Những người ngủ vào ban ngày hoặc ngủ quá chín tiếng vào ban đêm có nguy cơ đột quỵ cao hơn. Kết luận này được đưa ra bởi các nhà khoa học Trung Quốc từ Đại học Khoa học và Công nghệ ở Vũ Hán, theo một thông cáo báo chí trên EurekAlert!
Ảnh minh họa.
Thí nghiệm kéo dài sáu năm với sự tham gia của 31,7 nghìn người, trước đó không có ghi nhận bị đột quỵ cũng như các vấn đề sức khỏe khác.
Theo kết quả khảo sát, tám phần trăm tổng số những người tham gia đã ngủ trong 90 phút hoặc lâu hơn vào buổi chiều, 24 phần trăm ngủ nhiều hơn chín giờ mỗi ngày. Theo đó, đột quỵ xảy ra thường xuyên hơn 23% so với những người ngủ từ bảy đến tám giờ một ngày. Đồng thời, đối với những ngườingủ trong một thời gian dài và ngủ ngày, đột quỵ xảy ra thường xuyên hơn 85%.
Trước đó, một nhà nghiên cứu về thần học của Học viện Y khoa mang tên Sechenov Mikhail Polyakov, trong một cuộc phỏng vấn với “Chiều Moskva”, đã phủ nhận giả thuyết rằng một giấc ngủ dài vào cuối tuần có thể bù đắp cho sự mệt mỏi và thiếu ngủ.
Theo ông, chế độ nghỉ ngơi như vậy – ngủ nhiều hơn vào cuối tuần so với các ngày trong tuần – có thể gây ra các vấn đềsức khỏenghiêm trọng. Trong số đó có bệnh tiểu đường và các bệnh liên quan đến hệ thống tim mạch.
Phương Thảo
Theo Ria.ru/giaoducthoidai
Chàng trai 23 tuổi chết vì nhồi máu cơ tim, bác sĩ chỉ 3 loại thực phẩm là gánh nặng cho tim
Tin mới nhất
Trời lạnh phía Nam nhiều người nhập viện do mắc các bệnh đường hô hấp
08:06:21 14/12/2019
Trong những ngày gần đây ở miền Bắc và khu vực phía Nam trời trở lạnh khiến cho nhiều người nhất là người cao tuổi, trẻ nhỏ nhập viện.Những loại cây hoa vừa giúp ngủ ngon, vừa lọc sạch không khí ô nhiễm
08:04:42 14/12/2019
Nếu bạn đang vật vã vì những cơn mất ngủ, hãy khoan cầu cứu đến thuốc an thần. Nhiều chứng minh khoa học đã cho thấy, có một số loại cây nếu đặt chúng ở phòng ngủ sẽ lọc sạch không khí, giúp bạn ngủ ngon hơn.Nghiên cứu khoa học chỉ ra tác động tích cực của yoga đối với não bộ
07:59:38 14/12/2019
Một báo cáo khoa học công bố trên tạp chí Brain Plasticity (Mỹ) ngày 12/12 cho thấy việc luyện tập yoga cũng có thể giúp chúng ta tăng cường các cấu trúc não và chức năng não giống như khi chúng ta tập thể dục nhịp điệu.Thuốc thử nghiệm Asciminib chứng minh hiệu quả điều trị ung thư máu
22:35:33 13/12/2019
Theo MedicalXpress, loại thuốc thử nghiệm Asciminib do các nhà khoa học tại Đại học Adelaide phát triển và thử nghiệm đã chứng minh hiệu quả trong điều trị ung thư máu.Bé 11 tháng tuổi chấn thương sọ não do ngã từ tầng 2 xuống tầng 1
22:31:50 13/12/2019
Theo đó, bệnh nhi Trần Trọng Hiếu 11 tháng tuổi (Hồng Phong, Đông Triều, Quảng Ninh) nhập viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí ngày 21/11 trong trạng thái lơ mơ, sốt cao 38 độ, sưng nề vùng thái dương phải, xây xát vùng gáy.Cây hẹ chữa nhiều bệnh nam khoa
22:23:01 13/12/2019
Cây hẹ có công dụng ích thận khí, mạnh dương trong khi hạt hẹ là dược liệu rất hữu hiệu trị chứng di tinh, mộng tinh, tinh yếu do hư lao.Người con vàng như nghệ, thủ phạm bất ngờ từ mẹ bỉm sữa
22:21:06 13/12/2019
Bí đỏ là thực phẩm quý hiếm có tác dụng chữa bệnh nhưng nếu ăn nhiều quá sẽ gây ra hiện tượng vàng da nhất là ở trẻ nhỏ.Những nguyên nhân khiến con bạn bị hôi miệng bất thường
22:17:58 13/12/2019
Có nhiều nguyên nhân khiến hơi thở của con bạn mang theo mùi khó chịu, khiến cho con dần nảy sinh cảm giác tự ti, e ngại khi trò chuyện với mọi người.Gặp họa vì giảm cân kiểu quái chiêu
22:14:32 13/12/2019
Suốt thời gian qua ở Trung Quốc rộ lên mốt giảm cân bằng cách nhét một ống nhựa dài vào miệng, qua thực quản nhằm gây nôn mửa. Bất chấp các khuyến cáo rủi ro, nhiều phụ nữ vẫn tin theo và tuyên bố đây là một phương pháp giảm cân hiệu qu...Hạt tiêu đen rất tốt để phòng bệnh mùa đông nhưng không nắm rõ điều này sẽ biến thành "thuốc độc"
22:10:29 13/12/2019
Hạt tiêu đen là một trong những loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp. Đây còn là vị thuốc quý trong Đông y, chế tạo thành nhiều món ăn, bài thuốc chữa bệnh nhưng không biết cách dùng có thể khiến bạn rước họa.Ăn gì vào buổi sáng tốt nhất?
22:10:05 13/12/2019
Có nên ăn sáng hay không, ăn như thế nào, ăn gì tốt nhất và với số lượng bao nhiêu? Đó là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.Hay bị rát lưỡi, nữ sinh bất ngờ khi bác sĩ chỉ ra thủ phạm gây bệnh
22:07:48 13/12/2019
Thi thoảng, Hoa (16 tuổi) lại bị trợt lưỡi, ban đầu chỉ là những đốm nhỏ rồi lan dần rộng ra với hình thù kỳ quái. Sẽ chẳng có vấn đề gì, tuy nhiên mỗi lần như vậy việc ăn uống của cô bé trở nên khó khăn.Đẩy mạnh điều trị và chăm sóc bệnh lao ở trẻ em
22:05:04 13/12/2019
Tại các nước có gánh nặng bệnh lao cao, trẻ em mắc lao chiếm 10-11% tổng số những trường hợp bệnh lao mới mắc hằng năm. Số trẻ em được chẩn đoán mắc bệnh lao tăng chậm, khoảng 1.700 trường hợp mỗi năm, từ năm 2015 đến 2018.3 'không' khi tắm, gội tránh nguy hại tới sức khỏe
22:02:37 13/12/2019
Những điều tưởng chừng vô hại trong hoạt động tắm, gội diễn ra hàng ngày lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mà ít ai biết đến.Cứu sống bé gái viêm cơ tim tối cấp nhờ phối hợp liên chuyên khoa
22:02:21 13/12/2019
Chiều 13-12, Bệnh viện (BV) Nhi đồng Thành phố thông tin, vừa phối hợp liên chuyên khoa cứu sống bé gái viêm cơ tim tối cấp, tim mất hết chức năng, đập loạn nhịp, ngưng tim liên tục, gan thận đều suy nhờ áp dụng kỹ thuật ECMO và lọc máu...Lượng người mắc dịch sốt xuất huyết tại Quảng Bình tăng gấp 10 lần năm 2018
21:59:51 13/12/2019
Tại kỳ họp thứ 12, HĐND tỉnh Quảng Bình khóa XVII vừa diễn ra, tình hình diễn ra dịch sốt xuất huyết (SXH) trên địa bàn tỉnh này diễn biến hết sức phức tạp và nhận được nhiều ý kiến của cử tri quan tâm.Trẻ sinh non có nguy cơ cao bị tiểu đường
21:59:03 13/12/2019
So với trẻ sinh đủ tháng, trẻ sinh non (trước tuần thai thứ 37) có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao hơn trong giai đoạn thơ ấu và thanh niên, các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện.Ho khan, sổ mũi khi nào cần vào viện ngay
21:57:08 13/12/2019
Cúm mùa (A/H1N1) là loại cúm thường gặp ở Việt Nam, do virus gây ra và lây truyền qua đường hô hấp, người lành có thể mắc bệnh trực tiếp khi hít phải nước mũi, nước bọt người bệnh hắt hơi, bệnh có thể thành dịch.5 lời khuyên về 'cách ăn uống' để giảm cân tối đa
21:51:21 13/12/2019
Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy thời gian bữa ăn có tác động đến BMI. Họ chỉ ra rằng những người có chỉ số BMI thấp nhất có xu hướng nhịn ăn hơn 18 giờ giữa bữa trưa và bữa tối, và thường chú trọng ...Bất ngờ với công dụng tuyệt vời của rau cải cúc
21:47:40 13/12/2019
Cải cúc không chỉ đơn thuần là rau ăn hàng ngày mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt nhất là với bệnh nhân tăng huyết áp, ít sữa sau sinh...Thấy rốn vừa lồi ra vừa chuyển màu tím tái, mẹ hai con chẳng ngờ mình đã mắc bệnh ung thư buồng trứng
19:32:07 13/12/2019
Kết quả chẩn đoán từ phía bác sĩ khiến Zowie Gallagher vô cùng bất ngờ, bởi cô vốn là một người rất khỏe mạnh lại siêng năng tập luyện hàng ngày nên chuyện mắc bệnh ung thư hoàn toàn nằm ngoài dự tính.Chuyên gia khuyến cáo cách chăm sóc người già, trẻ nhỏ khi trời lạnh kéo dài
19:20:29 13/12/2019
Trời lạnh, người cao tuổi cần đặc biệt giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ và ngực, không nên tập thể dục sáng sớm, người mắc bệnh mạn tính cần kiểm soát tốt bệnh.Dinh dưỡng tăng cường miễn dịch, phòng dịch sởi
19:17:36 13/12/2019
Khi dịch sởi đang hoành hành, bên cạnh các biện pháp phòng tránh thông thường như vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tránh đến nơi đông người vv.., các mẹ cần chú ý tới chế độ ăn của bé sao cho vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp tăng cường hệ miễn d...Bệnh lạ: Không sợ đau – tốt nhưng nguy hiểm!
19:09:43 13/12/2019
Một người phụ ở ở Scotland được biết đến là người có đột biến gen hiếm gặp, khiến bà hầu như không biết những cơn đau là gì.‘Tập thể dục’ cho tiền đình
15:09:30 13/12/2019
Rối loạn tiền đình là bệnh lý có thể gặp ở mọi lứa tuổi, phổ biến hơn cả là ở người trưởng thành, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh.Lợi ích của cà phê xanh đối với sức khỏe
15:06:59 13/12/2019
Theo các chuyên gia, axít chlorogenic trong cà phê tươi hoạt động như một chất chống ôxy hóa, giúp giảm cân, kiểm soát chứng cao huyết áp và ổn định lượng đường trong máu. Hàm lượng chất này sẽ giảm đi khi hạt cà phê tươi được rang chín...Những biểu hiện đơn giản giúp phát hiện ung thư phổi
15:04:00 13/12/2019
Ung thư phổi thường không có những triệu chứng ở giai đoạn đầu của bệnh, nhưng theo thời gian chúng vẫn có thể được xác định. Và xác định triệu chứng bệnh càng sớm càng tốt.Hoạt chất mới trong đậu tương giúp ngừa ung thư phổi
15:00:16 13/12/2019
Thông tin trên được các chuyên gia về dược phẩm đưa ra tại hội thảo khoa học “Công bố kết quả nghiên cứu về hoạt chất lunasin chiết xuất từ soy protein hỗ trợ đẩy lùi ung thư phổi” do Bệnh viện (BV) K Trung ương phối hợp tổ chức chiều 1...Chuẩn bị sẵn thực phẩm này, thanh lọc phổi cho anh chồng hay thuốc lá
14:57:06 13/12/2019
Dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể toàn diện mà còn bồi bổ cho chức năng hô hấp của lá phổi. Chị em chuẩn bị sẵn thực phẩm này giúp hỗ trợ thanh lọc phổi.Người Việt mất 10 năm ốm đau, bệnh tật khi về già
14:54:37 13/12/2019
Dù tuổi thọ trung bình thuộc hàng cao, nhưng số năm sống khoẻ mạnh của người Việt lại thấp. Theo báo cáo trung bình mỗi người cao tuổi ở nước ta mắc ít nhất 3 bệnh mãn tính.Vì sao béo phì lại có nguy cơ ung thư cao?
14:51:34 13/12/2019
Tình trạng béo phì và thừa cân có sự gia tăng đáng báo động ở Việt Nam. Theo nghiên cứu của Viện dinh dưỡng quốc gia với người trưởng thành từ 25 đến 64 tuổi, tỷ lệ này cao báo động. Đây là yếu tố gia tăng bệnh ung thư.Que thử thai 2 vạch nhưng không có thai: Vạch trần 7 lý do chính!
14:48:05 13/12/2019
Que thử thai rất hữu ích để kiểm tra xem đã có thai hay chưa. Nhưng đôi khi que thử thai 2 vạch nhưng không có thai khiến bạn mừng hụt. Nguyên nhân nào dẫn đến điều nàyLiên tiếp những vụ tử vong do mắc cúm A/H1N1: Chuyên gia cảnh báo không được chủ quan
14:40:51 13/12/2019
Giới chuyên gia nhận định, cúm A/H1N1 là bệnh cúm có diễn biến không hề đơn giản, có thể gây tử vong. Khi bệnh đang vào mùa dịch cần hết sức cẩn trọng với phương châm phòng bệnh hơn chữa bệnh.Bạn có thể tăng chiều cao không? Chuyên gia chia sẻ sự thật
14:29:39 13/12/2019
Bạn có thể tăng chiều cao của mình không? Khi hết tuổi dậy thì, bạn có thể tăng như thế nào? Nhiều người đánh giá rằng thuốc bổ sung chưa chắc có thể giúp họ tăng chiều cao ổn định vì các yếu tố di truyền đóng vai trò 60-80%.7 loại thực phẩm cấm kỵ khi bị táo bón
14:26:14 13/12/2019
Nếu bị táo bón, bạn nên tránh xa các thực phẩm khó tiêu hóa như thịt đỏ, chuối xanh, đồ chiên rán, vì chúng có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.Những loại thuốc cần có trong tủ thuốc gia đình
14:19:23 13/12/2019
Việc trang bị cho tủ những loại thuốc thiết yếu và những y cụ cần thiết để sử dụng trong một số tình huống sơ cấp cứu ban đầu sẽ giúp can thiệp kịp thời, phòng tránh được những diễn biến xấu của bệnh.Chú trọng phòng ngừa nhồi máu não
14:14:42 13/12/2019
Thời tiết mùa lạnh, với nhiệt độ ngày đêm chênh lệch cao những ngày qua đã khiến làm tăng nguy cơ nhồi máu não, không chỉ riêng với người già.Công dụng tuyệt vời của quế với sức khỏe trong mùa đông lạnh
14:11:13 13/12/2019
Cây quế là loài thực vật thuộc chi Cinnamomum, vỏ cây, vỏ cành có vị cay, có mùi thơm nồng. Người ta khai thác vỏ của thân, cành cây quế để làm thuốc trong Đông y, làm gia vị, làm thảo mộc dưỡng da…Xét nghiệm kiểm soát các bệnh ung thư ngay tại nhà
14:06:55 13/12/2019
Xét nghiệm có ý nghĩa chẩn đoán sớm, theo dõi điều trị các bệnh lý như tiểu đường, mỡ máu, viêm gan virus B, C,... thậm chí là cả các bệnh ung thư ngay tại nhà.Cảnh báo tai nạn dịp Giáng sinh: Bé gái nuốt phải ngôi sao trang trí trên cây thông Noel suýt mất mạng
13:50:45 13/12/2019
Một mùa Giáng sinh nữa lại đang đến gần, trẻ nhỏ cũng nô nức vui lây. Nhiều nhà lắp đặt cây thông với những món đồ trang trí thật lộng lẫy để chào đón Giáng sinh.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét