có nhiều nghiên cứu phản bác lại quan điểm cho rằng nếu bị ung thư vú phải kiêng các thực phẩm này vì chúng chứa một chất có hoạt tính gần giống với ho...Súp đậu lăng thịt bò bị thu hồi vì chứa chất gây dị ứng không khai báo
11:33:26 05/01/2020
Một công ty thực phẩm tại Hoa Kỳ đang tiến hành thu hồi sản phẩm súp đậu lăng thịt bò dành cho trẻ em do có chứa chất gây dị ứng nhưng không được cảnh báo trên nhãn sản phẩm."Bỏ túi" những cách sơ cứu đơn giản khi trúng phải các chất kịch độc
11:22:42 05/01/2020
Có những loại thực phẩm như măng tươi, hạnh nhân đắng, cá nóc... có vẻ ngoài tưởng chừng như vô hại nhưng lại tiềm ẩn vô số các độc tố gây nguy hiểm cho cơ thể con người.Ung thư vú ngày càng trẻ hoá
11:16:38 05/01/2020
Theo Tổ chức ghi nhận ung thư Thế giới GLOBOCAN 2018, trên thế giới có 2.088.849 trường hợp ung thư vú mới mắc (chiếm 24,2% trong tổng số tất cả các loại ung thư ở nữ) và 626.679 trường hợp tử vong do ung thư vú.Những dấu hiệu từ "chuyện ấy" cho thấy bạn nên đi bác sĩ gấp
11:09:08 05/01/2020
Các chuyên gia Anh đã liệt kê ra một số dấu hiệu tưởng chừng không liên quan trong hoặc sau chuyện ấy có thể là triệu chứng báo động của một bệnh tình dục.Hiệu quả điều trị lao đa kháng thuốc
10:43:49 05/01/2020
Tại TP Cần Thơ, ngành y tế đã triển khai điều trị lao kháng thuốc được 9 năm qua. Công tác điều trị lao kháng thuốc ngày càng tốt hơn, tử vong do lao ngày càng giảm.Vết sẹo thủy đậu trên mặt người phụ nữ phát triển thành ung thư
10:37:35 05/01/2020
Sau khi vô tình làm xước vết sẹo thủy đậu và vết thương có xu hướng lan rộng ra xung quanh, cô Louise đến gặp bác sĩ và được chẩn đoán bị ung thư da.10 thực phẩm kiêng kị đối với người bị bệnh gút
10:32:03 05/01/2020
Gút (gout) là một dạng viêm khớp gây đau khớp dữ dội, xuất hiện bất ngờ với tần suất không đều đặn. Bệnh này là do thừa axit uric trong cơ thể.Sự thật phía sau “thần dược detox” giảm cân
10:23:15 05/01/2020
Gần Tết, với mong muốn có thân hình đẹp để diện những bộ váy áo xinh đẹp. Nhiều chị em lựa chọn detox giảm cân, thải độc bằng các loại nước hoa quả.Kỳ diệu can thiệp điều trị bệnh từ trong bào thai
10:17:33 05/01/2020
Can thiệp bào thai là một kỹ thuật cao nhất trong ngành Sản khoa, bởi để giữ được song thai bình thường trong buồng ối đến đủ tháng là rất khó.Bác sĩ tâm lý giải thích mối liên hệ giữa thuốc chống trầm cảm và triệu chứng "sốc não"
10:13:09 05/01/2020
Có thể bạn không biết sốc não là một triệu chứng bất bình thường khi ngừng sử dụng thuốc chống trầm cảm.Mỹ tạo được thiết bị mở hàng rào máu não để đưa thuốc vào não
10:08:44 05/01/2020
Thiết bị phân hủy sinh học do các nhà khoa học Mỹ phát triển giúp mở hàng rào máu não để đưa thuốc vào não, loại bỏ được nguy hiểm do can thiệp phẫu thuật, cấy ghép, sau đó là loại bỏ các nguồn siêu âm để mở hàng rào máu não vốn là các ...Giới chức hàng loạt nước châu Á cảnh báo về bệnh dịch đường hô hấp nguy hiểm
10:04:34 05/01/2020
Loại virus này bị lo ngại có liên quan đến virus dịch SARS từng gây ra hàng trăm cái chết tại châu Á và nhiều nơi khác 17 năm trước đây.Cẩn trọng với những bệnh do thực phẩm dịp tết
10:01:30 05/01/2020
Vào dịp cận tết, nhu cầu tiêu thụ thực phẩm tăng cao dẫn đến việc sản xuất kinh doanh thực phẩm cũng tăng theo. Việc lựa chọn, bảo quản không tốt, chất lượng thực phẩm kém... gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người tiêu dùng.Bé gái đột nhiên lên cơn co giật, sùi bọt mép sau khi mẹ đặt trong ghế ngồi ô tô hơn 1 giờ đồng hồ
09:49:14 05/01/2020
Các bác sĩ nói rằng nguyên nhân khiến đứa trẻ gặp nguy hiểm là do cha mẹ đã cho bé nằm trong ghế ngồi ô tô hơn 1 giờ đồng hồ, dẫn đến tình trạng thiếu oxy nghiêm trọng.Những thực phẩm tuyệt vời cho những người chuẩn bị làm mẹ
12:37:24 04/01/2020
Mang thai, sinh con và làm mẹ hoàn toàn không phải là việc đơn giản. Một số thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ giúp bạn dễ thụ thai.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét