Axit nào cứ tìm là gặp trong các dòng kem trắng da?

Có bao giờ bạn tự hỏi liệu các loại kem làm da trắng có bao giờ dùng chung một loại acid? Hãy tìm hiểu xem đâu là những cái tên có mặt trong hầu hết các dòng kem dưỡng trắng da.

# Ascorbic Acid

Không nhiều người biết đến cái tên này, vì thế chúng ta hãy gọi nó bằng cái tên thân mật hơn – Vitamin C. Thực chất thì Vitamin C có rất nhiều dạng khác nhau, nhưng Ascorbic Acid là dạng phổ biến nhất. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại các vấn đề về lão hóa da. Điều này cũng có nghĩa Ascorbic Acid cũng có thể ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra. Không dừng lại ở ngăn ngừa, Ascorbic Acid còn phục hồi tổn thương do tia UV gây ra. Ngoài ra, đây còn là một trong những thành phần hiệu quả nhất giúp da trắng và đều màu hơn.

# Glycolic Acid

Glycolic Acid là chất tẩy da chết thuộc họ AHA (Alpha Hydroxy Acid). Glycolic Acid là thành phần tẩy da chết được sử dụng rộng rãi nhất do được nghiên cứu kỹ và hiệu quả nhất. Lợi thế của nó so với các AHA khác là trọng lượng phân tử nhỏ hơn nhiều. Điều đó có nghĩa là nó xâm nhập vào da sâu hơn để kích thích quá trình tẩy tế bào chết. Nhờ đó, hiệu quả tẩy da chết sẽ cao hơn, giúp da trẻ trung hơn nhiều so với các AHA khác. Ngoài ra, loại chất này còn giúp dưỡng ẩm cho da. Đó là lý do khiến nó có mặt trong hầu hết các loại mỹ phẩm hiện nay.

Axit nào cứ tìm là gặp trong các dòng kem trắng da? - Hình 1

# Hyaluronic Acid

Loại acid này thường được sử dụng trong các công thức chăm sóc da vì chúng thực sự mang lại hiệu quả tốt cho da. Đầu tiên phải kể đến là khả năng giữ ẩm vượt trội, giúp da lúc nào cũng khỏe mạnh. Trong các nghiên cứu trong môi trường thích hợp, nó có thể giữ ẩm gấp 1000 lần so với nước.

# Lactic Acid

Acid lactic là một dạng AHA khác giúp tẩy da chết hiệu quả. Nó có cấu trúc phân tử lớn hơn, do đó khó có thể thâm nhập sâu như Glycolic Acid. Nhưng bù lại, khả năng hoạt động ở bề mặt da sẽ hiệu quả hơn. Điều này có nghĩa là nó cực kỳ hiệu quả trong việc làm mịn và làm sáng tông màu da. Và đặc biệt, nó ít nhạy cảm hơn các loại AHA khác, thích hợp sử dụng cho da nhạy cảm.

Axit nào cứ tìm là gặp trong các dòng kem trắng da? - Hình 2

# PHAs (Polyhydroxy Acids)

Đây thực sự là thành phần cần thiết và thích hợp nhất cho da nhạy cảm. PHAs (Polyhydroxy Acids) cũng là 1 thành viên của nhà AHA, cũng có tác dụng tẩy tế bào chết. Nhưng việc tẩy tế bào chết của thành phần này thì nhẹ hơn, do đó chỉ thích hợp nhất với da nhạy cảm. Bạn gái nào sở hữu làn da nhạy cảm thì nên chọn thành phần này để giúp da trắng hơn.

# Salicylic Acid

Loại acid này là dạng phổ biến nhất của BHA (Beta Hydroxy Acid), cũng có tác dụng tẩy da chết. Điểm khác biệt so với AHA là khả năng xâm nhập vào da sâu hơn rất nhiều. Thậm chí các tế bào chết xuất hiện bên trong lỗ chân lông cũng được làm sạch. Đây là thành phần cực cần thiết cho các bạn bị mụn trứng cá hay tắc nghẽn lỗ chân lông.

Axit nào cứ tìm là gặp trong các dòng kem trắng da? - Hình 3

Đây là danh sách các loại acid phổ biến giúp da trắng phổ biến nhất. Chúng đều là các loại acid tốt, mỗi loại có một điểm mạnh nhất định cho làn da của bạn.

Theo dep365.com

Tin mới nhất

Mụn đi để lại vô vàn vết thâm, làm thế nào để đối phó?

Mụn đi để lại vô vàn vết thâm, làm thế nào để đối phó?

20:21:09 03/05/2019

Đối phó với mụn khó 1, thì đối phó với thâm mụn thì khó đến 10. Vậy phải làm sao để có thể triệt tiêu tận gốc hậu quả mà lũ mụn để lại bây giờ? Bạn đã bỏ túi những bí quyết để trị thâm mụn chưa?
Đến hè là phải nhuộm tóc xanh thì mới hot được

Đến hè là phải nhuộm tóc xanh thì mới hot được

20:20:56 03/05/2019

Hè sắp tới rồi, các cô nàng đã chuẩn bị được những gì cho dịp này rồi? Đây được xem là dịp cực thích hợp để các bạn F5 lại bản thân, nhất là mái tóc. Nếu đã có ý muốn thay đổi,  giới thiệu đến bạn màu tóc xanh, màu tóc được dự đoán sẽ r...
Trị tóc khô xơ với Yogurt, thử ngay kẻo lỡ

Trị tóc khô xơ với Yogurt, thử ngay kẻo lỡ

20:20:52 03/05/2019

Điều trị tóc khô xơ bằng Yogurt, bạn đã biết chưa? Đây là phương pháp có lẽ sẽ lạ với bạn nhưng nó đã và đang rất được ưa thích trên thế giới đấy. Cùng học các cách chăm sóc mái tóc của bạn bằng Yogurt ngay thôi.
Theo Trend Living Coral, đâu là cách các sao “tô màu” cho đôi mắt?

Theo Trend Living Coral, đâu là cách các sao “tô màu” cho đôi mắt?

20:20:49 03/05/2019

Tràn ngập Instagram những ngày gần đây là xu hướng làm đẹp với tone màu chủ đạo là màu cam hồng san hô tươi tắn và ngọt ngào.
Phiên bản Dior Addict Stellar Shine 2019 Collection có làm xiêu lòng bạn?

Phiên bản Dior Addict Stellar Shine 2019 Collection có làm xiêu lòng bạn?

19:40:35 03/05/2019

Nhắc đến thương hiệu Dior chắc hẳn các tín đồ làm đẹp đã chẳng còn quá xa lạ với dòng son môi cao cấp với thiết kế đầy đẳng cấp và sang trọng này.
Tốn tiền mua mĩ phẩm mà da vẫn xấu thì cứ tập trung vào mấy món sau, rẻ thôi chứ không đắt

Tốn tiền mua mĩ phẩm mà da vẫn xấu thì cứ tập trung vào mấy món sau, rẻ thôi chứ không đắt

19:08:33 03/05/2019

Thông thường, khi gặp những vấn đề về da, các bạn gái có xu hướng tìm đến mĩ phẩm để điều trị bên ngoài mà quên rằng tình trạng da xấu xuất phát từ các tác nhân như độc tính, thiếu khoáng chất... đang diễn ra bên trong cơ thể.
Mùa hè nóng đến đen đúa, bỏ túi ngay 4 bí kíp để cứu vãn làn da trước khi quá muộn

Mùa hè nóng đến đen đúa, bỏ túi ngay 4 bí kíp để cứu vãn làn da trước khi quá muộn

19:07:19 03/05/2019

Sức nóng và tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây ra tình trạng sạm và nám da ở cả nam và nữ. Bởi lẽ, ánh nắng sẽ kích thích sản sinh sắc tố da melanin, khiến da đen sạm đi và không đều màu.
Đánh bay ác mộng mang tên da xỉn màu khiến bạn trông kém sắc, nhợt nhạt với 4 bí kíp sau

Đánh bay ác mộng mang tên da xỉn màu khiến bạn trông kém sắc, nhợt nhạt với 4 bí kíp sau

19:02:52 03/05/2019

Mỗi khi hè về đâu chỉ nóng bức khiến chị em khó chịu, mà đáng sợ hơn chính là làn da xỉn màu khiến các nàng trông thêm phần già nua, kém sắc. Nhưng chỉ cần 4 tip sau sẽ giúp bạn "đánh tan" nỗi ám ảnh đó.
5 phút mỗi ngày với chanh đổi lấy hàm răng trắng sáng?

5 phút mỗi ngày với chanh đổi lấy hàm răng trắng sáng?

18:21:42 03/05/2019

Răng ố vàng là nguyên nhân khiến bạn vô cùng mất tự tin khi cười nói trước đám đông. Trong các cách làm trắng răng bị vàng, thì có rất nhiều cách xử lý bằng hoạt chất thiên nhiên ngoài việc nhờ cậy đến bác sĩ nha khoa.
Những dấu hiệu cảnh báo da mặt đang lão hóa nhanh hơn bình thường

Những dấu hiệu cảnh báo da mặt đang lão hóa nhanh hơn bình thường

16:16:53 03/05/2019

Nếp nhăn, da khô, xuất hiện nhiều đốm tàn nhang...là những dấu hiệu nhận biết da mặt đang lão hóa nhanh hơn bình thường, khiến bạn trông già hơn tuổi thật.
Đế chế hương thơm từ Paris – Editions De Parfums Frederic Malle

Đế chế hương thơm từ Paris – Editions De Parfums Frederic Malle

16:15:49 03/05/2019

Nếu ai đó hỏi tôi rằng ai là đại diện xứng đáng nhất của nước hoa Pháp hiện đại, tôi sẽ nói trong đó chắc chắn có Frederic Malle. Nếu hỏi tôi rằng nhà nước hoa Pháp nào tôi luôn hứng thú, tò mò và trân trọng nhất câu trả lời cũng là tươ...
Thay vì trốn tránh, hãy “tận hưởng” lão hoá theo cách tuyệt vời nhất!

Thay vì trốn tránh, hãy “tận hưởng” lão hoá theo cách tuyệt vời nhất!

16:15:46 03/05/2019

Dù không muốn thừa nhận, nhưng rồi cái gì đến cũng phải đến. Ai rồi cũng phải đến cái giai đoạn mà chán chả buồn động vào gương vì vài ba cái nếp nhăn càng ngày càng lằn sâu.
Chu trình dưỡng da lành mạnh cho nàng chuẩn bị làm mẹ bỉm sữa

Chu trình dưỡng da lành mạnh cho nàng chuẩn bị làm mẹ bỉm sữa

16:15:42 03/05/2019

Bên cạnh việc tìm hiểu những loại kem dưỡng da nên dùng, mẹ bỉm sữa cũng nên tìm cho mình một chu trình skincare lành mạnh.
Quy trình dưỡng da Đúng và Đủ cho các nàng chuẩn bị làm mẹ

Quy trình dưỡng da Đúng và Đủ cho các nàng chuẩn bị làm mẹ

16:15:41 03/05/2019

Bên cạnh việc tìm hiểu những loại kem dưỡng da nên dùng, các mẹ bỉm sữa cũng nên tìm cho mình một chu trình skincare lành mạnh.
Trọn bộ túi trang điểm cho cả thế giới K-Beauty trong tầm tay bạn

Trọn bộ túi trang điểm cho cả thế giới K-Beauty trong tầm tay bạn

16:15:38 03/05/2019

Khi đi du dịch, xin đừng cố gắng đóng gói toàn bộ 10 bước của bạn vào hành lý.
Da khô hay da mất nước mới nói đúng tình trạng da bạn?

Da khô hay da mất nước mới nói đúng tình trạng da bạn?

16:15:35 03/05/2019

Da khô và da mất nước có giống nhau? Đừng nghĩ chúng chỉ khác nhau ở cái tên mà chúng còn khác nhau ở tình trạng da. Đây là 2 tình trạng da khác nhau mà chúng ta thường nhầm lẫn nhất. Vậy đâu mới là tình trạng da của bạn?
Acid Toner, dùng sao cho đúng?

Acid Toner, dùng sao cho đúng?

16:15:32 03/05/2019

Toner là bước chăm sóc da yêu thích của rất nhiều người. Công dụng cực tốt của toner thì chắc không cần phải bàn tán quá nhiều.
Vị trí nổi mụn cũng nói lên tình trạng sức khoẻ của bạn đấy!

Vị trí nổi mụn cũng nói lên tình trạng sức khoẻ của bạn đấy!

16:15:28 03/05/2019

Mụn tràn lan trên gương mặt làm bạn áp dụng các cách trị mụn bọc sưng đỏ mãi không lành? Và nếu có ai nói với bạn nên kiểm tra sức khỏe tổng quát khi thấy mụn trên mặt ngày càng nhiều, đừng vội cười.
Tóc màu nâu đào – Bí quyết “đốn tim” bạn nên thử ngay

Tóc màu nâu đào – Bí quyết “đốn tim” bạn nên thử ngay

16:15:25 03/05/2019

Nếu yêu thích những sự thay đổi, đang “mơ mộng” về một màu tóc đẹp nhưng không quá nổi bật? Vậy sao không thử tóc màu nâu đào – một gợi ý vô cùng hay ho cho mùa hè năm nay chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. 
[Review] Mặt nạ ngủ Laneige Cica Sleeping Mask – Có vượt trội hơn sản phẩm “huyền thoại” của hãng?

[Review] Mặt nạ ngủ Laneige Cica Sleeping Mask – Có vượt trội hơn sản phẩm “huyền thoại” của hãng?

16:14:40 03/05/2019

 Vì loại mặt nạ ngủ của một hãng nội địa mình đang dùng gần hết rồi nên mình cũng đang muốn tìm 1 em mặt nạ ngủ cấp ẩm để thay thế.
Làn da “kêu cứu” sau dịp nghỉ lễ vì cháy nắng, chuyên gia khuyên bạn làm ngay điều sau đây

Làn da “kêu cứu” sau dịp nghỉ lễ vì cháy nắng, chuyên gia khuyên bạn làm ngay điều sau đây

16:13:28 03/05/2019

Du lịch, gặp gỡ mọi người trong dịp nghỉ lễ dài vừa qua chắc chắn khiến da bạn tổn thương không ít. Vậy thì còn không mau áp dụng ngay những cách này để làn da không phải "kêu cứu" nữa.
'Người tình' của Hari Won khoe hình thể săn chắc nhờ giảm 20 kg

'Người tình' của Hari Won khoe hình thể săn chắc nhờ giảm 20 kg

16:06:05 03/05/2019

Diễn viên Tuấn Trần kể lại hành trình 'lột xác' từ chàng trai nặng 92 kg thành 'soái ca' trên màn ảnh.
Tân hoa hậu Mỹ dậy từ 5 giờ sáng tập luyện để có bụng 6 múi

Tân hoa hậu Mỹ dậy từ 5 giờ sáng tập luyện để có bụng 6 múi

16:05:11 03/05/2019

Bên cạnh sự thông minh thể hiện qua phần thi ứng xử, Cheslie được nhiều người ủng hộ nhờ vẻ đẹp khỏe khoắn với vóc dáng săn chắc.
Vượt thác scandal ngoạn mục, Goo Hara mạnh tay phẫu thuật thẩm mĩ thay đổi diện mạo

Vượt thác scandal ngoạn mục, Goo Hara mạnh tay phẫu thuật thẩm mĩ thay đổi diện mạo

16:02:23 03/05/2019

Khi debut, Goo Hara đã từng nhận không ít gạch đá vì nghi án phẫu thuật thẩm mĩ. Sau 10 năm lăn lộn trong Kpop, giờ cô nàng không ngại trùng tu nhan sắc rồi công khai cho các fan của mình.
Nhờ niềng răng, nam thanh niên bị kì thị vì hàm răng khập khiễng được đổi đời

Nhờ niềng răng, nam thanh niên bị kì thị vì hàm răng khập khiễng được đổi đời

15:42:24 03/05/2019

Sở hữu hàm răng khập khiễng đáng sợ, nam thanh niên người Thái tìm đến niềng răng và có cuộc "lột xác" bất ngờ.
Muốn có mái tóc bồng bềnh như hội thiên thần 'đồ nhỏ', phải biết dùng dầu dưỡng số 1 Nhật Bản!

Muốn có mái tóc bồng bềnh như hội thiên thần 'đồ nhỏ', phải biết dùng dầu dưỡng số 1 Nhật Bản!

15:37:36 03/05/2019

Tóc suôn mượt, bồng bềnh không hề bết, dính tí nào - "cứu tinh" của ngày hè đây chứ còn đâu nữa?
Etude House ra mắt dòng son trái cây thơm mát giải nhiệt mùa hè

Etude House ra mắt dòng son trái cây thơm mát giải nhiệt mùa hè

15:36:30 03/05/2019

Thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc Etude House từ lâu đã nổi tiếng về độ nhanh nhạy bắt trend khi mỗi mùa lại cho ra mắt một dòng mỹ phẩm mới. Mùa hè này, Etude House sẽ xuất xưởng bộ sưu tập son tint tỏa hương trái cây.

Có thể bạn quan tâm

Nón cói & tóc đẹp chính là bí quyết của sao Việt mùa hè 2019

Nón cói & tóc đẹp chính là bí quyết của sao Việt mùa hè 2019

Cùng với những kiểu tóc đẹp, các kiểu mũ cói được đan thủ công tạo nên cặp bài trùng giúp bạn gái mát mẻ và sành điệu trong không khí mùa hè này.
Chủ tịch Hạ viện Mỹ tố Bộ trưởng Tư pháp lừa dối Quốc hội

Chủ tịch Hạ viện Mỹ tố Bộ trưởng Tư pháp lừa dối Quốc hội

Chủ tịch Hạ viện Mỹ Nancy Pelosi hôm 2.5 đã tố Bộ trưởng Tư pháp William Barr lừa dối Quốc hội sau khi ông này từ chối ra điều trần trước tịch Ủy ban Tư pháp Hạ viện về báo cáo của công tố viên đặc biệt Robert Mueller.
Không chỉ viết tên bố mẹ lên chuông đồng cầu bình an, nhiều bạn trẻ còn "vẽ bậy" bày tỏ tình yêu ở chùa Linh Quy Pháp Ấn gây phẫn nộ

Không chỉ viết tên bố mẹ lên chuông đồng cầu bình an, nhiều bạn trẻ còn "vẽ bậy" bày tỏ tình yêu ở chùa Linh Quy Pháp Ấn gây phẫn nộ

Những hình ảnh không đẹp của khách du lịch như vẽ bậy lên chuông đồng, mặc váy ngắn khi đến tham quan ngôi chùa Linh Quy Pháp Ấn ở Lâm Đồng được chia sẻ lên mạng xã hội mới đây gây bức xúc.
Đăng đàn khoe "vùi đầu học tập" để vào Đại học Stanford, con gái đại gia bị phát hiện mua điểm với giá 6,5 triệu USD

Đăng đàn khoe "vùi đầu học tập" để vào Đại học Stanford, con gái đại gia bị phát hiện mua điểm với giá 6,5 triệu USD

Con gái một gia đình tài phiệt ở Trung Quốc, người từng lên mạng chia sẻ việc nỗ lực để vào được trường Stanford vừa bị phát hiện có liên quan tới đường dây chạy điểm rúng động nước Mỹ.
Hóa ra bạn đang ngầm gây tổn thương dạ dày của mình vì cứ tiếp diễn những thói quen sau

Hóa ra bạn đang ngầm gây tổn thương dạ dày của mình vì cứ tiếp diễn những thói quen sau

Hãy sửa ngay những thói quen này từ bây giờ để phòng ngừa các biến chứng không mong muốn cho dạ dày của mình.
Công khai vòng eo 58cm, Lệ Quyên đang dần tiếm ngôi 'eo con kiến' của chân dài Ngọc Trinh

Công khai vòng eo 58cm, Lệ Quyên đang dần tiếm ngôi 'eo con kiến' của chân dài Ngọc Trinh

Khoe vòng eo 58, Lệ Quyên đã đủ sức cạnh tranh với dàn mỹ nhân trẻ đẹp trong cuộc đua "eo con kiến" chốn showbiz Việt.
Tham gia hội hè tại Đà Nẵng, chờ đón lễ hội pháo hoa

Tham gia hội hè tại Đà Nẵng, chờ đón lễ hội pháo hoa

Trước khi Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng diễn ra (ngày 1/6 đến 6/7), bạn có thể tới Ba Na Hill vui chơi, khám phá trung tâm thành phố biển...
Chỉ mất 2 giây, bạn có thể phân biệt trứng tươi hay trứng cũ cực dễ dàng

Chỉ mất 2 giây, bạn có thể phân biệt trứng tươi hay trứng cũ cực dễ dàng

Với phương pháp đơn giản này, bạn sẽ phân biệt trứng tươi hay trứng cũ một cách vô cùng nhanh chóng!
Quế Ngọc Hải trở lại, nhưng khó có cơ hội ra sân ở trận gặp đội bóng quê hương SLNA

Quế Ngọc Hải trở lại, nhưng khó có cơ hội ra sân ở trận gặp đội bóng quê hương SLNA

Hàng phòng ngự của Viettel đã trở nên chắc chắn hơn theo từng vòng đấu. Bộ ba hậu vệ Tiến Dũng, Đức Chiến và Gustavo thể hiện phong độ ổn định. Điều này khiến sự trở lại của Quế Ngọc Hải cũng không khiến các cổ động viên cảm thấy quá vu...
Có món chè mát lành "thần dược" cho chị em trẻ lâu, bạn có biết?

Có món chè mát lành "thần dược" cho chị em trẻ lâu, bạn có biết?

Trong mùa đu đủ chín, bạn hãy thường xuyên ăn món chè ngô đu đủ này để giúp cơ thể luôn trẻ mãi nhé!
Sạt lở đất, cụ bà 89 tuổi bị cuốn theo căn nhà rơi xuống sông tử vong

Sạt lở đất, cụ bà 89 tuổi bị cuốn theo căn nhà rơi xuống sông tử vong

Bờ sông Tiền bị sạt lở giữa khuya, cụ bà 89 tuổi không chạy kịp nên bị cuốn theo căn nhà rơi xuống sông tử vong.
SHOCK: Lộ ảnh Catriona Gray kết hôn trước khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ 2018?

SHOCK: Lộ ảnh Catriona Gray kết hôn trước khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ 2018?

Hình ảnh Catriona Gray mặc váy cưới và cười rạng rỡ trong ngày chung đôi đang là tâm điểm bàn tán trên mạng xã hội.
Kẻ gây thảm án ở Bình Dương bị tạm giam 4 tháng

Kẻ gây thảm án ở Bình Dương bị tạm giam 4 tháng

Sức khỏe đối tượng đã phục hồi, cung cấp lời khai rành rọt. Đối tượng bị khởi tố tội "Giết người" và tạm giam 4 tháng
Đôi bạn thân sát gái của "Về Nhà Đi Con" Dũng và Vũ có sứt mẻ tình anh em vì cô em "xính lao" Bảo Thanh?

Đôi bạn thân sát gái của "Về Nhà Đi Con" Dũng và Vũ có sứt mẻ tình anh em vì cô em "xính lao" Bảo Thanh?

Vốn dĩ ban đầu, đôi bạn thân sát gái của Về Nhà Đi Con chỉ định trả thù Thư, nhưng rồi hình như cả hai chàng trai đều đã rung rinh vì cô nàng.
Té ngửa ảnh hồi bé của dàn sao "Avengers": Scarlett như hotgirl, Captain dậy thì xuất sắc nhưng Hulk mới gây choáng

Té ngửa ảnh hồi bé của dàn sao "Avengers": Scarlett như hotgirl, Captain dậy thì xuất sắc nhưng Hulk mới gây choáng

Hóa ra không phải tài tử minh tinh nào cũng đẹp lồng lộn từ ngày bé. Nhìn loạt ảnh hồi nhỏ của dàn sao "Avengers" là rõ.

Let's block ads! (Why?)

About Unknown

Unknown
"Mình là Phương Nguyễn, thâm niên 4 năm kinh nghiệm thiết kế website và làm marketing, tuy nhiên kể từ 1 năm trở lại đây mình không còn làm marketing nữa, và chỉ tập trung vào viết plugin và giao diện cho Wordpress, nếu các bạn thấy bài viết hay thì hãy chia sẻ cho những người khác cùng tham khảo, còn nếu muốn thiết kế website hoặc sửa web hay đặt một plugin có chức năng đặc biệt, hãy liên hệ ngay tới Phương"
Recommended Posts × +

0 nhận xét:

Đăng nhận xét