Những mâm cơm không hề tốn kém nhưng lại có tác dụng rất tốt trong việc giải nhiệt.
Tiêu chí của các bà nội trợ trước khi làm một bữa cơm là ngon, đủ chất nhưng phải trong khung chi tiêu mà càng rẻ càng tốt. Có người phải vài trăm ngàn đồng mới đủ bữa cơm nhưng cũng có người chỉ cần vài ba chục đã có một bữa cơm ngon lành. Quan trọng là lên thực đơn như thế nào.
Mới đây, một bà nội trợ chia sẻ 3 mâm cơm chưa đến 50.000 đồng mà vẫn đủ món và trông rất thích mắt khiến chị em xôn xao. Theo đó, các mâm không phải là món quá nhiều thịt mà đổi lại rất nhiều món đơn giản như đậu phụ, canh, dưa chua, củ quả luộc… Đây đều là những món ăn rất phù hợp cho những ngày nắng nóng, giải nhiệt cơ thể.
Một mâm cơm 30.000 đồng với các món như lạc rang mặn, canh, dưa xào, măng xào và tráng miệng với dứa. Mâm cơm thứ 2 gồm các món như dưa chua xào, đậu phụ xào, canh rau, đậu phụ… Mâm cơm thứ ba gồm các món trứng rán, canh mướp, đậu phụ sốt cà chua, thịt rang…
Nhìn chung cấu trúc các mâm không nhiều thịt mà tập trung các món đưa cơm, thanh mát. Chắc chắn đây cũng là tiêu chí mà nhiều bà nội trợ hướng đến trong dịp hè.
“Các món ăn này đơn giản nhưng ngon hơn cả thịt gà, bò, thịt lợn. Ngày hè nắng nóng mà có những món này chắc ăn được 3-5 bát cơm, chứ ăn thịt nhiều ngấy lắm”. có người nói.
Một người cho hay: “Rõ ràng là lâu lâu làm một bữa thế này lại đổi vị, ăn ngon miệng, không tốn kém mà rất tiết kiệm đấy”.
Có người khuyên: “Nhà mình cũng mong ăn thế này cho đỡ béo mà người cảm thấy nhẹ nhàng, ăn thịt nhiều cảm thấy nặng nề lắm”.
Theo lời khuyên của các chuyên gia, vào những ngày nắng nóng mùa hè, bạn nên chọn các thực phẩm nhiều vitamin, chú ý bổ sung rau xanh, trái cây để tăng sức đề kháng chống chọi nắng nóng. Ngoài ra, bà nội trợ cũng cần chú ý việc đảm bảo an toàn thực phẩm.
Theo emdep.vn
Tin mới nhất
Hướng dẫn cách nấu canh sườn rau củ
16:53:37 24/04/2019
Canh sườn rau củ là một món canh ngon, hợp với những ngày nắng nóng của mùa hè. Cùng tham khảo công thức nấu canh sườn rau củ vô cùng đơn giản và dễ làm dưới đây!
Cách nấu bánh canh giò heo ngon mà đơn giản
14:43:25 24/04/2019
Bánh canh giò heo nấu với nấm rơm, ăn cùng chả rất ngon và lạ miệng. Cuối tuần hoặc ngày nghỉ lễ bạn có thể nấu món này để thay đổi thực đơn cho cả gia đình.
THẠCH SƯƠNG SÁO thanh mát rất dễ dàng thực hiện
11:21:52 24/04/2019
Hè nóng bức thì thật là tuyệt vời khi có 1 chén THẠCH SƯƠNG SÁO thơm ngon thanh mát giải nhiệt cơ thể. Cách làm sương sáo thì lại vô cùng đơn giản và nhanh gọn luôn nhé!
2 cách nấu canh cá ngon đơn giản mà không bị tanh
11:12:10 24/04/2019
Canh cá sẽ mất ngon nếu bị tanh và nát. Vậy cách nấu canh cá như nào để tránh được những tình trạng đó. Cùng xem những bí quyết đơn giản nhưng mang lại hiệu quả vô cùng trong bài viết này.
Bật mí với các mẹ cách làm kho quẹt nhanh như điện xẹt mà ngon khỏi bàn
10:42:24 24/04/2019
Cách làm kho quẹt này ăn với cơm thì hao cơm phải biết, các mẹ hãy thử ngay và luôn đi nhé!
15 phút nấu xôi lạc bằng nồi cơm điện "bao ngon" cho bữa sáng
10:33:48 24/04/2019
Để không mất nhiều thời gian chuẩn bị mà vẫn có một bữa sáng thật ngon miệng và bổ dưỡng. Hãy làm theo cách sau đây nhé
Gà rim tiêu thơm lừng góc bếp
10:25:41 24/04/2019
Với cách chế biến đơn giản dưới đây bạn sẽ có ngay món đùi ga rim tiêu ngon đãi cả nhà.
Hướng dẫn nấu chè bắp thơm ngon, bổ dưỡng
10:22:57 24/04/2019
Chè bắp là món ăn khoái khẩu được nhiều người yêu thích trong ngày hè. Hôm nay, độc giả hãy cùng học cách nấu chè bắp thơm ngon, bổ dưỡng nhé.
Cách làm món thịt kho nghệ cho bà đẻ ăn tẩm bổ sau khi sinh
19:16:25 23/04/2019
Biết cách làm món thịt kho nghệ cho bà đẻ ăn tẩm bổ, bạn sẽ giúp cho bữa cơm của mình thêm phần phong phú và ngon miệng.
Hướng dẫn làm món vịt nấu chao đơn giản ngay tại nhà
18:54:22 23/04/2019
Vịt nấu chao là món ăn được nhiều người yêu thích. Hôm nay, độc giả hãy cùng học cách làm món vịt nấu chao thơm ngon, bổ dưỡng nhé.
Công thức sữa chua dẻo trái cây ngọt thơm "đặc trị" bé biếng ăn
18:49:59 23/04/2019
Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn sẽ kích thích hệ tiêu hóa giúp em ăn ngon hơn.
Canh cua đồng nấu hoa thiên lý giải nhiệt ngày hè
10:12:01 23/04/2019
Canh cua đồng nấu hoa thiên lý không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, hợp khẩu vị của nhiều người mà còn có tác dụng giải nhiệt hiệu quả.
Sữa chua viên: Món ngon xuất sắc chắc chắn sẽ gây bão MXH mùa hè này
10:09:18 23/04/2019
Giữa ngày hè oi nóng, trong tủ lạnh có sẵn món sữa chua viên này để tráng miệng thì thật không còn gì bằng!
KEM TÚI MÍT, sinh tố túi tuổi thơ rất đơn giản
10:06:42 23/04/2019
Cách làm KEM TÚI MÍT, sinh tố túi tuổi thơ. Cực kỳ đơn giản, dễ dàng thực hiện, hương vị tuổi thơ của rất nhiều người!
Cách làm nộm sứa không bị tanh, giòn sần sật
07:33:16 23/04/2019
Cách làm nộm sứa khá đơn giản và nhanh, phù hợp trong những ngày gia đình tụ họp hay tổ chức các bữa tiệc. Với vị giòn dai sần sật cùng với đủ vị chua, cay, ngọt kết hợp tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn.
Pudding xoài mà làm thế này thì đến tiệm bánh cao cấp cũng phải chào thua!
07:27:36 23/04/2019
Bánh pudding xoài với phần nhân xoài vàng sóng sánh bên trong, chỉ cần nghĩ thôi cũng đã thấy thèm rồi.
Thực đơn cơm ở cữ chị nấu cho em gái khiến ai cũng phải xuýt xoa
07:25:04 23/04/2019
Các món ăn được chị Mai Chi thay đổi liên tục để em gái ăn ngon miệng và có thể "gọi" nhiều sữa về.
Nắng nóng 40 độ, tranh thủ làm thịt heo 1 nắng ngon cơm
23:14:41 22/04/2019
Thịt ba chỉ sau khi phơi nắng, đem chiên giòn có vị ngon hoàn hảo khiến cả nhà bạn thích mê.
Bánh bắp giòn tan, thơm phức, bé ăn mãi không chán
23:12:12 22/04/2019
Cách làm bánh bắp chiên giòn lai rai ăn chơi ngày rảnh rỗi. Món bánh bắp chiên giòn sẽ là món ăn vặt thật ngon và thú vị cho chị em đó.
Bí quyết nấu canh kim chi thịt bò đơn giản ngay tại nhà
23:09:36 22/04/2019
Canh kim chi thịt bò là món ăn được nhiều người yêu thích lại giàu dinh dưỡng. Hôm nay, độc giả hãy cùng vào bếp học cách nấu canh kim chi thịt bò thơm ngon, bổ dưỡng nhé.Có thể bạn quan tâm
Ngỡ ngàng ngắm Nicole Kidman tóc tém, không 'đồ nhỏ' quá gợi cảm
Ở tuổi 51, "thiên nga nước Úc" khiến người hâm mộ quá bất ngờ trước phong cách quá đỗi gợi cảm của cô trên tạp chí Vanity Fair mới đây.
3 con giáp được SAO TÀI LỘC chiếu mệnh, giàu sau 1 đêm, tiền của chất đống trong nhà
3 con giáp này tới đây sẽ đổi đời đổi vận bất ngờ, sau 1 đêm bỗng chốc trở nên giàu có.
LMHT: Bí ẩn về đại cao thủ leo từ Bạc đoàn lên top 7 Thách Đấu chỉ để "cười vào mặt" HLV KkOma
Câu chuyện này xứng đáng được liệt vào hàng ngũ "huyết hải thâm thù". Có lẽ đến HLV KkOma cũng chẳng thể ngờ mình lại bị thù dai đến vậy.
Nuôi loài trơn nhớt ở bể không bùn, mỗi năm bán ra 2,5 tấn
Anh Lê Văn Hưng ở xóm Màn, xã Nghĩa Thọ, huyện Nghĩa Đàn (Nghệ An) thường nuôi 13.000 con lươn giống, sau 10 tháng nuôi anh bắt được 2,5 tấn lươn thịt, bán với giá 150.000 đồng/kg...Từ ngày anh làm chuồng nuôi lươn không bùn, thu nhập k...
Ca sĩ Hồ Lệ Thu bật mí bí quyết trẻ đẹp: 10 năm không ăn tinh bột
Ca sĩ Hồ Lệ Thu lần đầu bật mí những bí quyết giữ gìn nhan sắc "trẻ mãi không già" của mình.
Life is Strange 2 hé lộ ngày ra mắt Episode 3
Đây hứa hẹn sẽ tiếp tục đưa game thủ vào một câu truyện thế giới tuổi teen, siêu năng lực, drama thú vị và kịch tính hơn nhiều hai Episode đầu tiên.
Có thể bạn chưa biết: Đây là đoạn "chạy chữ" thú vị nhất trong lịch sử làng game
NieR Automata đem tới sự thật thú vị đằng sau những dòng After Credit mà nhà làm game dành tặng riêng cho game thủ đích thực.
Nỗi hoang mang của các cha mẹ có con là thiên tài
Ngày biết con gái lên 5 có chỉ số IQ là 158, chị Marya (Anh) bật khóc vì phát hoảng, không biết phải làm gì tiếp theo.
Tử một thói quen mà ai cũng có khiến cô gái 23 tuổi bị đột quỵ tới liệt nửa người
Sau một ngày trở về nhà, cảm thấy hơi nhức mỏi nên cô gái này đã xoay khớp cổ nhưng không ngờ rằng, hành động này lại gây ảnh hưởng tới sức khỏe nghiêm trọng như vậy.
Chỉ với vài giây trong clip hậu trường, Tiểu Vy khiến cư dân mạng tan chảy vì nhan sắc đẹp đến ngẩn ngơ
Không cần quá cầu kỳ, chỉ với một vài giây tạo dáng ngẫu nhiên, Tiểu Vy lại khiến cư dân mạng không ngớt lời khen.
Trên tay nhanh Realme C2: Smartphone giá 2 triệu có gì HOT?
Vừa qua, Realme đã công bố 2 chiếc smartphone Realme 3 Pro và Realme C2 tại một sự kiện được diễn ra ở New Delhi, Ấn Độ. Hôm nay, chúng ta hãy cùng trên tay chiếc smartphone Realme C2 và xem những điều thú vị từ chiếc điện thoại này nhé...
Không đánh phấn tô son, đàn bà khôn làm điều này đàn ông tự “quỳ rạp” dưới chân, nguyện lòng yêu thương
Phụ nữ không cần phấn son lòe loẹt, chỉ cần làm những điều đơn giản này là cả đời hạnh phúc.
Béo hay gầy đều mặc đẹp và 'hack' tuổi cực đỉnh, váy sơ mi là item nàng công sở nào cũng nên sở hữu 1 chiếc
Ngay cả khi trải qua những ngày nóng đỉnh điểm, váy sơ mi cũng là lựa chọn hoàn hảo để diện đến công sở.
Nóng : Nữ Thủ tướng Anh 'mách nước' cho Zelensky cách đối đầu Nga
Thủ tướng Anh Theresa May, trong cuộc điện đàm với Tổng thống đắc cử Ukraine Vladimir Zelensky, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hợp tác khi đối mặt với "sự xâm lược của Nga", phát ngôn viên của Thủ tướng Anh nói trong tuyên bố với S...
0 nhận xét:
Đăng nhận xét