Sử dụng quá nhiều một loại thực phẩm nào đó cũng sẽ gây phản tác dụng và quả sung không ngoại lệ.
Trong y học cổ truyền, quả sung thường được dùng để chữa các chứng bệnh như viêm ruột, kiết lỵ, táo bón, trĩ xuất huyết, sa trực tràng, viêm họng, ho, sản phụ thiếu sữa, mụn nhọt lở loét, chán ăn phong thấp… Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều một loại thực phẩm nào đó cũng sẽ gây phản tác dụng và quả sung không ngoại lệ.
Một số tác dụng phụ ít người biết đến của quả sung là:
Sung có rất nhiều chất dinh dưỡng hoàn toàn thân thiện đối với người đang mắc bệnh tiểu đường.
Đầy bụng và đau dạ dày
Ăn quá nhiều quả sung có thể gây nặng bụng và đau dạ dày. Dù loại thực phẩm này có lợi cho người bị táo bón, nó sẽ ảnh hưởng xấu tới đường tiêu hóa vốn đang hoạt động bình thường. Để ngăn ngừa, Maggie Michalczyk, chuyên gia dinh dưỡng tại Chicago, khuyên mọi người nên uống nước lạnh sau khi ăn quả sung vì việc làm này sẽ giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến dạ dày.
Ngoài đau dạ dày, quả sung còn có khả năng làm bạn đầy hơi. Tình trạng này có thể xuất hiện ở một khu vực nhỏ hoặc lớn bên trong dạ dày. Ở hầu hết các trường hợp, đầy hơi chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn, tùy thuộc vào nguyên nhân gây nên chúng.
Nhạy cảm với ánh mặt trời
Seth Smith, chuyên gia y khoa kiêm giáo sư tại Đại học Florida cho biết, mặc dù quả sung rất hữu ích trong việc điều trị các bệnh về da mãn tính và u da, nó cũng có thể gây hại vì làm tăng độ nhạy cảm của cơ thể với tia nắng mặt trời. Do đó, tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời nếu bạn thường xuyên tiêu thụ quả sung là việc làm vô cùng cần thiết để bảo vệ da.
Mặc dù quả sung rất hữu ích trong việc điều trị các bệnh về da mãn tính và u da, loại thực phẩm này có thể gây hại.
Có hại cho gan và ruột
Quả sung có thể gây hại cho gan. Hạt của chúng sẽ làm tắc nghẽn đường ruột. Dù bạn hoàn toàn có thể bị nghiền nát khi ăn, hạt sung khá cứng và sẽ ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa. Đây là một trong những tác dụng phụ nguy hiểm nhất khi sử dụng loại thực phẩm này.
Hấp thụ canxi
Quả sung có chứa oxalat, một hợp chất gây cản trở quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể. Do đó, tiêu thụ nhiều loại thực phẩm này sẽ làm thiếu hụt canxi nghiêm trọng và có khả năng gây yếu xương, dẫn tới các bệnh liên quan tới xương khớp.
Xuất huyết
Sung có đặc tính nóng và dễ gây chảy máu nên tiêu thụ quá nhiều sẽ khiến bạn xuất huyết võng mạc, trực tràng và chảy máu âm đạo nhẹ. Sung cũng có thể gây ra hội chứng Evans (bệnh tan máu tự miễn). Nếu bị chảy máu trực tràng và âm đạo, bạn nên ngừng ăn quả sung càng sớm càng tốt.
Giảm lượng đường huyết trong máu
Quả sung làm giảm lượng đường trong máu hiệu quả. Điều này rất giúp ích cho người mắc bệnh tiểu đường nhưng lại thực sự gây hại cho những ai bị hạ đường huyết. Do đó, nếu bạn đang bị hạ đường huyết, hãy tránh ăn quả sung.
Dị ứng
Dị ứng do quả sung gây ra sẽ dẫn tới một loại các triệu chứng khó chịu như viêm kết mạc, viêm mũi và sốc phản vệ. Ngoài ra, loại thực phẩm này cũng có thể gây hen suyễn. Vì vậy, kiểm tra xem bản thân có dị ứng với sung hay không là việc làm vô cùng cần thiết trước khi tiêu thụ loại quả này.
Dị ứng do quả sung gây ra sẽ dẫn tới một loại các triệu chứng khó chịu như viêm kết mạc, viêm mũi và sốc phản vệ.
Làm tình trạng bệnh về mật, thận… thêm nặng nề
Oxalate trong quả sung có thể gây hại cho những người đang mắc phải các vấn đề sức khỏe liên quan đến túi mật và thận. Theo Erin Sundermann, nhà khoa học kiêm phó giáo sư, công tác tại đại học Y California San Diego School, quả sung cũng gây hại cho lá lách, một bộ phận trong cơ thể chịu trách nhiệm sản sinh các tế bào bạch cầu.
Bạn có thể tránh hầu hết các tác dụng phụ này bằng cách kiểm soát khẩu phần tiêu thụ và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có ý định ăn nhiều loại quả này.
(Nguồn: Stylecraze)
Theo Helino
Tin mới nhất
6 triệu chứng không thể xem thường ở vùng kín mà con gái nên đặc biệt chú ý
14:51:41 27/05/2019
Vùng kín xuất hiện những dấu hiệu lạ có thể ngầm cảnh báo rất nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn không nên chủ quan coi thường.
Cô gái 21 tuổi bị bỏng da đầu nghiêm trọng, tóc rụng hói nguyên mảng dài sau khi đi nhuộm tóc về
12:22:53 27/05/2019
Khi biết tới câu chuyện của cô gái người Hàn này, bạn sẽ không khỏi giật mình và suy nghĩ nghiêm túc về chuyện làm đẹp cho mái tóc của mình.
Hơn 96% trẻ mang vi khuẩn gây ung thư dạ dày là do 'lây' từ bố mẹ
11:17:28 27/05/2019
96,2% trẻ dưới 8 tuổi cũng bị nhiễm vi khuẩn HP (Helicobacter Pylori) khi có bố mẹ, người thân trong gia đình nhiễm loại vi khuẩn có thể gây ung thư dạ dày này.
Bé gái chết não hiến tim, gan, thận cứu 3 người
10:34:26 27/05/2019
Bé Coralynn Sobolik (22 tháng tuổi) bị nhiễm vi rút dẫn đến biến chứng ngưng tim và chết não. Bố mẹ bé đã quyết định hiến tim, gan và thận của Coralynn để cứu mạng 3 người khác.
96,8% người Việt bị ung thư phổi đều nghiện 'món' này
10:32:37 27/05/2019
Tại Việt Nam, tỷ lệ bệnh nhân ung thư phổi có hút thuốc lá là 96,8%. Hút thuốc còn là nguyên nhân của 75% các ca bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Ăn dưa lê tuyệt đối đừng bỏ hạt bởi những tác dụng thần kỳ này
10:28:58 27/05/2019
Nhiều người khi ăn dưa lê thường có thói quen bỏ hạt. Tuy nhiên, hạt dưa lê lại chứa nhiều dưỡng chất, vitamin rất tốt cho sức khỏe.
Nghịch ngợm gắn máy nén khí vào hậu môn bạn và hậu quả kinh hoàng
10:26:50 27/05/2019
Người đàn ông 30 tuổi người Ấn Độ được đưa tới bệnh viện sau trò đùa tai hại của một nhóm bạn: gắn máy nén khí vào hậu môn.
Chuyện ở bệnh viện đặc biệt (bài cuối): Kỳ thị có thể khiến HIV lây lan trong cộng đồng
10:24:28 27/05/2019
HIV là bệnh mạn tính và không dễ lây nhiễm khi tiếp xúc, nó gây suy giảm miễn dịch mắc phải ở người. Khi HIV xâm nhập vào cơ thể sẽ phá huỷ hệ thống miễn dịch làm cho cơ thể con người mất khả năng chống lại các bệnh tật.
Ăn uống sai cách, dễ bị sỏi mật
09:53:50 27/05/2019
Sỏi mật là bệnh thường gặp rất nguy hiểm và thường tái phát sau điều trị. Người bệnh rất lo sợ mà không biết chính những thói quen ăn uống tưởng vô hại, thậm chí bồi bổ cho cơ thể lại là tác nhân gây bệnh sỏi mật.
Có nên sử dụng thuốc tăng cường trí nhớ trong mùa thi?
09:50:02 27/05/2019
Cứ mỗi mùa thi đến gần, các gia đình đều tìm các biện pháp để tăng cường sức khỏe và cũng để cho con em mình ôn luyện tốt hơn.
Mắc bệnh này ăn cá chép có thể chết người
09:47:46 27/05/2019
Cá chép là món ăn ngon, bổ, nhưng với một số người mắc bệnh hoặc đang điều trị thuốc đông y có cam thảo, ăn cá chép có thể gây độc cho cơ thể, thậm chí chết người.
Vì sao bệnh trĩ hay “hỏi thăm” dân văn phòng?
08:38:48 27/05/2019
Thống kê gần đây nhất của Bộ Y tế cho thấy tỷ lệ người mắc trĩ là 50% dân số. Đáng chú ý, dân văn phòng chiếm tới 2/3 trong tổng số người mắc trĩ. Nguyên nhân khiến nhân viên công sở mắc trĩ là do thời gian ngồi một chỗ lên tới 8 - 9 ti...
Remos đồng hành cùng chiến dịch phòng chống sốt xuất huyết
08:36:22 27/05/2019
Nhãn hàng Remos thuộc Công ty Rohto - Mentholatum Việt Nam đã phối hợp với Trung tâm Y tế quận Thủ Đức đã tổ chức lễ phát động chiến dịch Remos - Bảo vệ gia đình khỏi mọi vấn đề do muỗi tại trường THCS Linh Trung (quận Thủ Đức, TP HCM) ...
Mách bạn một số cách tăng cân an toàn
08:35:49 27/05/2019
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tăng cân, dưới đây là những cách đơn giản và an toàn để bổ sung carb và calo vào chế độ ăn của bạn.
Sử dụng đồng thời 2 loại vắc xin 5 trong 1: Đáp ứng nhu cầu tiêm chủng của người dân
08:31:46 27/05/2019
Bộ Y tế cho biết sẽ chính thức đưa vào Chương trình Tiêm chủng mở rộng thêm một loại vắc xin 5 trong 1, sử dụng song song với vắc xin ComBe Five (đã được sử dụng trong năm 2018)
Luyện ngủ cho con từ khi mới lọt lòng, ông bố MC cùng con vi vu đi du lịch và cho bé ngủ bất kỳ đâu cũng được
08:02:40 27/05/2019
Được bố luyện ngủ cho từ nhỏ, nay cứ đến giờ là bé Cá lăn ra ngủ, dù đang ở trung tâm thương mại hay trên máy bay, ô tô, xe đẩy...
Hai đứa trẻ suýt chết chỉ vì một loại đậu quen thuộc, cha mẹ nên cẩn thận trong việc chăm sóc trẻ
07:55:39 27/05/2019
Không ngờ hạt đậu tằm nhỏ bé lại có thể gây nên bệnh nguy hiểm, cha mẹ nhất định phải chú ý khi cho con ăn loại hạt này.
Cô gái 24 tuổi không dám ngồi ở nơi đông người, phải lót giấy vệ sinh trong quần vì căn bệnh đáng sợ
07:17:10 27/05/2019
Tiểu Lệ mọc khá nhiều mụn nước dưới mông và nách, mỗi khi ngồi xuống, mụn nước ở phần mông sẽ vỡ ra gây ẩm ướt thành từng mảng. Sau đó, cô phải đi khám vì thường xuyên không dám ngồi ở nơi đông người.
Liệu pháp mua sắm có thực sự giúp bạn giải tỏa căng thẳng?
22:52:52 26/05/2019
Mua sắm có thực sự giúp chúng ta giảm stress hay chỉ là lý do để những cô nàng nghiện mua sắm có cơ hội vung tay quá trán?
Tâm sự thắt lòng của người mẹ có con gái 11 tháng tuổi bỗng bị sốt và ra đi đột ngột trong vòng tay mẹ
20:02:32 26/05/2019
Hôm nay là sinh nhật con tròn 1 tuổi, nhưng con mãi không còn bên mẹ nữa rồi. Dù được nghe bác sĩ giải thích về nguyên nhân, nhưng chị Trúc Lam vẫn không thể hiểu được chính xác vì sao con lại mất ngay trên tay mình khi cách bệnh viện c...
Trời nóng như này, nên và không nên ăn gì để giảm bớt mùi hôi cơ thể?
18:09:48 26/05/2019
Cứ tới mùa hè là ai ai cũng sợ lắm nỗi lo mang tên mùi cơ thể, nhưng bạn hoàn toàn có thể khắc phục được vấn đề này bằng cách thay đổi chế độ ăn hàng ngày.
Mít tinh hưởng ứng Ngày Thế giới không thuốc lá 31/5
18:02:55 26/05/2019
Sáng 26/5, tại Hà Nội, Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá, Bộ Y tế tổ chức Lễ mít tinh hưởng ứng Ngày Thế giới không thuốc lá 31/5 và Tuần Lễ quốc gia không thuốc lá từ ngày 25 đến ngày 31/5/2019 với chủ đề: Thuốc lá và các bệnh về ph...
Cách dự phòng đột quỵ não đơn giản ai cũng làm được
17:58:14 26/05/2019
Đột quỵ não là một bệnh thần kinh đe dọa cuộc sống phổ biến nhất và là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ hai trên toàn thế giới.
Phát triển thuốc giảm huyết áp từ vang đỏ
17:55:55 26/05/2019
Các nhà khoa học Anh đã phát hiện sự tương tác của resveratrol có trong quả nho với protein PKG1a trong thành mạch máu, khiến giảm huyết áp. Phát hiện này có thể là cơ sở để bào chế loại thuốc mới giảm huyết áp.
Mùa hè, mùi hôi nách trở nên trầm trọng, phải làm sao?
17:11:12 26/05/2019
Tôi năm nay 30 tuổi, bị hôi nách từ lâu, bình thường ngồi phòng điều hòa không sao nhưng chỉ cần vận động, mồ hôi chảy ra là vùng nách có mùi khó chịu khiến tôi rất mặc cảm.
Nga thử nghiệm lâm sàng thuốc chữa ung thư di căn
17:08:24 26/05/2019
Nga bắt đầu thử nghiệm lâm sàng thuốc chữa ung thư di căn, phản kháng các liệu pháp chữa trị hiện hành.
Chồng không đồng ý cho đi học cao học, sau một đêm vợ nhập viện vì xuất huyết dạ dày
17:04:25 26/05/2019
PGS.TS Nguyễn Duy Thắng, Viện trưởng Viện nghiên cứu và đào tạo tiêu hóa, gan mật chia sẻ, Viện đã tiếp nhận không ít trường hợp vào khám trong tình trạng niêm mạc xung huyết đỏ rực, thậm chí xuất huyết dạ dày chỉ sau một đêm vì… stress...
Đang cố gắng giảm cân thì chớ ăn những thực phẩm này
17:02:27 26/05/2019
Giảm cân là một vấn đề nan giải vì thực phẩm chứa nhiều calo và chất béo có mặt ở khắp mọi nơi, đến nỗi khó có thể tưởng tượng chế độ ăn uống của chúng ta mà không có đồ uống ngọt và thịt đỏ.
Trẻ em có nguy cơ nhiễm vi khuẩn HP cao nhất
17:00:13 26/05/2019
Ngày 26-5 tại Hà Nội, Viện Nghiên cứu và Đào tạo Tiêu hóa, Gan mật tổ chức Hội nghị khoa học Tiêu hóa gan mật. Thông tin tại hội nghị cho biết, ở Việt Nam, số người bệnh mắc các bệnh về tiêu hóa thuộc nhóm hàng đầu trong các bệnh nội kh...
Giấc ngủ trong kỷ nguyên số
16:21:44 26/05/2019
Chỉ một giấc ngủ, hoặc thậm chí một giấc ngủ ngắn, có thể giúp ta đúc kết thông tin về cảm xúc và kiểm soát được cách thức ta cảm nhận. Rebecca Spencer, nhà thần kinh học chuyên về giấc ngủ tại Đại học Massachusetts Amherst (Mỹ), muốn n...
Hướng tới những nghiên cứu và ứng dụng mới trong điều trị tiêu hóa, gan mật
16:19:08 26/05/2019
Ngày 26/5 tại Hà Nội, Viện Nghiên cứu và đào tạo tiêu hoá, gan mật đã tổ chức Hội nghị Khoa học tiêu hóa, gan mật, kỷ niệm một năm thành lập.
5 giờ phẫu thuật gắn 24 con ốc để chỉnh cột sống cho bé 12 tuổi
16:17:23 26/05/2019
Do ngồi học không đúng tư thế trong một thời gian dài, bé T.N.K.G (sinh năm 2007) đã bị vẹo cột sống nặng hình chữ S.
Cắt bỏ quả thận 'dư' cho người phụ nữ có 3 quả thận
16:14:47 26/05/2019
Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ (Đồng Nai) cho biết, đến ngày 26/5, tình trạng sức khỏe của chị Nguyễn Thị Như T (sinh năm 1982, ngụ tại huyện Trảng Bom, Đồng Nai) bị dị tật có 3 quả thận, phải cắt bỏ quả thận phụ cùng niệu quản đã ổn định và...
Đi khám đau bụng, người đàn ông đột ngột tử vong vì nhồi máu cơ tim
16:12:43 26/05/2019
Bị đau bụng âm ỉ nhiều ngày, bệnh nhân Nguyễn V.B (quê Đông Triều, Quảng Ninh) tới Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) khám bệnh, nhưng bất ngờ bị thiệt mạng.
Những dấu hiệu báo động trong thời gian mang thai mẹ bầu tuyệt đối không thể xem thường
15:46:25 26/05/2019
Ngoài các dấu hiệu, triệu chứng phổ biến khi có thai, người mẹ cần biết và kịp thời nhận ra các dấu hiệu bất thường, có thể gây nguy hiểm cho mẹ và em bé như sau.
Ô nhiễm không khí có thể gây ra điều kinh khủng này với não bộ trẻ em
15:43:39 26/05/2019
Ô nhiễm không khí làm biến đổi các chất và cấu trúc của bộ não, làm gia tăng mức độ nghiêm trọng của chứng lo âu ở trẻ.
Người phụ nữ gặp họa từ chiếc áo ngực, nguyên nhân khiến hội chị em phải dè chừng
15:41:45 26/05/2019
Chỉ vì thói quen mặc áo ngực không đúng với số đo vòng 1 trong suốt một thời gian dài đã khiến người phụ nữ này phải đối mặt với biến chứng là một khối u nang phát triển ngay giữa ngực.
Quang Hải, Tiến Dũng, Văn Hậu kêu gọi mọi người bỏ thuốc lá
15:39:03 26/05/2019
Tại lễ mít tinh hưởng ứng ngày Thế giới không thuốc lá, các cầu thủ bóng đá Việt Nam Quang Hải, Tiến Dũng, Văn Hậu với vai trò đại sứ cho chương trình đã kêu gọi mọi người, nhất là các bạn trẻ, hãy bỏ thuốc lá.
60 du khách cấp cứu nghi ngộ độc thực phẩm ở biển Hải Tiến
15:37:30 26/05/2019
Sau khi đến biển Hải Tiến - Thanh Hoá ăn uống, hàng chục du khách đã đến Phòng khám Đa khoa Hải Tiến cấp cứu nghi ngộ độc thực phẩm.
Đây là những nguyên nhân chẳng ngờ đến khiến mụn cứ mọc đi mọc lại ở cùng một vị trí
12:30:17 26/05/2019
Rất nhiều người thường gặp phải tình trạng này nhưng lại không biết rõ nguyên nhân đến từ đâu. Và hóa ra, nó lại xuất phát từ chính những thói quen trong cuộc sống mà bạn tưởng là vô hại.
Người phụ nữ ốm nghén suốt 9 tháng, ói 50 lần/ngày, ngay cả tiếng âm thanh cũng khiến cô cảm thấy nôn nao
11:05:11 26/05/2019
Việc ốm nghén với phụ nữ mang thai thường chỉ diễn ra trong 3 tháng đầu nhưng cô Hannah Dalton đã phải đối diện với điều này suốt 9 tháng trời.
Tuần đầu tiên của thai kỳ: Những thay đổi nhỏ của cơ thể cho biết bạn đã có tin vui
11:04:27 26/05/2019
Nếu các mẹ đã mong mỏi tin vui suốt mấy tháng nay thì đừng chần chừ mà hãy đọc ngay bài viết dưới đây để xem mình có đang ở tuần thai thứ nhất không nhé?
0 nhận xét:
Đăng nhận xét