Dưới đây là một loạt những lời khuyên và hướng dẫn bổ ích dành cho các cặp vợ chồng đang muốn có con.
1. Chuẩn bị có em bé
Nếu có thể, hãy dành khoảng thời gian từ 3 đến 6 tháng hoặc nhiều hơn để chuẩn bị có em bé.
- Chuẩn bị cho cơ thể khoẻ mạnh, ăn uống cân bằng, nếu thừa cân thì nên giảm cân. Ăn đủ chất, cân đối giữa các nhóm thực phẩm. Nếu mẹ ăn chay, cần chú ý đủ đạm và vi chất.
- Tránh ăn thịt cá sống hoặc tái để tránh nhiễm kí sinh trùng.
- Ăn thực phẩm sạch nhất có thể được, tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm để qua ngày. Nếu ăn rau sống cần rửa thật sạch.
- Tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt tập các khớp, tập cho cột sống mềm dẻo, cơ bụng thon chắc, tập hít thờ điều hoà, hít thở sâu, đi bộ hoặc chạy bộ hàng ngày.
- Nên giảm tối đa cà phê, chất kích thích, bỏ hẳn uống rượu, bia, bỏ thuốc lá nếu trước đó hút thuốc lá.
- Tập thói quen đi ngủ sớm, đúng giờ, dậy sớm tập thể dục.
- Nếu đang sử dụng biện pháp ngừa thai thì nên dừng lại : tháo vòng, ngừng thuốc, tháo que cấy… thay vào đó là dùng bao cao su đến khi kinh nguyệt trở về bình thường, đều đặn, chu kì điều hoà.
Ảnh minh họa
- Nếu phải làm việc trong môi trường tiếp xúc các chất độc hại, hoá chất… thì cần tôn trọng tất cả các biện pháp bảo vệ, phòng ngừa, nếu được thì nên chuyển sang công việc khác trong thời gian chuẩn bị có thai, có thai và cho con bú.
- Xét nghiệm máu (công thức máu, đinh lượng sắt, can xi, đường máu, cholesterone máu) xét nghiệm nước tiểu khám tổng quan tầm soát bệnh mãn tính.
- Khám phụ khoa, chữa các bệnh phụ khoa nếu có. Làm phiến đồ cổ tử cung.
- Xét nghiệm và kiểm tra miễn dịch : lao, rubella, thuỷ đậu, kí sinh trùng toxoplasmose, viêm gan B, C, HIV…
- Rà soát lại xem đã tiêm phòng đầy đủ các bệnh chính chưa. Nếu chưa cần tiêm phòng đầy đủ.
- Khám răng, chữa răng.
- Bổ sung: Axit folic nếu không ăn uống đầy đủ (nếu muốn bổ sung cần theo chỉ định của bác sĩ).
- Bổ sung canxi, sắt … nếu thiếu theo chỉ định của bác sĩ.
- Tẩy giun.
Lưu ý :
- Nếu được, nên chọn thời điểm cả hai vợ chồng cùng khoẻ mạnh, vui vẻ, thoải mái để thụ thai.
- Nếu đã dùng các biện pháp tránh thai lâu ngày, thì có thể cần vài tháng mới có thể thụ thai. Nếu sau khoảng từ 5-6 tháng mà chưa thấy có thai thì nên đi khám bác sĩ sản để được kiểm tra, tư vấn kịp thời.
- Chuẩn bị đủ về tài chính và điều kiện sống nói chung.
2. Khi mang thai
Ảnh minh họa
- Mẹ cần chú ý nghỉ ngơi, ăn uống, sinh hoạt như đã nêu ở trên.
- Tập thể dục nhẹ nhàng đi bộ hàng ngày, nếu phải leo cầu thang thì cũng nên từ từ, nhẹ nhàng.
- Làm việc vừa sức đặc biệt trong những tháng đầu.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, đi giày dép thấp.
- Tránh khói thuốc lá.
- Không uống rượu bia hoặc bất cứ thứ nước có cồn nào.
(Thuốc lá và nước uống có cồn gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển chung cũng như hệ thần kinh, hô hấp của em bé).
- Tránh những tình huống gây xúc động quá mạnh nếu có thể.
- Giữ gìn tâm trạng an hoà nhất có thể được.
3. Các kì khám thai
Nếu không có vấn đề gì đặc biệt thì suốt quá trình mang thai thường có các kì khám sau:
Lần thứ 1: Sau khi chậm kinh chừng 2-3 tuần
Ở một số nước ví dụ ở Pháp có thể có lịch khám lần đầu vào lúc 7-8 tuần (tức là vào tháng thứ ba của thai kì).
Ảnh minh họa.
Đây là kì khám tổng quan:
- Bác sĩ thường hỏi những vấn đề về tình trạng sức khoẻ nói chung, những thói quen sống, thói quen ăn uống của bà mẹ, công việc, cuộc sống lứa đôi, tiền sử bệnh tật, những vấn đề về sức khoẻ… để có những đánh giá ban đầu, lập hồ sơ thai sản và đưa ra một số lời khuyên cụ thể.
- Nghe tim phổi, khám tình trạng chung, đo huyết áp, khám cơ khớp, mạch máu, cân nặng…
- Khám vú xem có vấn đề bất thường không?
- Thăm âm đạo để đánh giá độ chắc, độ đóng của cổ tử cung.
- Có thể siêu âm lần 1 để đánh giá tình trạng chung.
- Bác sĩ cũng có thể làm luôn phiến đồ cổ tử cung nếu mẹ chưa làm trước đó.
- Thăm âm đạo siêu âm để giúp đánh giá độ dài của tử cung.
- Xét nghiệm máu: công thức máu đường máu nhóm máu kháng thể kháng kí sinh trùng toxoplasmose…
Lần thứ 2: Lúc khoảng 12 – 16 tuần sau khi chậm kinh (tháng thứ tư)
Trong lần khám này, bác sĩ sẽ :
- Thăm khám tình trạng chung như lần đầu. Đặc biệt đánh giá tăng cân, ăn uống, tình trạng nghén nếu có…
- Thăm âm đạo để đánh giá tình trạng tiến triển của cổ tử cung.
- Sờ nắn bụng siêu âm đánh giá chiều cao tử cung để đánh giá sơ bộ sự phát triển của em bé.
- Nghe tim thai.
- Siêu âm: Siêu âm tổng thể thường thấy được cả người em bé vào lúc này. Lần siêu âm này cũng giúp đánh giá tuổi thai, ngày dự sinh, độ dày của da gáy, nước ối, sự hình thành bánh rau, tình trạng mạch máu nuôi dưỡng em bé…
Ảnh minh họa.
- Xét nghiệm máu: Lúc này, bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng máu nói chung kết quả xét nghiệm máu lần khám trước.
Nếu bà mẹ chưa có kháng thể kháng kí sinh trùng Toxoplasmose thì cần tránh xa mèo nuôi trong nhà hoặc hàng xóm, tránh tuyệt đối không ăn thịt cá sống hoặc nấu chưa chín, ăn rau sống cần rửa thật kĩ.
Nếu đã có kháng thể, thì bác sĩ sẽ dựa vào kết quả xét nghiệm cũ, hoặc cho làm thêm xét nghiệm để đánh giá xem mẹ bị nhiễm vào thời gian nào, nếu vào thời gian đã bắt đầu có thai thì sẽ đưa ra một liệu trình theo dõi hoặc điều trị cụ thể.
- Xét nghiệm đường và albumine trong nước tiểu
- Vào lần khám này, bác sĩ cũng thường cho làm tầm soát bệnh đao bằng cách xét nghiệm máu tìm nhiễm sắc thể số 21 (HT21).
- Nếu dương tính mức độ dày của da gáy qua siêu âm : bác sĩ sẽ đề nghị làm xét nghiệm nước ối.
Lần thứ 3: Khoảng thời gian từ tuần thứ 17 đến tuần thứ 21 (tháng thứ 5)
Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh vẫn đánh giá :
- Tình trạng chung, cân nặng, huyết áp, tình trạng ăn uống, thói quen sống/ hoàn cảnh sống/ công việc…
- Xét nghiệm công thức máu.
- Xét nghiệm đường và albumine niệu.
- Nghe tim thai, đo chiều cao tử cung qua thành bụng.
- Trả lời các câu hỏi / giải quyết các vấn đề nếu có.
- Tiêm phòng uốn ván nếu chưa tiêm đủ.
Lần thứ 4: Khoảng 22-26 tuần (tháng thứ 6)
Ảnh minh họa
- Tình trạng chung xét nghiệm như lần trước.
- Nhịp độ lao động, làm việc. Với những bà mẹ phải làm việc trong môi trường vất vả, thì bắt đầu từ tháng này, thường là bác sĩ sẽ cấp giấy yêu cầu giảm bớt cường độ lao động.
- Siêu âm để biết tình trạng chung của em bé. Lần siêu âm này bác sĩ sẽ đánh giá hình thể, đánh giá những dị tật, những bất thường của em bé nếu có. Thường là bác sĩ sẽ thông báo giới tính của em bé vào lần siêu âm này.
- Thường bắt đầu từ tháng thứ sáu, bác sĩ cũng sẽ cho bà mẹ bổ sung chút can xi và sắt nếu thấy cần thiết.
Lần thứ 5: Khoảng thời gian từ tuần thứ 27 tuần thứ 31 (tháng thứ bẩy)
- Tình trạng chung xét nghiệm như lần trước.
- Đánh giá tình trạng của em bé: cử động thế nào, bắt đầu quay đầu chưa?
- Tim thai.
- Chiều cao tử cung.
- Vào lần khám này thường là bà mẹ sẽ được uống một liều vitamin D để phòng thiếu can xi ở bà mẹ và phòng còi xương cho trẻ.
- Dự kiến chỗ sinh, lấy hẹn với nhà hộ sinh hoặc bệnh viện.
- Học lớp tiền sản nếu có.
Lần thứ 6: Khoảng 32-36 tuần
- Tình trạng chung xét nghiệm như mấy lần trước.
- Cử động của em bé.
- Đánh giá chiều cao tử cung.
- Thăm âm đạo để đánh giá tình trạng cổ tử cung.
- Siêu âm đánh giá sự phát triển của em bé (chiều cao, cân nặng, hình thể, dị tật nếu có…). Xem em bé đã xoay đầu xuống đưới chưa? Xem bánh rau có bám tốt không, độ cao của bánh rau thế nào? Xem nước ối…
- Dự kiến phương pháp gây mê, gây tê khi sinh phòng trường hợp phải sinh mổ.
- Chuẩn bị đồ khi đi sinh.
Lần thứ 7: 9 tháng (từ tuần thứ 37 trở đi)
- Tình trạng chung xét nghiệm như lần trước.
- Đánh giá vị trí của em bé, tình trạng / độ mở của cổ tử cung, đánh giá tình trạng nước ối, bánh rau…
- Đánh giá khung chậu của mẹ để dự kiến sinh thường hay sinh mổ…
Trong một số trường hợp đặc biệt, có thể có lần khám thứ tám
Một số dấu hiệu bất thường trong thời kì mang thai cần đi khám bác sĩ ngay:
- Đau bụng dưới, ra máu.
- Mệt mỏi quá mức, tim đập nhanh, khó thở, đi lại khó khăn…
- Mất ngủ, ăn uống kém, nôn quá nhiều.
- Sốt, cảm cúm, đau đầu.
- Phù : Mặt, chân, tay.
- Âm đạo đau rát, đi tiểu nhiều.
- Không thấy em bé cử động sau tháng thứ tư hoặc tự nhiên thấy em bé cử động ít đi.
- Ra nước sớm (rỉ ối) khi chưa đến ngày dự sinh.
- Đã đến ngày hoặc quá ngày dự sinh mà chưa có dấu hiệu sinh.
- Giữa hai kì khám, nếu xét nghiệm máu có kết quả bất thường thì đừng chờ đến ngày hẹn mà nên đi khám sớm nhất có thể được.
Mỗi người mẹ nên làm một cuốn sổ ghi chép trong thời gian mang thai. Trong đó nên ghi chép tối thiểu những thông tin sau:
- Tình trạng sức khoẻ/cân nặng.
- Chế độ ăn uống/sinh hoạt hàng ngày.
- Những băn khoăn, những câu hỏi cần bác sĩ giải đáp trong lần khám sau.
- Sự phát triển của em bé hoặc cảm nhận về sự phát triển của em bé.
- Những thức ăn, món ăn thích hợp.
- Dị ứng với thứ gì không?
- Những tâm trạng buồn vui, lo lắng…
- Những kinh nghiệm hay đã học được.
- Những gì cần chuẩn bị cho em bé ra đời…
- Những việc cần hoàn thành trước khi em bé ra đời…
Bác sĩ Nguyễn Thu Hằng, hiện đang làm việc tại Pháp về Tâm lý học phát triển và tâm lý học thực hành. Bác sĩ cũng là người thường xuyên có những bài viết hữu ích về chăm sóc, nuôi dạy con cái, kỹ năng sống, kỹ năng làm cha mẹ được đông đảo các mẹ chia sẻ vì có sự kết hợp các thông tin khoa học cũng như kinh nghiệm, vốn sống dồi dào.
Theo Helino
Tin mới nhất
Cứu sống bệnh nhân nhi 3 tuổi người Lào bị bệnh tim phức tạp có nguy cơ tử vong cao
16:06:56 13/05/2019
Thông tin từ Bệnh viện Tim Hà Nội, các bác sĩ vừa cứu sống một bệnh nhi 3 tuổi quốc tịch Lào bị bệnh tim. Tình trạng của bệnh nhi nếu không được phẫu thuật sớm sẽ có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Có 1 loại ung thư ít được để ý nhưng lại cướp đi tính mạng của hàng trăm nghìn người
15:19:13 13/05/2019
Bạn đã từng nghe tên về những loại ung thư phổ biến như ung thư thận, ung thư gan, hay ung thư phổi... nhưng ung thư hạch thì bạn đã từng nghe đến chưa?
Hơn 130 người nhập viện sau đám cưới, nghi ngộ độc thực phẩm
12:35:34 13/05/2019
136 người đã nhập viện trong tình trạng như nôn ói, đau đầu, chóng mặt và đi ngoài, nghi ngộ độc thực phẩm sau khi dự một đám cưới tại địa bàn huyện Di Linh (Lâm Đồng).
Đi mua giày dép nhớ tránh những lỗi sai này để không làm biến dạng chân nghiêm trọng
11:05:31 13/05/2019
Việc chọn mua một đôi giày sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như chất liệu, kiểu dáng, màu sắc hay size số... Và nếu mắc phải những sai lầm sau khi mua giày dép thì bạn cần sửa ngay để tránh gây ảnh hưởng tới đôi chân của mình.
Bình Định: Vượt 165km, bệnh nhân đột quỵ may mắn được cứu sống
10:22:29 13/05/2019
Sau khi được tiêm thuốc tiêu huyết khối, nam bệnh nhân 52 tuổi được chuyển gấp từ tỉnh Gia Lai đến Bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Định. Dù vượt quãng đường hơn 165 km, nhưng bác sĩ 2 bệnh viện đã phối hợp “ăn ý” nên bệnh nhân may mắn được ...
Có nên dùng nước súc miệng thay thế kem đánh răng?
10:19:47 13/05/2019
Do bị sâu răng và hôi miệng nên 2 tháng nay chồng tôi dùng nước súc miệng hàng ngày tới 4-5 lần thay thế kem đánh răng. Tôi xin hỏi việc dùng như vậy có gây hại gì không?
Máy bơm thuốc bị rò xăng, nam thanh niên thành “đuốc sống”
10:17:27 13/05/2019
Đang bơm thuốc bằng máy xăng, nam thanh niên châm lửa hút thuốc, ngay lập tức toàn thân nạn nhân trở thành ngọn đuốc sống. Nhập viện trong tình trạng nguy kịch, bác sĩ xác định bệnh nhân bị bỏng nặng phải chăm sóc tích cực.
Muốn túi mật khỏe mạnh, hãy uống thật nhiều cà phê
09:32:31 13/05/2019
Uống nhiều cà phê cho túi mật khỏe mạnh hay chống lão hóa bằng cách uống collagen... là những cách giúp bạn có một sức khỏe tuyệt vời, tờ Brightside cho biết.
7 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe nguy hiểm phụ nữ thường bỏ qua
09:15:40 13/05/2019
Cơ thể của phụ nữ luôn thay đổi, do đó, bạn thường rất khó để xác định các vấn đề sức khỏe trong giai đoạn đầu nếu bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo.
Thường xuyên uống loại thuốc này trong kì kinh nguyệt, cô gái bị suy thận nghiêm trọng
08:56:17 13/05/2019
Có rất nhiều cô gái bị hành hạ bởi chứng đau bụng kinh. Lúc này, họ thường có thói quen mua thuốc giảm đau để uống và cảm thấy cơ thể như được cứu sống, tuy nhiên không phải ai cũng nghĩ đến hậu quả khôn lường.
Bất chấp để tóc ướt đi ngủ, bạn sẽ có nguy cơ gặp phải những vấn đề sức khoẻ sau
06:53:25 13/05/2019
Trong những ngày mưa bão kéo dài như thế này, bạn nên chủ động tắm gội từ sớm và sấy khô tóc trước khi lên giường đi ngủ để hạn chế gặp phải những vấn đề sức khỏe sau.
Một vài hành động vô thức mà bạn thường làm khi ngứa tay có thể gây hại không nhỏ cho sức khỏe
06:50:13 13/05/2019
Bàn tay của chúng ta có thể tiềm ẩn rất nhiều vi khuẩn độc hại nên nếu cứ ngứa tay mà làm một số việc sau thì vô tình bạn đang tự tay làm hại cơ thể của mình.
Cô gái 24 tuổi phải uống thuốc viagra của nam giới trong hơn 10 năm, sự thật đằng sau mới đau lòng
20:43:58 12/05/2019
Lưu Hồng Diệm được chẩn đoán bệnh từ năm 10 tuổi. Từ đó đến nay, hơn 10 năm, cô phải uống thuốc tăng cường sinh lý nam để duy trì mạng sống, tại sao vậy?
Nam thanh niên dùng dao tự đâm xuyên tim, thấu phổi
20:35:26 12/05/2019
Buồn chuyện tình cảm, nam thanh niên 27 tuổi dùng dao tự đâm vào ngực mình được chuyển đến bệnh viện trong tình trạng nguy kịch. Trong khi thực hiện phẫu thuật cấp cứu, bác sĩ ghi nhận, nhát dao sắc lẹm đã xuyên tim, thấu phổi người bện...
Chăm sóc trẻ bị rôm sảy, mẩn ngứa
20:32:19 12/05/2019
Rôm sảy thực chất là một loại viêm da thường gặp ở trẻ nhỏ vào mùa hè, thường gặp ở những vùng da bài tiết nhiều mồ hôi, như: đầu, mặt, ngực, sống lưng… nhất là với những trẻ hiếu động, hoạt động nhiều.
Cô gái người Anh từng trầm cảm đến nỗi suýt tự tử, nguyên nhân đến từ việc lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp
18:09:09 12/05/2019
Đang ở độ tuổi thanh xuân tươi đẹp nhưng chỉ vì muốn quan hệ an toàn với bạn trai mà cô gái này đã phải trả một cái giá quá đắt.
Những bệnh phụ khoa nguy hiểm cho phái đẹp
17:04:53 12/05/2019
Bệnh phụ khoa là bệnh ở cơ quan sinh dục nữ, bao gồm cơ quan sinh dục dưới (âm hộ, âm đạo, cổ tử cung) và cơ quan sinh dục trên (tử cung, tai vòi và buồng trứng).
Quai bị có thể điều trị tại nhà không?
17:03:16 12/05/2019
Bệnh quai bị thường dễ bị nhầm lẫn với bệnh bạch hầu và bệnh viêm hạch cổ do vi trùng. Bạn cần đi khám để xác định chính xác bệnh. Quai bị là bệnh lành tính nên có thể điều trị tại nhà, quan trọng là cần theo dõi để phát hiện kịp thời c...
Vì sao không hút thuốc vẫn bị ung thư phổi?
17:02:36 12/05/2019
Dù không hút thuốc, bạn vẫn có nguy cơ ung thư phổi do hít phải khói thuốc, tiếp xúc với khí radon hoặc sống trong môi trường ô nhiễm.
Bé trai nhiễm virus không có thuốc chữa
16:45:47 12/05/2019
Bệnh nhi 16 tháng tuổi ở Phú Thọ sốt cao liên tục, ho nhiều suốt 3 tuần, bác sĩ phát hiện bé nhiễm virus Adeno.
Luộc rau thế nào để đảm bảo dinh dưỡng?
16:42:22 12/05/2019
Cho một ít muối vào nồi nước, đun lửa lớn đến khi thật sôi mới bỏ rau vào luộc, bạn sẽ giữ được dinh dưỡng tối đa cho món ăn.
Ung thư vú 90% khỏi bệnh nếu phát hiện sớm
16:32:32 12/05/2019
Mỗi năm Việt Nam ghi nhận hơn 15.000 ca ung thư vú mới, hơn một nửa bệnh nhân phát hiện bệnh muộn nên hiệu quả điều trị thấp.
Từ bỏ ăn chay sau gần 20 năm gắn bó, dù nói rằng mình khỏe đẹp hơn nhưng cách ăn uống sau đó của bà mẹ này lại bị các nhà khoa học phản đối gay gắt
15:38:40 12/05/2019
Nicole Carter, 44 tuổi, tâm sự rằng, sức khỏe của cô ngày càng đi xuống trong suốt nhiều năm theo đuổi chế độ ăn chay, bắt đầu từ khi mới 18 tuổi.
Đà Nẵng sẽ có Trung tâm phẫu thuật thần kinh, chấn thương và bỏng tạo hình
15:11:37 12/05/2019
UBND TP Đà Nẵng vừa ban hành quyết định phê duyệt đầu tư xây dựng dự án Trung tâm phẫu thuật thần kinh, chấn thương và bỏng tạo hình, tại khu đất trong khuôn viên Bệnh viện Đà Nẵng với tổng mức đầu tư gần 472 tỷ đồng từ nguồn vốn ngân s...
Huế công bố hết dịch tả lợn châu Phi
15:08:25 12/05/2019
Chiều 11/5, tin từ Chi cục Chăn nuôi - Thú y tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết hiện toàn tỉnh đã hết dịch tả lợn châu Phi sau hơn 1 tháng xuất hiện mà không có ổ dịch mới.
Dấu hiệu nào cho thấy bạn có thể bị cao huyết áp nguy hiểm?
15:06:29 12/05/2019
Dấu hiệu của cao huyết áp rất đa dạng. Bình thường người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như: đau đầu, giật hai bên thái dương, choáng váng, chóng mặt, nóng bừng mặt, mất ngủ, đái đêm, chảy máu mũi, giảm thị lực, cảm giác ruồi bay...
Nghề điều dưỡng - những người “gác cửa” sự sống
15:04:21 12/05/2019
Tại Hà Nội, số lượng điều dưỡng chiếm 44% số lượng cán bộ của ngành y tế, đóng góp quan trọng trong quá trình chăm sóc sức khỏe nguời bệnh.
Chăm con mãi mà chẳng thấy cao lớn thì ắt hẳn là do những nguyên nhân quen thuộc dưới đây
13:12:54 12/05/2019
Để trẻ cao lớn khỏe mạnh, ngoài vấn đề dinh dưỡng thì những yếu tố khác như giấc ngủ, vận động, tâm lý đều ảnh hưởng không nhỏ. Bé nhà bạn có hiện tượng chăm mãi không cao lớn thì mẹ phải làm sao?
Hãy thay đổi những thói quen xấu này tại văn phòng để tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ
12:10:52 12/05/2019
Nếu ngồi quá lâu trong phòng kín và phải tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính thì dân văn phòng rất dễ mắc phải các bệnh như tim mạch, tiểu đường, béo phì... Hãy cùng điểm qua 5 thói quen xấu mà dân văn phòng thường hay mắc phải.
Khám phá lợi ích và công dụng tuyệt vời của quả chôm chôm
12:06:00 12/05/2019
Chôm chôm là trái cây có vỏ đỏ, gai mềm sở hữu hương vị thơm ngon giống vải thiều. Loại quả này chứa nhiều vitamin C, chất xơ nên rất tốt cho đường tiêu hóa và sức khỏe tổng thể của chúng ta.
Có nên súc miệng sau khi đánh răng?
10:51:41 12/05/2019
Để bảo vệ tối đa răng tránh sâu răng và các bệnh khác thì đánh răng hai lần một ngày và hạn chế ăn đồ ngọt vẫn chưa đủ, theo quan điểm của các chuyên gia từ Đại học Dundee (Scotland).
Buồn mồm, thèm ăn ti tỉ thứ cũng có thể ngầm cảnh báo bệnh mà bạn chẳng nghĩ đến
09:33:43 12/05/2019
Bỗng dưng thèm ăn đồ mặn, đồ ngọt hay cảm thấy khát khô cổ có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu dưỡng chất hoặc mắc một căn bệnh nguy hiểm nào đó.
Thanh niên bị ung thư giai đoạn cuối vì ăn trầu và hút thuốc
09:07:55 12/05/2019
Nam thanh niên họ Giang đến viện kiểm khám vì nhiệt miệng lâu ngày và có mùi khó chịu. Xét nghiệm tế bào cho thấy Giang bị ung thư miệng giai đoạn cuối.
Ngày của mẹ, cùng ngắm bộ ảnh tuyệt vời lột tả chính xác những điều chẳng ai kể khi mẹ sinh con
08:43:07 12/05/2019
Ngày của mẹ, chúng ta cùng xem những bức ảnh này để thấu hiểu và trân trọng hơn những đau đớn, vất vả mà mẹ đã trải qua để sinh ra những mầm sống mới.
Trong tam cá nguyệt thứ 3, bụng bầu thường căng cứng và đầy hơi? Đây là những lý do khiến mẹ bất ngờ đấy!
07:13:30 12/05/2019
Nhiều bà mẹ trong tam cá nguyệt thứ ba sẽ có cảm giác căng và cứng bụng. Một số bà mẹ không biết lý do là gì, họ sẽ đặc biệt lo lắng cho sự phát triển của thai nhi. Trên thực tế, hiện tượng này rất bình thường trong tam cá nguyệt thứ ba...
Hè đến, cẩn trọng với bệnh nguy hiểm trẻ nhỏ dễ mắc phải
07:11:30 12/05/2019
Mùa hè với nền nhiệt độ cao, độ ẩm cao khiến các bệnh có khả năng bùng phát thành dịch. Đặc biệt với trẻ nhỏ, nhiều loại bệnh nguy hiểm có biểu hiện gần giống với những căn bệnh thông thường dễ khiến trẻ mắc bệnh rơi vào nguy hiểm, cha,...
Tác dụng đáng kinh ngạc của chà là với sức khỏe có thể bạn chưa biết
07:09:52 12/05/2019
Từ lâu, chà là được coi là một loại siêu thực phẩm, cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ mang hương vị thơm ngon, loại quả này đem lại rất nhiều lợi ích đáng kinh ngạc có thể bạn chưa biết.
Vừa đến Hà Nội, một du khách đột ngột vỡ tim do nhồi máu cơ tim
07:08:16 12/05/2019
Bệnh viện Tim Hà Nội vừa cấp cứu một trường hợp bệnh nhân người nước ngoài bị vỡ tim do nhồi máu cơ tim cấp.
Sau nâng cấp "vòng 1” ở nước ngoài, nữ doanh nhân trẻ nhập viện cấp cứu
07:05:55 12/05/2019
Một nữ doanh nhân 33 tuổi đã phải cầu cứu bác sĩ khi bầu ngực phải đau nhức, sưng to bất thường sau khi nâng cấp “vòng 1” ở nước ngoài.
Trung Quốc chật vật với vấn nạn vô sinh chưa từng có: Cuộc chiến không của riêng ai và những nỗi lòng không ai thấu
06:43:19 12/05/2019
Tình trạng vô sinh đang ngày càng trở nên nghiêm trọng ở Trung Quốc khiến hàng triệu cặp vợ chồng phải vật lộn tìm các biện pháp khác nhau để cải thiện tình hình.
Khổ sở vì mụn lưng nổi chi chít, học ngay những cách trị dứt điểm mà lại vô cùng đơn giản
06:40:51 12/05/2019
Có mụn trên mặt đã khổ rồi mà lại còn có cả mụn ở sau lưng thì mùa hè làm sao có thể diện được những chiếc áo hở lưng để khoe ra đây? Đừng lo, có ngay loạt bí kíp trị mụn lưng cực đơn giản dành cho bạn rồi đây.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét